心理健康拓展活動(dòng)(心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案)
九江新聞網(wǎng)訊(吳芳菲)明媚的陽(yáng)光照在我們燦爛的笑臉上,一股青春的氣息撲面而來(lái)。為了讓六年級(jí)的學(xué)生了解青春期生理心理的變化,順利渡過(guò)青春期,11月15日,九江小學(xué)組織開(kāi)展了主題為“青春之心靈 青春之少年”的青春期心理健康拓展活動(dòng)。
活動(dòng)從有趣的“顛三倒四”報(bào)數(shù)游戲開(kāi)始,活動(dòng)中,芳菲老師引導(dǎo)學(xué)生們思考青春期可能會(huì)遇到的問(wèn)題、變化,找到解決方法。學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中了解了青春期的基本知識(shí),知道了進(jìn)入青春期生理上的變化會(huì)導(dǎo)致情緒的波動(dòng),明白了由于自己獨(dú)立意識(shí)的增加,人際關(guān)系也會(huì)變化,與父母、與老師、與同學(xué)相處的方式都會(huì)變化,但都是正常的。當(dāng)自己心情不好時(shí),可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)或自己靜一靜來(lái)解決?;顒?dòng)中同學(xué)們大大方方地討論了對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感的話題,大家都知道青春期對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感是一件很正常的事,但是要把主要精力放在學(xué)習(xí)上,努力讀書(shū),成長(zhǎng)為更好的自己才是正道。在解開(kāi)“千千結(jié)”的游戲中,同學(xué)們真正體驗(yàn)了什么是大大方方與異性同學(xué)交往,在游戲中大方地牽著異性同學(xué)的手?;顒?dòng)最后,同學(xué)們寫(xiě)下自己的青春寄語(yǔ),激勵(lì)未來(lái)的自己。
活動(dòng)結(jié)束后,同學(xué)們都表示參加此次活動(dòng)很開(kāi)心,解決了很多困惑和問(wèn)題,有的同學(xué)消除了很多疑慮,有的同學(xué)要做一個(gè)優(yōu)秀的自己,活出完美的人生。
青春之心靈,青春之少年,祝愿青春的你們都朝氣蓬勃,意氣風(fēng)發(fā),努力學(xué)習(xí),不負(fù)青春。
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