為增進(jìn)師生友情，豐富課外生活，拓寬視野，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感，12月4日，山大附中21級(jí)22班赴南部山區(qū)開展了“南洋之濱，九州之涯，附中學(xué)子，整裝待發(fā)！”主題研學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。

班主任王雪老師親自參與方案策劃和指導(dǎo)，22班家委會(huì)組織實(shí)施。班主任王老師帶隊(duì)，家委會(huì)選派4位家長(zhǎng)隨行服務(wù)保障，全班40多名學(xué)生在連綿的青山旁，湛藍(lán)的天空下，戮力同心，鍛煉自我。

同學(xué)們整裝待發(fā)

激動(dòng)之情溢于言表

早上7：50，全班同學(xué)整裝待發(fā)。這是我們班第一次組織集體外出活動(dòng)，同學(xué)們滿懷激動(dòng)，一路高唱“我們的隊(duì)伍向太陽(yáng)，腳踏著祖國(guó)的大地……“，40分鐘的車程，到達(dá)南部山區(qū)拓展訓(xùn)練基地。本次研學(xué)活動(dòng)主要包括“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”、“合作共贏”、“旱地冰壺”、“靶場(chǎng)射箭”四個(gè)項(xiàng)目，期間，穿插進(jìn)行了國(guó)防教育及應(yīng)急救護(hù)知識(shí)的講授。

隊(duì)伍集結(jié)分組

到達(dá)研學(xué)基地后，首先進(jìn)行列隊(duì)熱身活動(dòng)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)生龍活虎，一聲聲口號(hào)嘹亮震天：“二十二班，氣宇非凡，傲視江山，王者風(fēng)范！”

賽前熱身活動(dòng)

四支隊(duì)伍，摩拳擦掌

活動(dòng)過程中同學(xué)們分為紅、黃、藍(lán)、綠四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)經(jīng)快速思考、激烈討論，商定自己的隊(duì)名、口號(hào)、圖騰，并將其畫在隊(duì)旗上。

藍(lán)隊(duì)（一隊(duì)）——年少隊(duì)

綠隊(duì)（二隊(duì)）——原諒隊(duì)

黃隊(duì)（三隊(duì)）——汪汪隊(duì)

紅隊(duì)（四隊(duì)）——排云小隊(duì)

魔鬼訓(xùn)練組合

合作共贏包含四個(gè)項(xiàng)目的組合，給每個(gè)小隊(duì)提出了全面的挑戰(zhàn)，同時(shí)也提供了更大的提升空間。由于項(xiàng)目挑戰(zhàn)嚴(yán)峻、時(shí)間緊迫，我們也喜歡叫它“生死 150 秒”或“魔鬼訓(xùn)練組合”。

項(xiàng)目需要隊(duì)員們合理分配與利用時(shí)間、溝通意識(shí)和有效溝通，以及團(tuán)隊(duì)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)配合。

看，大家玩得多開心！這個(gè)環(huán)節(jié)確實(shí)很激烈，也很有趣，引得在一旁觀戰(zhàn)、拍照的家長(zhǎng)們躍躍欲試，至今回味無(wú)窮！

沙場(chǎng)點(diǎn)兵

“尺有所短，寸有所長(zhǎng)?！比绻慷际菍④?，誰(shuí)來(lái)打仗?反過來(lái)，如果全部都是士兵，誰(shuí)來(lái)指揮?因此，要進(jìn)行角色定位， 認(rèn)定“我是誰(shuí)”，“我”扮演和充當(dāng)一個(gè)什么樣的角色，我要做什么，要怎樣做才能做好，在其職，做其事，盡其責(zé)。項(xiàng)目鍛煉同學(xué)們的角色管理與合理分配、利用，有效溝通，團(tuán)隊(duì)意識(shí)及團(tuán)隊(duì)配合。孩子們積極配合，樂在其中。班主任王老師，一直在認(rèn)真地關(guān)注著每一個(gè)團(tuán)隊(duì)的“排兵布陣”及其“協(xié)同作戰(zhàn)”的戰(zhàn)況。

令行禁止的紅隊(duì)

看，孩子們配合得多緊密！場(chǎng)上的同學(xué)仔細(xì)聆聽、判斷、執(zhí)行；場(chǎng)下的同學(xué)觀察、決斷、指揮；還有觀戰(zhàn)的同學(xué)或蹲或立，個(gè)個(gè)瞪大眼睛，屏住呼吸，有的緊張，有的興奮，有的輕松……，

從容不迫的綠隊(duì)

原諒隊(duì)的隊(duì)員們展現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏，永不言敗的精神，笑看風(fēng)起云涌，坐看云卷云舒，看同學(xué)們的表情那真的是從容淡定啊，哈哈！

戰(zhàn)無(wú)不勝的黃隊(duì)

瞧這觀戰(zhàn)同學(xué)驚喜的表情，以及場(chǎng)上隊(duì)員的積極狀態(tài)與精準(zhǔn)動(dòng)作，就知道我們黃隊(duì)一定不會(huì)輸！

不屈不撓的藍(lán)隊(duì)

正所謂場(chǎng)上場(chǎng)下同呼吸，共命運(yùn)！看我們藍(lán)隊(duì)這場(chǎng)上場(chǎng)下的配合、這認(rèn)真勁~~

國(guó)防教育

學(xué)習(xí)國(guó)防知識(shí)，增強(qiáng)國(guó)防意識(shí)

教官給同學(xué)們介紹了我國(guó)陸、海、空、火箭四大兵種，東、西、南、北、中五大戰(zhàn)區(qū)，各軍種的戰(zhàn)機(jī)模型，國(guó)家主權(quán)及國(guó)家領(lǐng)土，還有戶外課程所需要用到的裝備等。

通過國(guó)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)祖國(guó)的國(guó)防事業(yè)發(fā)展有了更好的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了“強(qiáng)國(guó)有我”的信念，發(fā)誓要更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好本領(lǐng)，將來(lái)保家衛(wèi)國(guó)！

應(yīng)急求生

珍愛生命，從我做起

應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)，培養(yǎng)孩子們立足于事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，依靠“現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)者”對(duì)傷病員實(shí)施正確、及時(shí)、先進(jìn)、有效的初步救護(hù)，爭(zhēng)取時(shí)間為醫(yī)院救治創(chuàng)造條件，進(jìn)一步培養(yǎng)孩子們遇事不慌、冷靜沉著的品質(zhì)。

教練重點(diǎn)介紹了心肺復(fù)蘇術(shù)CPR，同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真聆聽！

心臟與呼吸驟停，救命黃金時(shí)間是5分鐘；

心肺復(fù)蘇的營(yíng)救程序——心臟及心肺驟停判斷、清理口腔異物、檢查是否有外傷、心肺復(fù)蘇（每分鐘100-120次，深度按壓5厘米，30個(gè)胸外按壓+2個(gè)人工呼吸）；

未成年人不要親自上手去實(shí)施營(yíng)救，因?yàn)榱Χ扰c體力都不夠?？梢耘R場(chǎng)尋求并指揮大人去施救。

旱地冰壺

旱地冰壺是冰壺運(yùn)動(dòng)的陸地版本，與冰壺的比賽規(guī)則基本相同，它保留了冰壺運(yùn)動(dòng)的重要特質(zhì)，又打破了冰壺運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地限制，是冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展的創(chuàng)新項(xiàng)目。冰壺球與高爾夫并稱為世界兩大紳士運(yùn)動(dòng)，起源于蘇格蘭，由于它斗智、斗力、斗技術(shù)，因此 它又有“冰上國(guó)際象棋”之稱。

紅隊(duì)

綠隊(duì)

黃隊(duì)

藍(lán)隊(duì)

通過旱地冰壺活動(dòng)的操作，同學(xué)們對(duì)冰壺運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，有的同學(xué)通過短暫的訓(xùn)練已經(jīng)掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，有的同學(xué)甚至能很好的控制撞擊對(duì)方的冰壺，這一運(yùn)動(dòng)既要有技術(shù)，又要有策略，同學(xué)們?cè)酵嬖狡饎牛?/p>

靶場(chǎng)射箭

最后一個(gè)項(xiàng)目是靶場(chǎng)射箭，可以鍛煉射箭者肌肉的反應(yīng)速度、準(zhǔn)確性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,可以增強(qiáng)孩子們應(yīng)對(duì)生活各種突發(fā)事件的應(yīng)變能力。

教官除了介紹弓、箭、護(hù)手、靶位等設(shè)備及其具體部件，以及射箭過程中的需要注意的事項(xiàng)外，還詳細(xì)講解了兩種持箭方式——地中海式和內(nèi)蒙古式。

一個(gè)個(gè)聚精會(huì)神、有模有樣！

弓開似滿月，箭發(fā)似流星

瞧，我們的王老師也躍躍欲試了吧！志得意滿，英姿颯爽！

打靶歸來(lái)

一天下來(lái)，孩子們臉上依舊是興奮的笑容，沒有一絲疲憊！

日落西山紅霞飛， 戰(zhàn)士打靶拔營(yíng)歸~