海邊海邊團建游戲獎懲的運動項目有哪些

海邊的運動項目有哪些，海邊是最吸引人的地方，那海邊都有哪些游玩項目呢， 其實有很多超高難度的海邊運動項目,我們普通人也可以體驗的哦，例如帆板等，海邊的運動項目有哪些。

海邊的運動項目有哪些1

1、賽艇海邊團建游戲獎懲：屬于利用上肢力量坐在劃艇中進行發(fā)力的運動，常常以槳和槳架作為杠桿上下不斷擺動來進行，在賽艇背向劃手前進的劃船運動，運動的地點多在江河湖泊等自然的水域中進行滑行。

2、帆板：通過帆桿操縱帆使閥板產生速度在水面上行駛，靠改變帆的受風點和板體所承載的重心位置在水上轉向，帆板這項運動起源于十七世紀的歐洲。

3、滑水：滑水這一比賽項目源自于優(yōu)美的水上運動，被譽稱為“水上的芭蕾舞”?；咴诟咚儆瓮У臓恳?，腳踏水橇而進行跳、轉、跨、翻這一系列的動作。

4、蹼泳：蹼泳是潛水運動中的一個比賽項目。蹼泳這項運動起源于上個世紀六十年代，是在現代潛水運動的成熟比賽之上而發(fā)展成熟的。

5、摩托艇：摩托艇的項目是具有競爭、觀賞和刺激性于一體的高科技類競速項目。

海邊的'運動項目有哪些2

1、賽艇

賽艇是一種劃船運動，其中坐在船上的一個或幾個劃手利用海邊團建游戲獎懲他們的肌肉力量，槳和槳架被用作杠桿，使船回到劃手身邊。大部分賽艇運動都是在江河湖泊等自然水域進行的。

2、帆板

現代競技帆船運動于17世紀初出現在歐洲，帆板起源于20世紀60年代的美國。1896年，帆船運動被列為第一屆現代奧運會的正式比賽項目。1984年，帆板首次被列入奧運會帆船比賽項目。

3、滑水

滑水項目是一項驚險、優(yōu)美的水上運動，被稱為“水上芭蕾”?；耍诟咚俅臓恳?，能一躍、轉、跨、轉、旋，如一條巨龍在水中嬉戲，賞心悅目，精彩誘人。

4、蹼泳

蹼泳是跳水項目。蹼泳誕生于20世紀60年代，在現代跳水的基礎上發(fā)展而來。1986年底，國家體委作出決定，將我國的游泳池競速跳水比賽更名為“蹼泳比賽”，以適應未來活動和國際比賽的需要。

5、皮劃艇

皮劃艇運動是各種類型的船按照一定的規(guī)則由無支點的槳向前推動的運動。

6、摩托艇

摩托艇賽事是一項具有現代文明特征的高科技競技運動，具有競技性、觀賞性和刺激性。比賽精彩紛呈，扣人心弦，深受觀眾喜愛。

7、浮潛

浮潛是自由跳水的基本功。如果你想安全、高效、愉快地潛水，還是需要經過專門的自由潛水學習。

8、水球

水球比賽在兩個隊之間進行，每個隊有7名隊員。比賽中，隊員的門不應碰到池壁或池底，而應始終游泳或踩水。比賽分為四個部分，每個部分的實際比賽時間為7分鐘，每個部分之間有2分鐘的休息時間。然而，由于經常違規(guī)或犯規(guī)，比賽經常中斷。通常一場比賽持續(xù)65到70分鐘。

9、沖浪

沖浪是由海浪推動的極限運動。沖浪人趴著或坐在沖浪板上等待。當合適的海浪逐漸靠近時，沖浪人調整板頭方向，沿著海浪方向在沖浪板上打水。

海邊的運動項目有哪些3

一、沙灘趣味團建游戲

盲人運水、水上飛球、大胃王吃瓜、五毛一塊、沙灘拔河等趣味團建活動拉開海邊團建游戲獎懲了本次團建活動的序幕。在團建游戲過程中，大家相互鼓勵，配合默契，充分展現了中際人健康向上、斗志昂揚的精神面貌。

團建游戲：盲人運水，首先將公司團建活動推向了高潮。比賽選手頭戴眼罩，根據隊員的指令，將頭頂上的杯中水倒入指定位置。本游戲考團隊間的配合能力，

選手要正確判斷運水路線，聽從指令行走。有的游戲選手聽指令，行走路線與指令不符，持續(xù)反方向行走;有的游戲選手聽指令，一直原地徘徊不前;令人忍俊不禁。水上飛球則考驗了團隊成員的心態(tài)，遇到困難、挫折要不退縮、不氣餒、恒堅持;隊員們的精彩表現博得大家持續(xù)掌聲……

團建游戲：盲人運水

團建游戲：大胃王吃瓜

團建游戲：五毛和一塊

團建游戲：沙灘拔河

二、沙灘團建簡餐

公司早早為大家準備了豐盛的飯菜、水果、飲料、啤酒，拿到食物的員工分工合作，遞盤、裝盤……，乘著海風，聽著音樂，大家席地而坐，歡聲笑語，舉杯暢飲。

三、沙灘團建才藝展示

各團隊分別在沙灘上展示了各自的風采，精彩有趣的表演，觥籌交錯的良辰美景，將大家的熱情燃到頂點。

在海邊沙灘可以玩的團隊游戲

1、游戲一：桃花朵朵開

參與人數10人以上，圍成一圈跑動起來，中間培訓師喊，桃花桃花朵朵開，大家一起喊桃花朵朵開，開幾朵，中間培訓師喊，開3朵，3人抱一團，多抱或者沒有找到組織的視為游戲挑戰(zhàn)失敗，失敗者表演節(jié)目或者其他懲罰。

2、游戲二：海盜船長與分紅娘娘

參與人數12人以上，大家圍成一個圈，中間培訓師喊出誰的名字誰就是船長，船長要有一個立正且敬禮的動作，兩邊的同事需要有一個劃船的動作，如果做錯視為游戲挑戰(zhàn)失敗，失敗者需要接受懲罰，節(jié)目表演或者俯臥撐。

3、游戲三：聽我說

大家圍成一圈，中間老師說，“聽我說”，（向前一步走，向后一步退）等詞語，如果只要是“聽我說”有人照做就是視為游戲挑戰(zhàn)失敗，挑戰(zhàn)失敗者需要接受懲罰。

4、游戲四：逢7必過，7或者7的倍數

大家全員參與，隨機一位同事報數，到7或者7的倍數時候喊“過”，如果有人喊出7或者7的倍數，視為游戲挑戰(zhàn)失敗，失敗者需要接受懲罰。

5、游戲五：你演我猜

以組為單位，需要兩個人一個表演一個猜，手機APP下載好的軟件，兩組進行PK，計時最長的一組挑戰(zhàn)成功，計時段的一組挑戰(zhàn)失敗，需要接受懲罰。

具體的范文模板

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聚會小游戲?。?！各種懲罰?。?！

1 ．泡泡糖

游戲規(guī)則：主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當?1?人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。

2 ．我愛你 VS 不要臉

游戲規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

提示：這聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“臺詞”。

3 ．明七暗七

游戲規(guī)則：指定一個人，由“1”開始報數，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。

提示：這個游戲俗稱明七暗七，參加游戲的人適合圍著圓桌坐下，如果人數少可玩“明三暗三”。

4 ．瞎子背瘸子 ?

游戲規(guī)則：當場選6人，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

提示：這游戲可加強溝通配合能力，活躍氣氛。

5 ．傳牙簽 ?

游戲規(guī)則：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最?。ɑ蜃畲螅┑哪菑垞淇伺频娜藶橄阮^，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦。注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰，傳完一圈后，將牙簽折掉一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續(xù)再折掉一半……如此反復，到最后越來越刺激。?

提示：涉及口腔衛(wèi)生，不一定大家都喜歡玩。

6 ．吸心大全 ? 搞個撲克用嘴吸住，傳給旁邊的人，他在吸過去，依次傳下去，

7 ．你說什么？

兩個人一隊，一定要男女搭配哦。一個人口里含一口水或者飲料都可以，然后說裁判指定的話，由另一人來猜。規(guī)定時間里猜對最多的就算贏

8 ．接龍

第一個人說?你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

9 ．愛你奮不顧身 ?

上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規(guī)則：物品間要連續(xù)；物品不得外借。?

10 ．大冒險 ?參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說"我愛你們！"，總之指定的節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節(jié)目的人來做莊家，繼續(xù)抽牌。?

11 ．真心話 ?規(guī)則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節(jié)目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實的。當然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。?

12 ．大瞎話 ?由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。?下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。?

13 ．殺人游戲（以 12 人游戲為例）

1）法官將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌、3個殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。?

2）法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令。?

3）法官說：天黑了，請大家閉眼（法官也可以說“低頭閉眼靠后坐，請大家注意坐姿”等等，主要是維持公平合理的秩序，有經驗的法官在新手多的場合要多提示，把規(guī)矩提前講透）。?

4）等大家都戴好面具后，法官說：殺手請睜眼。?

5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認自己的同伴。?

6）確認完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統一意見后示意殺掉某人，如果意見無法完全統一，則由法官取其中多數人的意見（不給任何意見者被法官視為同意其他人的意見）。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。?

7）法官在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。?

8）（稍后）法官說：警察請睜眼。?

9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。?

10）確認完同伴后由某一個警察或警察們統一意見后指出一個其認為是殺手的人，并由法官給出相應的手勢來告知警察被指認人的準確身份。?

11）（指認完成后）法官說：警察請閉眼。?

12）（稍后）法官說：天亮了，請大家睜眼。?

13）待大家都睜眼后，法官宣布這一輪誰被殺，同時，法官指示被殺者留遺言。?

14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進程。但如果其仍留在包房內，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。?

15）法官主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發(fā)言必須說“過”以表示發(fā)言結束。每個人每輪只有一次發(fā)言機會，且除自己發(fā)言時間以外不得發(fā)表任何意見。?

16）發(fā)言完畢，由法官主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權不投，投票時要盡量嚴格要求手要過頭頂，避免跟票現象泛濫，在場外PK時，所有人必須投票。在只有1警1匪情況下，警察也有跳出來要求未知身份輪P的，4P的話，如果結果是3P，那進3P的需要再進行一次發(fā)言再投票。?

17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結束。?

18）按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復以上過程。?

19）留遺言人數與警匪人數相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其后死的人沒有遺言。?

20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結束。此時依照游戲勝負判定方法由法官判定本局結果。

?。。?！ 如何給游戲當中輸的人進行處罰呢，不想喝酒的參考一下吧：?

1 卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

2 屁股寫字。

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

3 準備三個簽， ?

1）、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。?

2）、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。?

3）、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

4 、 把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。

5 ． “ 滿漢全席 ” ： 如果是在吃酒席，懲罰的方式可以采用“每人夾菜給他吃”的方法，這樣可以處理剩菜。

6 ．擲骰子： 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各種處罰方式，如：高歌一曲、學猴子走路、交換蹲跳等，請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。

7 ．天旋地轉： 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，如此反復幾次，再睜開眼睛，走回自己的座位。

8 ．灰頭土臉： 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。

9 ．神射手： 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

10 ．哭笑不得： 讓輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

11 ．屁股寫字： 顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。

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關于海邊團建游戲獎懲和團建玩游戲的處罰與獎勵的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注一點團建（mmyey.net.cn）。