本篇文章給大家談?wù)勆仃P(guān)徒步團(tuán)建方案，以及韶關(guān)團(tuán)建活動對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團(tuán)建（mmyey.net.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、公司春游團(tuán)建活動方案
• 2、團(tuán)建趣味活動方案
• 3、夏日戶外拓展團(tuán)建我們需要應(yīng)對的措施有哪些呢？
• 4、團(tuán)建活動有哪些項目?

公司春游團(tuán)建活動方案

為了確?；顒幽軣o誤進(jìn)行，時常需要預(yù)先制定活動方案，一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性?；顒臃桨傅母袷胶鸵笫鞘裁礃拥哪?？下面是我為大家整理的公司春游團(tuán)建活動方案（精選7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

公司春游團(tuán)建活動方案 篇1

一、活動時間：

5月8日

二、活動地點：

武夷山

三、活動人數(shù)：

業(yè)務(wù)部全體成員

四、活動目的：

為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。

五、活動過程

1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達(dá)注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長，一名通信員。

3、開始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、到達(dá)山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團(tuán)之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進(jìn)行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團(tuán)就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達(dá)b樓廣場集合)

14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束.

六、活動安排：

1、分組行動。可以延續(xù)培訓(xùn)時地隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”地效果。

2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負(fù)好責(zé)任。

3、建議多準(zhǔn)備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團(tuán)之中，同時也是各成員心中永久地記憶

七、注意事項

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學(xué)負(fù)責(zé)

3、個成員注意團(tuán)隊精神，主動關(guān)心幫助周邊同學(xué)。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組地秩序和紀(jì)律。

八、活動聲明

1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者地存在，但請假者必須服從上級地安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)地意外傷害個人承擔(dān)。

九、準(zhǔn)備物品

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機(jī)，口哨。

4、每人準(zhǔn)備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。

公司春游團(tuán)建活動方案 篇2

活動意義：

“一年之計在于春”，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是踏青春游的好時節(jié)。鶯飛草長、百花齊放，四月的春風(fēng)吹來了又一個逐夢的花季。我們怎能錯過春天的美景？在工作之余，組織全體員工進(jìn)行踏青春游，可以讓員工們親近自然、融入自然，從而放松身心，緩解工作生活中的壓力，同時培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，營造和諧融洽的集體氛圍，增強(qiáng)公司內(nèi)部凝聚力。

江洋畈生態(tài)公園的前身，是西湖淤泥疏浚的堆積場。堆曬了6年，在西湖淤泥里沉睡了數(shù)百年的水生、陸生植物種子紛紛發(fā)芽，江洋畈變成了以垂柳、濕生植物為主的次生濕地，完整地保留了原生態(tài)植被。公園南臨錢塘江，北傍蓮花峰，西連虎跑，東靠玉皇山、八卦田。在這樣的天然氧吧中游覽，不僅能呼吸到清新空氣、觀賞到原生態(tài)美景，還能了解西湖的人文歷史。而公園內(nèi)的“杭幫菜博物館”，更是能讓我們對杭州飲食文化有深刻的了解。

參與對象：

公司全體員工（自愿報名）

活動時間：

4月21日或22日（視天氣情況而定）

活動地點：

江洋畈生態(tài)公園。

活動內(nèi)容：

（一）游覽江洋畈生態(tài)公園

下午1：00公園門口（虎跑路方向）集合，大體介紹活動內(nèi)容，說明注意事項。隨后可自由組隊進(jìn)行觀賞游玩。

（二）開展集體娛樂活動

有興趣的可參觀“杭幫菜博物館”，了解杭州飲食文化。3：00于博物館門口集合，一起品茗、賞景。并開展小游戲。

費用預(yù)算（按20人計算）：

茶座喝茶每人30x20人=600元

零食：200元

獎品：200元

總計：1000元

附小游戲：

游戲名稱：你畫我猜

游戲規(guī)則：按4人一組分組，每隊抽取4個成語（成語紙條由綜合管理部事先準(zhǔn)備），成語和隊伍進(jìn)行編號，按順序進(jìn)行比賽，一次一個成語，共4輪。一個隊按成語畫圖，其他隊伍按提示猜詞，被猜中次數(shù)最多的隊伍勝。畫圖時間為60秒，可4人同時畫圖，最后選出公認(rèn)最好的展示猜詞。其他隊伍經(jīng)討論將答案寫在答題紙上，交于裁判。

游戲意義：拓展員工的思維，增強(qiáng)團(tuán)隊的協(xié)作，達(dá)到娛樂和學(xué)習(xí)的雙重目的。

公司春游團(tuán)建活動方案 篇3

一、活動主題：

“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”集體春游活動

二、活動目的和意義：

通過本次春游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美景色的同時，既可以促進(jìn)員工間的交流，營造和諧融洽的團(tuán)隊氛圍，也可以豐富員工的業(yè)余生活，能夠在放松心情的同時加強(qiáng)員工間的集體意識，懷著感恩的心積極的投入到未來的工作當(dāng)中。熱愛公司，熱愛身邊的每一位同事，達(dá)到共同成長共同進(jìn)步的目的。

三、活動時間：

20xx年5月16日下午1：30左右—晚上8：00左右（根據(jù)實際情況調(diào)整。）

四、活動地點：

澳多奇農(nóng)莊

五、活動內(nèi)容：

踏青/燒烤

六、活動對象：

公司全體人員

七、活動流程

下午1：00統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車

1：30準(zhǔn)時啟程前往澳多奇農(nóng)莊1：50左右到達(dá)澳多奇

2：20踏青（游覽區(qū)、行知文化園、二十四孝子等）并進(jìn)行小游戲（十人九足、一塊五毛、善解人意等），游戲期間每人發(fā)放紀(jì)念品，并合影留意

6：00烤全羊——8點左右集合坐車回家。具體時間根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。

游戲內(nèi)容

1、十人九足比賽

參賽人員：全體成員

場地要求：一片空曠的大場地

游戲規(guī)則：共分成5隊，每對6人（根據(jù)活動當(dāng)天到場人數(shù)而定。），每對排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點（15米左右），最后用時最少且不犯規(guī)的一隊獲勝。

獲勝隊獎品：每人一把精美遮陽傘。

活動目的：培養(yǎng)隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的團(tuán)隊精神。

2、一塊五毛參賽人員：全體成員

一個女生代表一塊，一個男生代表五毛！裁判說幾塊幾，你們就應(yīng)該迅速的找人來組成這個數(shù)字···那么剩下的沒能組成這個數(shù)字的人就輸了。依次進(jìn)行下去，剩下的最后一組獲勝。

獲勝隊獎品：每人一瓶精美洗發(fā)液。

活動目的：培養(yǎng)隊員合作精神以及反應(yīng)能力。

3、善解人意參賽人員：全體成員

游戲規(guī)則：以部門為單位，每組6人，分成5組（根據(jù)當(dāng)天人數(shù)而定），每組排成一縱列。人與人之間不能說話，只能靠動作表達(dá)意思。每組只有第一個人能看到詞語，靠動作表達(dá)，依次傳遞給下一個人，由最后一個人寫出來。共進(jìn)行3組。答對最多或者最接近正確答案最多（包括意思和字?jǐn)?shù)等）并且用時最短的隊伍獲勝。

獲勝隊獎品：每人一個精美保溫杯子。

活動目的：培養(yǎng)員工間的合作精神，增進(jìn)隊員的友誼。

燒烤活動

由公司負(fù)責(zé)人和景區(qū)相關(guān)工作人員統(tǒng)一安排和管理。

注意事項

1、參與活動人員名單由行政統(tǒng)籌安排。

2、參與活動人員盡量穿著寬松的服裝和運動鞋，根據(jù)天氣情況佩帶防嗮帽參加活動，以免出現(xiàn)中暑情況。

3、有身體不適或者暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。

4、注意燒烤和游覽途中安全，出現(xiàn)突發(fā)事件及時撥打相關(guān)工作人員電話。注意個人言行，自覺維護(hù)公司形象和聲譽。

5、以上所有物料如有變動按實際情況結(jié)算。

公司春游團(tuán)建活動方案 篇4

陽春四月，正是旅游踏青的好時機(jī)，為豐富員工業(yè)余生活，緩解工作壓力，增進(jìn)各部門溝通交流，增強(qiáng)凝聚力。公司總經(jīng)辦、行政后勤部聯(lián)合工會發(fā)起組織春游活動，具體通知如下：

一、時間：

20xx年x月x日(暫定)

二、地點：

xxxx風(fēng)景區(qū)(4a級)

三、主辦部門：

總經(jīng)辦

承辦部門：工會、行政后勤部、市場部

四、報名辦法

1、活動對象：xx全體員工

2、報名辦法：請于x月xx日下班前，以部門為單位，將參與人員信息匯總發(fā)至總經(jīng)辦xx處。

五、活動安排

(一)、活動流程

8:00在公司集合

8:30清點人數(shù)、準(zhǔn)備物資，準(zhǔn)時出發(fā)

9:00-12:00根據(jù)預(yù)定路線及時間點安排進(jìn)行活動

12:00-13:00中餐

13:00-17:30根據(jù)預(yù)定路線及時間點安排進(jìn)行活動

17:30活動結(jié)束，清點人員返回。

(二)、組織安排

1、總協(xié)調(diào)：xx，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，與各小組聯(lián)絡(luò)。

2、后勤服務(wù)組：xx，負(fù)責(zé)現(xiàn)場服務(wù)及后勤工作。

3、宣傳：xx，負(fù)責(zé)活動海報制作、拍照，制作公司旗幟等。

4、現(xiàn)場協(xié)調(diào)：xx，負(fù)責(zé)協(xié)助統(tǒng)籌現(xiàn)場工作，維護(hù)秩序。

5、活動組織：xx，負(fù)責(zé)協(xié)助組織開展集體活動。

6、前期考察：xx，負(fù)責(zé)確定游覽路線、餐飲安排。

(三)、活動前準(zhǔn)備

1、宣傳用品：海報、公司旗幟、照相機(jī)等。

2、準(zhǔn)備瓶裝水、點心、水果若干。

3、準(zhǔn)備簡單的醫(yī)療急救用品：創(chuàng)可貼、紗布、雙氧水、棉簽等。

4、現(xiàn)場考察游覽路線、確定餐飲安排及活動場地。

(四)路線安排：待定

(五)集體活動(待定)

六、費用預(yù)算

（略）

七、注意事項

1、注意保護(hù)環(huán)境，不得亂扔垃圾。

2、集團(tuán)正進(jìn)行攝影比賽活動，有興趣的同事可以攜帶照相機(jī)。

3、提醒各位參與活動最好穿戴適合戶外活動的服裝、鞋子。

4、請聽從指揮，注意安全，按照指定路線觀賞游玩，不要擅自脫離隊伍。

5、如遇陰雨天氣或其他突發(fā)情況，活動順延至下周末。

公司春游團(tuán)建活動方案 篇5

一、活動時間

20xx年3月19日（星期六）

早上7:40在公司停車場集合， 8:00乘大巴準(zhǔn)時出發(fā)，下午15：30乘大巴回公司停車場

二、活動地點

略

三、本次活動項目

環(huán)湖徒步（自行車）、釣魚劃船、燒烤、臺球、乒乓球、KTV、書吧網(wǎng)吧、室、羽毛球、網(wǎng)球等項目

四、就餐

中午11:40全體員工集體在職工療養(yǎng)院餐廳就餐（自助餐）

五、注意事項

1、出行過程中，請大家隨時注意自身安全，聽從指揮，不擅自離隊，自覺維護(hù)集體活動紀(jì)律；

2、公司員工注意行程安全，請帶家屬的員工關(guān)注家屬安全，不參加危險項目及酒后參加風(fēng)險項目；，

3、請各員工保持手機(jī)暢通，如遇突發(fā)事件，可聯(lián)系小組負(fù)責(zé)人、部門負(fù)責(zé)人、活動負(fù)責(zé)人或公司管理人員等。

4、請大家保管好自己的貴重物品；

六、其它

如遇陰雨天氣，活動暫停，活動時間再另行通知。

公司春游團(tuán)建活動方案 篇6

陽春三月，春光明媚，百花齊放，大自然充滿了勃勃生機(jī)，正是踏青游玩、領(lǐng)略大自然美好風(fēng)光的大好季節(jié)。為了讓同事們感受春天動植物的變化，感受大自然的美，捕捉春天的氣息，探索春天的.秘密，根據(jù)我們公司的情況，特制訂此次春游的方案。

一、活動主題

青春飛揚，夢想綻放

二、活動目的

本次春游活動，在領(lǐng)略春季優(yōu)美景色的同時，促進(jìn)公司員工間的交流，營造和諧融洽的公司氛圍，豐富員工們的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體員工營造營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)員工們的集體意識。希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身體磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

三、活動組織

略

四、活動成員

20xx年新員工(人數(shù)80人左右)

五、活動安排

1、活動時間：20xx年3月22日

2、活動地點：南屏山森林公園、吳敬梓紀(jì)念館、桃花園 3、活動行程

六、物品準(zhǔn)備

1、桌布、礦泉水、面包、水果等。

2、醫(yī)藥箱 。

3、團(tuán)委旗幟、條幅。

七、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包、適合的服裝、鞋襪以及個人用品。

2、全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

3、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象。

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

5、比須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合地點，服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。

6、請保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

7、游玩途中，每位同事都要發(fā)揚團(tuán)隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

8、游玩過程中愛護(hù)公物，垃圾集中處理，不得亂扔。

八、游戲方案

1、項目名稱：同心石

項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。 目的意義：打破思維定式，團(tuán)隊協(xié)作。

2、兩人三足接力賽

項目簡介：將各小組的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走向?qū)γ娴倪x手，交接棒后對面的選手開始出發(fā)，依次類推。 項目意義：培養(yǎng)員工的協(xié)作和團(tuán)隊精神。

3、開火車

項目簡介：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

項目意義：可以增進(jìn)人與人的感情，考驗應(yīng)急反應(yīng)能力

九、經(jīng)費預(yù)算

以上方案請領(lǐng)導(dǎo)審閱、批示。

公司春游團(tuán)建活動方案 篇7

一、活動時間：

20xx年3月27日28日（視天氣情況調(diào)整時間）。

二、活動地點：

新民生態(tài)農(nóng)莊和xx塘溪（兩地選一）。

三、人員安排：

兩批人員，采取先自行報名選地，后再做人員調(diào)整。

四、春游負(fù)責(zé)人：

xx、xx、xx及各店長和場長。

xx帶隊，主要負(fù)責(zé)春游線路、休息用餐時間、乘車船安排，保證人員春游安全、有序、有趣；

xx、xx主持協(xié)調(diào)，主要負(fù)責(zé)人員的物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。

五、活動準(zhǔn)備：

1、中巴車一臺；

2、橫幅：背簍人家優(yōu)秀員工春游（還有背簍人家手舉牌）；

3、飲用水；

4、擴(kuò)音喇叭；

5、照相機(jī)。

六、活動安排：

（一）3月27日xx春游安排：

上午8: 30報名參加xx春游人員在xx銀座店統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車。

上午8：40準(zhǔn)時啟程前往xx塘溪。

上午10：00左右到xx塘溪風(fēng)景區(qū)，乘船游覽xx溪其中一景區(qū)。

上午xx：30參觀xx受降坊。

中午xx：00在路邊特色鴨店就餐（亦可安排在xx橋頭就餐）。

下午14：00xxxx橋、xx及xx宮拍照。

下午16：00集合乘車返回公司。

（二）3月28日xx春游安排：

上午9: 00報名參加xx春游人員在新民餐廳統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——上午9：10準(zhǔn)時啟程前往農(nóng)莊春游。

上午10：00左右到達(dá)農(nóng)莊，組織參觀養(yǎng)殖廠，農(nóng)莊。

上午xx：30后組織燒烤、拓展訓(xùn)練（分組進(jìn)行尋寶游戲）。

下午14：00游xx古村。

下午16：00集合乘車返回公司。

七、春游人員注意事項：

1、參與活動人員名單由各店負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排（總部辦公室人員、養(yǎng)殖場和新菜研發(fā)基地自行報名），在3月20日前以書面形式報總部辦公室營銷策劃部。

2、參加春游的可以帶朋友，費用aa制，所帶朋友人數(shù)于3月25前報策劃部。

3、所有春游人員盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況佩帶防曬帽參加活動。

4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。

5、春游人員在開展游覽活動中應(yīng)分（養(yǎng)殖組、寶山組、混合組）小組開展活動，組長由店長或領(lǐng)班擔(dān)任。注意游覽途中人員安全，出現(xiàn)突發(fā)事件請撥打相關(guān)工作人員的電話。

團(tuán)建趣味活動方案

為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是我收集整理的團(tuán)建趣味活動方案，希望能夠幫助到大家。

一、目的：

1、讓員工過上一個愉快的中秋，提高員工士氣。

2、加強(qiáng)員工內(nèi)部的溝通，促進(jìn)員工關(guān)系的進(jìn)一步融洽。

二、時間：

定在中秋節(jié)前一天

三、地點：

xx鎮(zhèn)九龍?zhí)渡矫}

四、參加的人：

公司全體員工

五、相關(guān)準(zhǔn)備：

1、請各位帶好自己應(yīng)該帶的`物品。

2、行政部準(zhǔn)備好三份公司員工內(nèi)部通訊錄。

3、大巴車二輛。

4、相機(jī)、cd機(jī)、小音箱、筆記本電腦、麥克風(fēng)。

5、帳篷、席子、小被子、枕頭等睡覺用品及自己日用品。

6、寫好文字的小卡片(數(shù)量依人數(shù)定，內(nèi)容為每人自己在公司預(yù)先寫好的送給同事的話)。

7、燒烤所用的食物、用具及飲用水。

8、糧食，具體包括。

9、一份好心情，并準(zhǔn)備一些有趣的故事或熟悉幾首歌曲。

10、行政部/企劃部勘探并熟悉地形、地勢，聯(lián)系好場地，預(yù)先設(shè)計好活動安排。

11、月餅xx個。

六、行程/活動流程：

一)當(dāng)天：

1、當(dāng)天于下午16：00準(zhǔn)時在公司大門口報到、集中;請各位留下自己的聯(lián)系電話，以方便到時聯(lián)系，行政部準(zhǔn)備好三份公司員工內(nèi)部通訊錄。

2、然后乘車前往厚街盤山營地(乘車時間約一個半小時)抵達(dá)后到a區(qū)扎營。

3、夜晚烤大餐，點燃簧火歡樂派對、卡拉ok，大家圍成一團(tuán)，談?wù)勑氖?，聊聊天，?shù)數(shù)星星，晚上失眠的員工可以在山頂觀日出。

4、晚上住在帳篷里。

二)第二天：

1、第二天早上先觀光潭景玩玩水、合影。

2、約10點后徒步到b區(qū)活動。

3、飽餐午飯后，可以參加二軍對壘水槍交鋒戰(zhàn)，還可以釣大魚，泡潭水和玩玩有益身心健康的游戲節(jié)目。

4、約14：30集中下山，乘車返回東莞原集中地點，結(jié)束活動。

七、費用：

80-100元/人(含乘車費用)左右，基本的活動費用由公司出，私人的購物行為則由員工自己出。

八、策劃與執(zhí)行：

策劃：企劃部。

執(zhí)行：行政部。

本活動由行政部負(fù)責(zé)，企劃部協(xié)助實施。

夏日戶外拓展團(tuán)建我們需要應(yīng)對的措施有哪些呢？

在炎炎夏日戶外拓展的團(tuán)建活動中，總是會有一些事情發(fā)生，那么現(xiàn)在非凡文旅來為大家普及和認(rèn)識戶外團(tuán)建中出現(xiàn)的事情所要做的措施有哪些？

1、防曬

? ? ?戶外防曬并不像我們在城市里的防曬，涂些防曬霜、再打一把遮陽傘就可以了。戶外運動時，大量排汗，皮膚與衣服接觸后會很快將防曬霜擦除。

? ? ?戶外防曬，最重要的是靠衣物和帽子。寬沿兒的速干帽加上速干長袖和長褲是最好的選擇。如果不喜歡長袖，也可以選擇短袖加上冰絲袖套的方案。另外，最好帶上一副太陽鏡，強(qiáng)烈的光線經(jīng)過眼睛的過濾，感覺也清涼許多。

應(yīng)對措施：

參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。

2、防蚊蟲

? ?夏季，在進(jìn)行爬山活動或者草坪活動時，會有草木旺盛，進(jìn)行戶外活動時很難發(fā)現(xiàn)蚊蟲。所以，必須穿著長袖和長褲。出門前，再帶上驅(qū)蚊水和風(fēng)油精等防護(hù)藥品。

3、衣物

? ?在這里要提及“速干”這個詞，這類衣物排汗快，不沾身，而且極易風(fēng)干。

? ?切忌穿著棉質(zhì)衣物，比如牛仔褲。因為這類衣物雖然吸汗，但是很難風(fēng)干，而且濕了后會粘在皮膚表面，導(dǎo)致排汗不利，摩擦皮膚，引起不適。

? ?出發(fā)前，最好帶上一套備換的干衣服（特別是上衣）和一件外套，到目的地后等汗水干透再換衣服，不僅會舒服很多也能夠防止長期穿著潮濕的衣服帶來的身體不適

4、飲用水

? ?夏季排汗多，水分流失快，必須準(zhǔn)備足夠的水。

? ?活動中，要增加喝水的頻率，控制每次的飲水量，不要等口渴了才去喝水。

? ?夏天喝冰水肯定最爽，但不可過量飲用。徒步時可以將水放入保溫杯，每次喝一小口，補水的同時還可以降低體溫。

此外，還需要補充電解質(zhì)。說白了就是鹽分，但不是我們吃的鹽，它只能單一地補充鈉鹽。可以攜帶一瓶脈動或者寶礦力，而且在活動開始前就要喝一些，不少于200ml。

措施：

? ? 少量攝入冷飲對降溫有利，但不能過量，要根據(jù)具體情況具體對待。大家出發(fā)前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用?；顒咏Y(jié)束以后，要等身體溫度大幅度降下來以后，才喝冰凍的飲料或啤酒等。

措施：

一般來說，夏季一天的活動(5-8個小時)，至少需要2-3升以上的飲用水，高溫情況下甚至需要6升水。建議攜帶量：600毫升的瓶裝水4支以上，550毫升的運動飲料(葡萄適或佳的樂)1支以上，榨菜50克。也可以自己調(diào)配運動飲料，配方(袋裝的2小包)、果珍等水果味粉狀沖飲料若干、葡萄糖若干、食用鹽少許(可選項，醫(yī)用的生理鹽最佳)。

5、熱病(熱衰竭、中暑)

? ? 夏季參加戶外運動，由于氣溫高，運動量大，身體內(nèi)的熱量積累的比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生熱病，熱病輕微的為熱衰竭，嚴(yán)重的就是熱中風(fēng)(也就是中暑)。

? ? 在高溫天氣下運動，人的身體為了降低體溫，皮膚的血管會膨脹，而且會因大量排汗而導(dǎo)致失水現(xiàn)象的發(fā)生，循環(huán)到腦部以及其他重要部位的血液會降低到不正常的程度。結(jié)果會發(fā)生以下癥狀、皮膚濕冷、眩暈、虛弱、惡心，這就是熱衰竭。如果不及時處理降溫，體內(nèi)的溫度進(jìn)一步積累而使身體的關(guān)鍵器官溫度上升到危險的地步，就會出現(xiàn)緊急癥狀、虛弱、頭疼、心理狀態(tài)改變(意識模糊或是無法配合，慢慢陷入昏迷)、皮膚熱燙而泛潮紅，這說明已經(jīng)發(fā)生中暑，如果不及時處理，會有生命危險。

措施：

? ? 由于活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，在路途中需要戴帽子、穿長衣長褲，但這樣就帶了散熱的問題。為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些；休息的地點最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。

? ? 路途中要注意節(jié)奏，一次行走不宜超過一個小時，高溫情況下30分鐘左右休息一次，根據(jù)具體情況休息5至15分鐘，以免脈搏過快、體溫過高和大量出汗引發(fā)中暑。另外，一路上必須要注意補充水、鹽份和電解質(zhì)，帶齊防暑藥品。

6、熱傷風(fēng)

? ?夏季在高溫下運動，人體內(nèi)部產(chǎn)熱快，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張，以利于身體散熱。如果遭遇到過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

措施：

? ?夏季行途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經(jīng)海邊，千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結(jié)束，到達(dá)目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡?；顒咏Y(jié)束以后，如果大家返程的車輛是空調(diào)車或者在空調(diào)房里，務(wù)必不能打開空調(diào)直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風(fēng)降溫，等身體溫度降下來以后再開空調(diào)。

對于以上就是為大家介紹的戶外團(tuán)建活動會遇到的問題需要知道的相應(yīng)措施的辦法，都記好了嗎？

團(tuán)建活動有哪些項目?

團(tuán)建活動有：

1、緊貼年輕人時尚的團(tuán)建活動項目：劇本殺

如果你有留心觀察過年輕人的動態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)節(jié)假日打卡劇本殺的群體有很大，判斷一個行業(yè)有多火，有時候能夠從熱搜新聞里得到啟示，比如相信很多人看過諸如碼農(nóng)轉(zhuǎn)行做劇本殺編劇，月入百萬之類的標(biāo)題，這其實就從另外一個側(cè)面證實了：這是一個在年輕人中比較流行的玩法。

2、最適合經(jīng)歷了一段時間緊張工作后的放松無壓力團(tuán)建：聚餐

聚餐在很多單位里，都會被視為一種不那么能夠上得了臺面的團(tuán)建活動，甚至我工作過的一家公司明文規(guī)定，申請團(tuán)建活動經(jīng)費時，如果是組織聚餐就不給批準(zhǔn)。

但從實際體驗和比較下來，其實大可不必，只要公司沒有那種讓員工不適的酒文化，團(tuán)隊在經(jīng)歷了一番特別緊張和忙碌狀態(tài)后，想要短暫放松一下，同時作為領(lǐng)導(dǎo)，也代替公司犒勞一下一段時間以來辛苦投入工作的員工，聚餐是一個特別好的團(tuán)建活動。

3、最能打造家人和親密朋友氛圍感的團(tuán)建活動項目：轟趴

轟趴其實是Home Party的音譯，原意是私人舉辦的家庭聚會，最早從歐美國家引入進(jìn)來，在國內(nèi)主要是一些商業(yè)機(jī)構(gòu)利用自有或者租賃來的比較有特色的一些別墅等建筑開展的商業(yè)團(tuán)建活動。

包場之后，這個地方就完全是屬于團(tuán)隊成員的，可以在里面做各種各樣的美食，中西式都可以，一般還有很大的客廳、庭院，環(huán)境優(yōu)美，成員可以玩牌玩桌游等各類活動，就像平時家庭聚會。這類團(tuán)建活動特別利于人數(shù)不太多的小團(tuán)隊打造家人和親密朋友一般的團(tuán)隊氛圍。

4、最健康且又能增強(qiáng)團(tuán)隊成員間互幫互助的團(tuán)建活動：徒步

作為一名徒步愛好者，參加了很多次驢友自發(fā)組織的徒步活動，也組織過徒步活動，還參加過公司組織的徒步活動，每一次結(jié)束后最深的體會就是：那些曾并肩走過一段路的隊友，都會很神奇地迅速成為能夠聊很多話題的朋友。

韶關(guān)徒步團(tuán)建方案的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于韶關(guān)團(tuán)建活動、韶關(guān)徒步團(tuán)建方案的信息別忘了在本站一點團(tuán)建（mmyey.net.cn）進(jìn)行查找喔。