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野外生存拓展(野外生存100天視頻)

admin3年前 (2022-05-12)拓展活動

隨著時代的發(fā)展,高科技戶外裝備的進(jìn)步,越來越多的戶外愛好者不太重視戶外知識的學(xué)習(xí)與技能的積累。

野外生存拓展

生存知識與技能的訓(xùn)練不僅是一種有趣的學(xué)習(xí)體驗,也是對生命與未來的投資,無論你年紀(jì)多大,你永遠(yuǎn)不知道什么時候就會需要這種類型的知識。

野外生存的知識、技能領(lǐng)域很寬泛,但有5個關(guān)鍵技能是最重要的,無論是迷路、受傷或處于生存狀態(tài),他們都會在關(guān)鍵時候挽救生命。

野外生存拓展

野外必備的5大生存技能:

這五項生存技能是按照生存需要的優(yōu)先順序依次排列的,你需要先處理最緊急的問題,然后再解決下一個問題。

當(dāng)你能夠熟練掌握這些技能時,你將具備生存72小時的基本野外生存能力,這是保障你的生命安全以及等待救援讓你脫離困境的必要手段。

野外生存拓展

1、搭建、尋找庇護(hù)所:

在野外,任何帶走你核心體溫的東西都可能是你的敵人,搭建與尋找庇護(hù)所是一種重要的生存技巧,庇護(hù)所可以保護(hù)你的身體免受陽光、寒冷、風(fēng)、雨、雪的影響。

服裝是庇護(hù)所的第一道防線,最好有合適的衣服適合所處的環(huán)境。

一定要戴帽子,盡你所能讓最靠近身體的那層衣服保持干燥。

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如果大自然提供了一個庇護(hù)所,就不要花費(fèi)精力再去建造。

掌握建立一個快速的庇護(hù)所,又有預(yù)判,提前去做,不要等到你需要的時候才做。

學(xué)會使用急救毯來防止受潮,為你保持溫暖,或者把你自己包裹起來,用一個坐著或蹲著的姿勢來集中身體核心熱量。

保持體溫對于野外生存的重要性不言而喻。

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大多數(shù)人在荒野中迷路后,并不會及時搭建或?qū)ふ冶幼o(hù)所,等待很久才考慮過夜。

因此,當(dāng)夜幕降臨時,他們會感到疲倦、寒冷和饑餓,因此缺乏建造庇護(hù)所所需的力氣。

根據(jù)天氣情況,用厚厚的樹葉、枯草鋪一張床,以防止身體直接接觸地面。

掌握如何在空心樹或洞穴中找到臨時庇護(hù)所,并學(xué)會使用防水布、樹枝和樹葉建造簡單的庇護(hù)所的方法。

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2、生火:

火是生存技能之王,作為一種生存技巧,它是必不可少的。

火可以凈化水,烹調(diào)食物,向救援人員發(fā)出信號,提供溫暖、光明和舒適的環(huán)境,它還可以幫助你遠(yuǎn)離捕食者,是荒野中最有價值的伴侶。

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每一個進(jìn)入荒野的人都應(yīng)該至少有兩種方法來生火,一種是隨時能點火的,比如:打火機(jī)、火柴,另一種是用他們在極限環(huán)境下的點火裝備。

知道如何生火對于在荒野中生存至關(guān)重要。

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學(xué)會如何找到一個避風(fēng)的地方,才能更好地生火,如何找到引火物,如何收集足夠的燃料,如何在惡劣條件下用濕木頭生火。

學(xué)會在庇護(hù)所的后墻上用你的急救毯做一個反射鏡,把火的熱量反射到你的背上,你可以坐在火和你的庇護(hù)所之間保持溫暖。

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3、尋找與凈化水:

一般來說,人不吃東西可以存活三周,不喝水只能活三天,是要掌握如何在生存環(huán)境中尋找和凈化水的技能。

在野外,你只能隨身攜帶有限的水,因此了解如何在野外尋找和處理水,如何安全地飲用水至關(guān)重要。

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水對你的野外生存至關(guān)重要,缺水的情況下首先要限制你的出汗量,然后再去尋找水源。

尋找水源的方法我們在之前的文章中已經(jīng)詳細(xì)介紹過了,如果需要可以翻前去閱讀。

野外的水中通常含有有害微生物、包括:細(xì)菌、病毒和寄生蟲,這些有害微生物會導(dǎo)致多種疾病,例如:賈第鞭毛蟲病、痢疾、肝炎和鉤蟲病。

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你必須學(xué)會利用一些簡單的方法來凈化水以使其能夠安全飲用。

燒開水通常是最快的凈化水的方法,將水煮沸至少五分鐘以上。

用手帕或者衣服過濾一下水,可以去除水中的大顆粒污染物。

學(xué)會各種收集水的方法,不要等到?jīng)]有水才去收集。

如果要步入荒野,要確保你擁有至少一種凈化水的方法,當(dāng)然了解水凈化原理至關(guān)重要。

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4、 急救:

在生存情況下受傷可能會變得非常嚴(yán)重,一個簡單的傷口在野外很容易受到感染,而骨骼和關(guān)節(jié)損傷會讓你動彈不得。

急救作為一種生存技術(shù)不僅僅是基本的醫(yī)療需要,也是你賴以生存的必要手段。

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在野外受傷后,不要驚慌,保持冷靜,做你該做的事情來解救自己,最重要的是保持大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn),這是生存的最基本的急救措施,這是你能做的最明智的事。

進(jìn)入荒野前,應(yīng)該始終攜帶醫(yī)療急救包(基本的醫(yī)療物品包括:繃帶、紗布、棉球、棉簽、剪刀、酒精墊、橡膠手套、安全別針以及各類藥品),但如果你沒有使用它們的技能,它就無濟(jì)于事。

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基本的心肺復(fù)蘇術(shù)和創(chuàng)傷急救知識是你應(yīng)該在平時學(xué)習(xí)掌握的,經(jīng)常參加野外急救課程的培訓(xùn)能夠擴(kuò)展你的急救知識量與操作技能。

無論是你還是你的團(tuán)隊成員受傷或生病,首先要讓傷員穩(wěn)定下來,救援可能需要幾個小時甚至一兩天才能到達(dá),你需要長時間地救治,以確保救援到達(dá)那里之前,傷員能夠保持生命。

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野外常見的急救問題包括:

擦傷感染出血骨折昆蟲叮咬腳踝和膝蓋受傷過敏反應(yīng)胃腸道問題心臟病體溫過低野外生存拓展

5、導(dǎo)航:

迷路對于徒步旅行者、登山者來說是經(jīng)常遇到的狀況,這使得戶外導(dǎo)航技能對于任何野外作業(yè)都至關(guān)重要。

現(xiàn)代的GPS導(dǎo)航技術(shù)是尋找方向的絕佳工具,但與任何電子設(shè)備一樣,它們可能會最不合時宜的時候出現(xiàn)故障。

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學(xué)習(xí)多種荒野導(dǎo)航技術(shù),即使在最偏遠(yuǎn)的地區(qū),也能讓你重回正軌。

學(xué)會指南針與地圖的使用,了解地圖比例尺,地形圖上的等高線和地圖符號,了解磁偏角以及如何調(diào)整磁偏角。

此外,還需要掌握很多判斷方向的基本技能,利用大自然的線索來獲得方向也是一項重要技能,它會提高你的意識和觀察力,比如,了解白天的太陽位置,以便確定自己的大致方向。

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總結(jié):

在野外擁有合適的裝備固然很重要,但更重要的是使用它們的技能,俗話說,知道得越多,需要的就越少。

生存技術(shù)是豐富的,但這五種最基本的生存技能,是每個進(jìn)入荒野的人都應(yīng)該了解、掌握的,并充分意識到它們的潛在需求和用途。

野外生存拓展

文章只是一個簡短的提綱,并不是對每一個類別技能的所有要求和操作的完整解釋。

始終要牢記,生存最重要的因素之一是你的大腦,在所有的生存技能中,最重要的是不要驚慌,運(yùn)用你的智慧,發(fā)揮你的創(chuàng)造力。

增加生存的幾率,是學(xué)習(xí)、掌握生存技能最明顯的結(jié)果。

野外生存拓展

生存訓(xùn)練是掌握這些生存技能最有效的學(xué)習(xí)手段,大部分的生存都是基于充分準(zhǔn)備,沒有比適當(dāng)?shù)挠?xùn)練更好地準(zhǔn)備了,在你可能需要它們之前掌握這五種基本的生存技能。

掌握了這些技能之后,你還需要經(jīng)常練習(xí)、使用它們,這樣當(dāng)你不得已應(yīng)用它們時,就能夠更加自信得來面對嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

野外生存拓展

在野外生存絕非易事,即使你只是了解基礎(chǔ)知識也可以大大增加生存的機(jī)會。

知識、技能加上強(qiáng)烈的求生意志是你在各種緊急情況和生存情況下最大的生存資本。

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