今天給各位分享團(tuán)建小游戲手辦的知識，其中也會對小團(tuán)團(tuán)手辦進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、和同事出去團(tuán)建，有哪些小游戲推薦？
• 2、學(xué)生在校團(tuán)建有哪些活動比較好玩？
• 3、50個室內(nèi)趣味游戲活動，室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲大全
• 4、團(tuán)建 聚會小游戲！?。?各種懲罰?。?！

和同事出去團(tuán)建，有哪些小游戲推薦？

作為一個為聯(lián)賽建擴(kuò)建規(guī)劃實(shí)施11年的游戲策劃老手，我提供一些小經(jīng)驗(yàn)，希望對大家有用：綜藝趣味游戲人數(shù)：愛擁抱(4人/組)具體活動：選一人當(dāng)指揮，16人跑一圈，說一個數(shù)字，如果幾個人抱在一起，否則就被淘汰。最后一組獲獎圖片來源：成都探路者聯(lián)賽建設(shè)：水上拔河聯(lián)賽建設(shè)亮點(diǎn)團(tuán)隊競技模式水上運(yùn)動賽事組織豐富多彩專業(yè)水上教練保障安全亮點(diǎn)擁有性價比高的多元合作模式。

幾十人到幾百人都可以參與的狂歡浪潮圖片來源：成都探路者聯(lián)盟建設(shè)趣味建隊游戲《佳人何處尋》游戲說明：因?yàn)槿魏畏爆嵉臏?zhǔn)備都是需要的，每個人都可以勝任，輕松享受，所以這款游戲一直深受人們的喜愛。在最短的時間內(nèi)，每個參與者說出對方背后的名字，然后將名字關(guān)聯(lián)到自己背后。游戲道具：紙、透明膠帶游戲規(guī)則：男女人數(shù)相同，總?cè)藬?shù)最合適?；顒忧?，在紙上寫上“羅密歐”“朱麗葉”等字樣；王灝兒和齊秦；“梁山伯”和“祝英臺”等等。

男的名字貼在男的背上，女的名字貼在女的背上。同時，所有參賽選手不得看到名字互相貼在后面。當(dāng)一切準(zhǔn)備就緒，所有的主持人都盡力說出別人背后的名字，然后推測自己的名字。如果你讀懂了所有人背后的名字，就不難推出自己背后的名字。把你身后的名字聯(lián)系起來后，你應(yīng)該迅速和你的伴侶聯(lián)合起來，互相武裝。最終沒有一對人，這是負(fù)面游戲的重點(diǎn)：這個游戲的重點(diǎn)在于尋找的過程，所以每個人都應(yīng)該好好相處，互相合作，才能為對方找到最好的伴侶。

成都探路者集團(tuán)建設(shè)4辦公室瓜子大賽簡單來說就是瓜人們的一個特別活動。無論是室內(nèi)還是室外，都可以作為一個小游戲來激活公司氛圍。員工關(guān)系的細(xì)微改善亮點(diǎn)：簡單易操作，趣味易操作推薦指數(shù)：聯(lián)賽建設(shè)執(zhí)行模式：策劃執(zhí)行結(jié)合全方位安排來源：成都探路者集團(tuán)建設(shè)5集團(tuán)建設(shè)趣味賽吹乒乓球.明星綜藝與聯(lián)賽建設(shè)相結(jié)合的趣味游戲是通過嘴巴的力量跨越水杯的屏障，從而清除各種同事表情的習(xí)俗。

捕捉聯(lián)賽建設(shè)的尾聲，絕對是一張有趣的丑圖。時間適合場地：室內(nèi)辦公小場地。圖片來源：成都探路者團(tuán)建作為多年的團(tuán)建從業(yè)者，無論選擇哪種團(tuán)建方案，原則都是綜合考慮公司的時間、預(yù)算、目的、員工的年齡層次和性別，最終達(dá)到團(tuán)建活動對于放松和提高團(tuán)隊凝聚力的意義。

學(xué)生在校團(tuán)建有哪些活動比較好玩？

團(tuán)建小游戲：

1、三人抱成團(tuán)

規(guī)則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰，主持人可按實(shí)際情況喊口令。

2、丑小鴨賽跑

游戲規(guī)則：用膝蓋夾住氣球，進(jìn)行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

3、占領(lǐng)陣地

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

4、倒著說

規(guī)則：先規(guī)定出題的字?jǐn)?shù)，比如這一輪出題必須在四個字以內(nèi)，也就是說出題的人可以任說一句話?！拔沂呛萌恕蹦敲创痤}人必須在5秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

擴(kuò)展資料：

團(tuán)建活動的好處：

一、團(tuán)隊建設(shè)可以明確團(tuán)隊的目標(biāo)，提升員工的團(tuán)隊精神和團(tuán)隊意識。通過明確的分工合作，提高團(tuán)隊共同面對問題時更好處理問題的能力，鍛煉團(tuán)隊為了共同的目標(biāo)而相互配合，更好、更快地完成任務(wù)。

二、戶外拓展訓(xùn)練可以提升團(tuán)隊的凝聚力。團(tuán)隊建設(shè)可以增進(jìn)員工間的相互了解，讓員工之間相互包容、相互信任，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個人組成一個更加緊密的整體。

三、能激勵團(tuán)隊。團(tuán)隊精神讓隊員之間認(rèn)識到個體的差異性，可以讓隊員去相互學(xué)習(xí)對方身上的優(yōu)點(diǎn)，努力向更好的方向進(jìn)步。

四、能協(xié)調(diào)團(tuán)隊中個人的關(guān)系，增進(jìn)隊員間的感情。當(dāng)有矛盾出現(xiàn)時，其他隊員和團(tuán)隊中的“領(lǐng)導(dǎo)者”會想法協(xié)調(diào)。隊員也會因?yàn)閳F(tuán)隊的利益而放棄或者暫時放緩個人的矛盾，以大局為重。多次共同面對一些難題后，隊員之間會更加默契，同甘共苦還能讓隊員之間相互關(guān)心和體諒，增進(jìn)隊員之間的感情。

50個室內(nèi)趣味游戲活動，室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲大全

團(tuán)建是現(xiàn)代社會工作生活中必不可少團(tuán)建小游戲手辦的一環(huán)團(tuán)建小游戲手辦，參與者和推進(jìn)者在過程中都會彼此增進(jìn)信任、坦誠相對團(tuán)建小游戲手辦，團(tuán)建游戲更是效果顯著，我就為大家?guī)砹?0個室內(nèi)趣味游戲活動，包括：泡泡糖、蹲蹲樂、搶凳子、擊鼓傳花、真假難辨、擠眉弄眼、扮時鐘等，這些游戲非常靈活，在室內(nèi)能完成。

泡泡糖

游戲準(zhǔn)備：主持人召集若干人上臺，人數(shù)好是奇數(shù)。

游戲規(guī)則：當(dāng)大家準(zhǔn)備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。后剩下的兩人勝出。

注意：在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節(jié)目等。

蹲蹲樂

游戲規(guī)則：抽取觀眾，上臺后分組，每組以顏色命名一種蘿卜。開始優(yōu)秀后任意指定一組顏色的蘿卜開始下蹲，同時還要念詞，再指定別的組做同樣的動作，目標(biāo)要一致，依此類推，但不能馬上回指上一組。以一實(shí)例加以說明：有紅、白、黃堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆，紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，依次類推。

搶凳子

道具：凳子(若干)

人員：8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)

游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即86，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因?yàn)榈首由僖粡?，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎勵。

擊鼓傳花

道具：鼓或音樂、花

人員：集體

游戲規(guī)則：室內(nèi)團(tuán)建小游戲中擊鼓傳花經(jīng)久不衰，參加者先圍成一圈，當(dāng)擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當(dāng)鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運(yùn)者”，就要表演節(jié)目。表演后，花就從這個“幸運(yùn)者”開始傳，節(jié)目依此進(jìn)行。

真假難辨

道具：一張桌子，一次性紙杯12個，4瓶礦泉水，白酒。提前將白酒倒入一個空礦泉水瓶中。

人員：每隊派4-6名隊員，其中一名負(fù)責(zé)猜，另外3名能喝酒的負(fù)責(zé)表演品酒。

1隊三名隊員依次將面前杯內(nèi)的飲品喝掉，全部喝光。2隊一名隊員來猜，誰喝到的是白酒。（注意，喝到水的人有可能表現(xiàn)得很難受，喝到酒的人可能裝作若無其事。）猜對為贏。以此類推，2隊表演喝酒，3隊派人來猜，4隊表演喝酒，1隊來猜

游戲規(guī)則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

擠眉弄眼

道具：一元硬幣4枚

背景音樂：節(jié)奏快的音樂

人員：4位隊長

游戲規(guī)則：這個室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲中4位隊員同時比。硬幣放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動，硬幣終移動到嘴，哪位隊員先咬住硬幣，則該隊得一分。中途硬幣掉落為輸。終，4名隊員全部比過后，得分高的代表隊獲勝。

扮時鐘

道具：白板或墻壁

參加人員：不限

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標(biāo)識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。

參與人員≥3，白板1塊，不同長度的棍子或其他長條物3根

游戲規(guī)則：在塊白板上畫一個時鐘的模子，以3個參與人員為一組，手上拿著不同長度的棍子扮演時鐘的秒針、分針和時針。主持人隨意說一個時刻，要3個參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，只是錯誤或只是慢的人受罰，同時被淘汰，由其他人員代替。堅持到后者，或堅持時間長者可獲得相應(yīng)獎勵。

快樂傳真

道具：A4紙張（寫好詞語）

人員：每隊派6位代表

游戲規(guī)則：這是個適合團(tuán)隊的室內(nèi)小游戲，一個隊一個隊的比。主持人把寫在紙上的詞語（或一句話）給第一位隊員看，隊員1用肢體語言將看到詞語的意思傳達(dá)給隊員2，不允許咬嘴型，不允許發(fā)聲。隊員2按照自己理解的意思表演給隊員3，以此類推，后隊員6告訴大家他認(rèn)為隊員5表演的是一個什么詞語。說出結(jié)果與紙上的詞語意思靠近的為過關(guān)。

喜怒哀樂

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制

時間：20~30分鐘

道具：字條

游戲規(guī)則：

1、先選出5~6人進(jìn)行“傳表情”，其他人在旁作觀眾

2、“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。

3、主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬種”等讓后的組員抽出一張。準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。

4、“表情”一直傳到前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

5、進(jìn)行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。

注意：1.在這游戲中，每人都應(yīng)有機(jī)會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。2.好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

比大小

道具：撲克牌。

游戲規(guī)則：一大幫人(好5——8個)圍在一起，各抽一張撲克牌，放(粘)在自己的額頭上(自己不能看自己的牌)，每個人都只能看見別人的牌而看不見自己的。中間擺一個大杯子，覺得自己的牌比別人大的可以往大杯里加啤酒(為了不傷到自己建議少加一點(diǎn)，當(dāng)然如果你有心耍人而且能肯定自己的牌比別人的大可以加滿)。加過一輪后，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凾8演一個歌名。歌名應(yīng)該是事先準(zhǔn)備好的，難易程度不一。也可以是表演者自己想的。

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聚會小游戲?。?！各種懲罰?。?！

1 ．泡泡糖

游戲規(guī)則團(tuán)建小游戲手辦：主持人召集若干人上臺團(tuán)建小游戲手辦，人數(shù)最好是奇數(shù)團(tuán)建小游戲手辦，當(dāng)大家準(zhǔn)備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當(dāng)?1?人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。

2 ．我愛團(tuán)建小游戲手辦你 VS 不要臉

游戲規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

提示：這聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個練反應(yīng)的好游戲。當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時，反應(yīng)跟不上的人，往往會出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“臺詞”。

3 ．明七暗七

游戲規(guī)則：指定一個人，由“1”開始報數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。

提示：這個游戲俗稱明七暗七，參加游戲的人適合圍著圓桌坐下，如果人數(shù)少可玩“明三暗三”。

4 ．瞎子背瘸子 ?

游戲規(guī)則：當(dāng)場選6人，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

提示：這游戲可加強(qiáng)溝通配合能力，活躍氣氛。

5 ．傳牙簽 ?

游戲規(guī)則：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最?。ɑ蜃畲螅┑哪菑垞淇伺频娜藶橄阮^，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦。注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰，傳完一圈后，將牙簽折掉一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續(xù)再折掉一半……如此反復(fù)，到最后越來越刺激。?

提示：涉及口腔衛(wèi)生，不一定大家都喜歡玩。

6 ．吸心大全 ? 搞個撲克用嘴吸住，傳給旁邊的人，他在吸過去，依次傳下去，

7 ．你說什么？

兩個人一隊，一定要男女搭配哦。一個人口里含一口水或者飲料都可以，然后說裁判指定的話，由另一人來猜。規(guī)定時間里猜對最多的就算贏

8 ．接龍

第一個人說?你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

9 ．愛你奮不顧身 ?

上對等數(shù)量的男女，據(jù)氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規(guī)則：物品間要連續(xù)；物品不得外借。?

10 ．大冒險 ?參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說"我愛你們！"，總之指定的節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節(jié)目的人來做莊家，繼續(xù)抽牌。?

11 ．真心話 ?規(guī)則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節(jié)目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實(shí)的。當(dāng)然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。?

12 ．大瞎話 ?由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個人。當(dāng)他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。?下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。?

13 ．殺人游戲（以 12 人游戲?yàn)槔?

1）法官將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌、3個殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。?

2）法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令。?

3）法官說：天黑了，請大家閉眼（法官也可以說“低頭閉眼靠后坐，請大家注意坐姿”等等，主要是維持公平合理的秩序，有經(jīng)驗(yàn)的法官在新手多的場合要多提示，把規(guī)矩提前講透）。?

4）等大家都戴好面具后，法官說：殺手請睜眼。?

5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認(rèn)自己的同伴。?

6）確認(rèn)完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后示意殺掉某人，如果意見無法完全統(tǒng)一，則由法官取其中多數(shù)人的意見（不給任何意見者被法官視為同意其他人的意見）。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。?

7）法官在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。?

8）（稍后）法官說：警察請睜眼。?

9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認(rèn)自己的同伴。?

10）確認(rèn)完同伴后由某一個警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個其認(rèn)為是殺手的人，并由法官給出相應(yīng)的手勢來告知警察被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。?

11）（指認(rèn)完成后）法官說：警察請閉眼。?

12）（稍后）法官說：天亮了，請大家睜眼。?

13）待大家都睜眼后，法官宣布這一輪誰被殺，同時，法官指示被殺者留遺言。?

14）被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進(jìn)程。但如果其仍留在包房內(nèi)，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。?

15）法官主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點(diǎn)，發(fā)言必須說“過”以表示發(fā)言結(jié)束。每個人每輪只有一次發(fā)言機(jī)會，且除自己發(fā)言時間以外不得發(fā)表任何意見。?

16）發(fā)言完畢，由法官主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進(jìn)行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機(jī)會，也可棄權(quán)不投，投票時要盡量嚴(yán)格要求手要過頭頂，避免跟票現(xiàn)象泛濫，在場外PK時，所有人必須投票。在只有1警1匪情況下，警察也有跳出來要求未知身份輪P的，4P的話，如果結(jié)果是3P，那進(jìn)3P的需要再進(jìn)行一次發(fā)言再投票。?

17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結(jié)束。?

18）按照上述順序進(jìn)入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復(fù)以上過程。?

19）留遺言人數(shù)與警匪人數(shù)相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其后死的人沒有遺言。?

20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結(jié)束。此時依照游戲勝負(fù)判定方法由法官判定本局結(jié)果。

?。。。?如何給游戲當(dāng)中輸?shù)娜诉M(jìn)行處罰呢，不想喝酒的參考一下吧：?

1 卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

2 屁股寫字。

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

3 準(zhǔn)備三個簽， ?

1）、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。?

2）、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復(fù)的機(jī)會就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。?

3）、打死我也不說。聚會中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因?yàn)橐恍┰蚨鵁o法深入。所以，給你一個機(jī)會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實(shí)話啊。這可是個好機(jī)會啊。

4 、 把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。

5 ． “ 滿漢全席 ” ： 如果是在吃酒席，懲罰的方式可以采用“每人夾菜給他吃”的方法，這樣可以處理剩菜。

6 ．?dāng)S骰子： 準(zhǔn)備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各種處罰方式，如：高歌一曲、學(xué)猴子走路、交換蹲跳等，請輸?shù)娜俗约簲S骰子，并依“條例”受罰。

7 ．天旋地轉(zhuǎn)： 輸?shù)娜?，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，如此反復(fù)幾次，再睜開眼睛，走回自己的座位。

8 ．灰頭土臉： 準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。

9 ．神射手： 在輸?shù)娜松砩蠏鞌?shù)個氣球，讓贏的人離他3米遠(yuǎn)，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

10 ．哭笑不得： 讓輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。

11 ．屁股寫字： 顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。

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