本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建比賽獎(jiǎng)懲，以及團(tuán)建輸贏獎(jiǎng)懲對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（mmyey.net.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、團(tuán)建小游戲
• 2、社團(tuán)班級(jí)團(tuán)建游戲活動(dòng)安排示例
• 3、趣味飛盤(pán)團(tuán)建比賽流程介紹

團(tuán)建小游戲

游戲1? 撲克牌傳面粉

道具：面粉、撲克牌、一次性杯子、盤(pán)子

人數(shù)：5人一組

1.以方陣為單位，每方陣選派5人進(jìn)行參賽，分3輪依次比賽，每輪每方陣5人全部參賽，所有參賽選手咬住撲克牌運(yùn)送面粉，由第一名參賽選手將面粉傳遞給下一位選手的撲克牌上，以此類(lèi)推一直傳遞到最后一位選手，在三分鐘時(shí)間內(nèi)，將面粉運(yùn)送至終點(diǎn)的容器內(nèi)，按照送運(yùn)面粉量依次排名，容器內(nèi)面粉越多積分越高。

2.按照每輪比賽結(jié)果進(jìn)行排名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)（一等獎(jiǎng)：每人2片拉諾面膜，二等獎(jiǎng)：每人1片拉諾面膜）

游戲 2 搶凳子游戲

? 道具：面粉、撲克牌、一次性杯子、盤(pán)子

? 人數(shù)：自主參加

? 獎(jiǎng)品：

游戲開(kāi)始把凳子圍成圓形（按參賽人數(shù)減一計(jì)算，即8人擺7張凳子），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人放音樂(lè)時(shí)，參加人員沿著圓形順時(shí)針或者逆時(shí)針跑動(dòng)（注意：不能插隊(duì)），當(dāng)音樂(lè)停下時(shí)，參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因?yàn)榈首由僖粡垼幸粋€(gè)人沒(méi)有凳子坐，所以就被淘汰了，這是繼續(xù)把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到最后剩余一人為止，這個(gè)人就算贏了

游戲3：

調(diào)皮的皮筋”：要求三位同學(xué)一組，用吸管依次傳遞橡皮筋，接力成功即可答題

游戲4 猜謎語(yǔ)游戲

獎(jiǎng)懲規(guī)則：1人答對(duì)兩道題獎(jiǎng)勵(lì)1片面膜，答錯(cuò)了唱一首歌

人數(shù)：自主參加

獎(jiǎng)品：

1.家住江山海外邊，別人未睡我先眠，床頭大姐身未起，我已來(lái)到房檐前。 (打一自然物)——謎底:太陽(yáng)?

2.帶著平頂帽，身穿圓筒祅，雖然一只眼，暗中逞英豪。 (打一日常用品)——謎底:手電筒?

3.早上莫來(lái)傍晚來(lái) (打一字)——謎底:暮?

4.瓊閣飛歌陣陣來(lái) (打白居易詩(shī)一句)——謎底:仙樂(lè)風(fēng)飄處處聞?

5.放學(xué)之后 (打一字)——謎底:孜?

6.初聽(tīng)鷓鴣啼 (打一字)——謎底:鳴?

7.為什么古代的軍隊(duì)最自戀?——答:他們的旗幟上寫(xiě)著“帥”。?

8.人到暮年倍思鄉(xiāng) (中藥名二)——謎底:白頭翁，懷生地?

9.勸君莫惜金縷衣 (打唐詩(shī)五言)——謎底:美服患人指?

10.看著無(wú)色，躺著無(wú)聲，吃著無(wú)味，照見(jiàn)人影。 (打一自然物)

—謎底:水

11.頭戴紅纓帽，身穿烏金袍，嘴里喊我公公，手里要發(fā)牢騷。 (打一動(dòng)物)——謎底:蜈蚣?

12.一直結(jié)為同心人 (打一字)——謎底:束?

13.反手上籃 (打一字)——謎底:筆?

14.有樣?xùn)|西真稀奇，生活生產(chǎn)不能離。要是你去亂碰它，它就對(duì)你不客氣。 (打一能源)——謎底:電?

15.通古今之變 (打一古代著作)——謎底:明史?

16.什么東西穿過(guò)了你的皮膚你卻不覺(jué)得疼?——答:頭發(fā)?

17.紅黃藍(lán)白會(huì)變形，像鳳像龍是化身，往來(lái)千里不停留，一陣輕風(fēng)吹干凈。 (打一自然物)——謎底:云?

18.賣(mài)的不喜歡吃，喜歡吃的不買(mǎi)，買(mǎi)的也不喜歡吃是什么東西?——答:虧?

19.一點(diǎn)一橫一飄，背上背個(gè)藥包包。 (打一字)——謎底:方?

20. 說(shuō)貓不是貓，性感又時(shí)尚，奔跑速度快，叢林好獵手。 (打一動(dòng)物)——謎底:豹子?

21.前翅成鞘后翅長(zhǎng)，體壁堅(jiān)硬黑又亮，自幼生來(lái)好玩糞，夫妻推球?yàn)閮好Α?(打一動(dòng)物)——謎底:屎殼郎?

22.你我各一半，互相來(lái)征戰(zhàn)。 (打一字)——謎底:伐?

23. 鐵嘴巴，愛(ài)吃紙，專(zhuān)門(mén)為人做好事，按它鼻子它就咬，咬完掉個(gè)鐵牙齒。 (打一辦公用品)——謎底:訂書(shū)機(jī)?

24.一朵葵花真奇怪，海水里面開(kāi)起來(lái)，顏色美麗并不乖，小魚(yú)小蝦是它菜。 (打一動(dòng)物)——謎底:海葵?

25.人在什么情況下會(huì)變成雞?——答:淋雨的時(shí)候? 　

26.簡(jiǎn)歷 (打一古代著作)——謎底:竹書(shū)記

27.一鍋粥，一萬(wàn)塊。 (打五字成語(yǔ))——謎底:物以稀為貴? ?

28.一百五十分 (打一成語(yǔ))——謎底:時(shí)時(shí)刻刻?

29.泥屋泥墻頭，子子孫孫做賊頭。 (打一動(dòng)物)——謎底:老鼠? 　

30.一把辛酸淚，寫(xiě)成紅樓夢(mèng)。 (打一成語(yǔ))——謎底:水落石出

其他游戲：

游戲- :擠眉弄眼

游戲道具:餅干

游戲規(guī)則:運(yùn)用臉部的五官靠肌肉扭動(dòng)把餅干從額頭移到嘴里，喊開(kāi)始時(shí)才能動(dòng)?？梢远嘟M對(duì)抗，前一成員成功吃到餅干后，下一個(gè)成員才可以開(kāi)始，最先完成的組獲勝。

游戲二:吃西瓜大賽.

游戲道具:西瓜

游戲規(guī)則:每組人手-一個(gè)西瓜，前一成員成功吃完西瓜后，下一個(gè)成員才可以開(kāi)始，最先完成的組獲勝。游戲三:雙人頂氣球接力

游戲道具:氣球

游戲規(guī)則:每組隊(duì)員隊(duì)內(nèi)兩兩合作，只能用臉部貼著氣球從- -頭跑到另外- -頭接力，中途氣球掉下重來(lái),先完成的一組獲勝。

游戲四:丑小鴨賽跑

游戲道具:氣球

游戲規(guī)則:用膝蓋夾住氣球，進(jìn)行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。注:每輪游戲輸?shù)年?duì)伍需要接受獲勝隊(duì)伍的懲罰要求

游戲五:你劃我猜

游戲道具: A4紙、詞語(yǔ)

游戲規(guī)則:一個(gè)人比劃，其余隊(duì)員猜,看到詞的人要通過(guò)動(dòng)作和描述幫著猜的人猜出這個(gè)詞在規(guī)定時(shí)間內(nèi),看哪組猜的多,猜的多的組獲勝。(每組限時(shí)兩分鐘)

游戲六:真假難辯|

游戲道具:蛋糕，芥末

游戲規(guī)則: 6個(gè)-樣的蛋糕只有一個(gè)蛋糕里面有芥末，其余5個(gè)都是正常的，讓參賽的隊(duì)員猜是誰(shuí)吃的蛋糕里面有芥末

游戲七:搶凳子大賽

參與人數(shù):自主參加，共8人

游戲規(guī)則:游戲開(kāi)始先把凳子圍成圓形，參賽者圍著凳子站好，主持人喊開(kāi)始，參賽者就開(kāi)始轉(zhuǎn)圈,當(dāng)主持人喊停，大家就要迅速做下，每輪都會(huì)有一人淘汰，每輪次凳子就會(huì)少- -張，其余人繼續(xù)玩，最后剩下的最后一個(gè)人獲得勝利。

游戲八:終極密碼

游戲道具:紙、筆

主持人當(dāng)裁判，從1-100中選擇-個(gè)數(shù)字寫(xiě)到紙上ex:數(shù)字為16,第一個(gè)人說(shuō)56就代表接下來(lái)范圍在1-56之間，接下來(lái)重復(fù)這個(gè)步驟這道喊到16為止

注:每輪游戲輸?shù)年?duì)伍需要接受獲勝隊(duì)伍的懲罰要求

社團(tuán)班級(jí)團(tuán)建游戲活動(dòng)安排示例

學(xué)生社團(tuán)出游怎么安排？如何提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力？如何增強(qiáng)大家的參與度？

嗨玩君這里拿出一次在校期間所在學(xué)生會(huì)某部門(mén)出游來(lái)做舉例說(shuō)明，希望對(duì)你有所幫助。

分組: 作為學(xué)生會(huì)內(nèi)的一個(gè)小部門(mén)，本身內(nèi)部就沒(méi)有其他硬性分割單位，大家也比較熟悉所以采用了隨機(jī)分組。共三組，每組六個(gè)人。（首先大家之間比較熟悉，誰(shuí)和誰(shuí)一組不會(huì)有什么隔閡，其次可以增加大家和原不是特別熟悉的人的感情聯(lián)絡(luò)。）

說(shuō)是隨機(jī)分組其實(shí)自己還是加了調(diào)控的，比如男女比例調(diào)開(kāi)，較活躍與較內(nèi)向的人平均分布等。（如果隨機(jī)的結(jié)果是某個(gè)組組員全部?jī)?nèi)向，一定要進(jìn)行調(diào)換，不然他們整個(gè)組都會(huì)沒(méi)有游戲體驗(yàn)。）

服裝:服裝統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)的純白色體恤，因?yàn)榧儼咨奶貏e便宜，所以買(mǎi)的質(zhì)量相對(duì)還可以不用買(mǎi)特別次的。當(dāng)然我們買(mǎi)純白色的原因是因?yàn)楹竺嬗螒蛐枰覀冑?gòu)買(mǎi)了彩色玉米粉和噴雪。（如果當(dāng)日活動(dòng)有涂鴉類(lèi)活動(dòng)，強(qiáng)烈建議純白體恤。如果沒(méi)有還是盡量購(gòu)買(mǎi)正常彩色定制體恤。）

下面兩張后期衣服糟蹋完的照片：

場(chǎng)地:北京平谷境內(nèi)的一個(gè)荒廢的雕塑寺院景區(qū)。四周都有院墻環(huán)繞，中心還有一座小山。（四周封閉內(nèi)部又有足夠的空地，內(nèi)部有一座小山。因?yàn)橐郧笆蔷包c(diǎn)，且周?chē)际蔷皡^(qū)，風(fēng)景還是可以的，所以可以在山上看周邊桃花風(fēng)景。場(chǎng)地特別適合大家可以利用半天時(shí)間進(jìn)行游戲，剩下時(shí)間一起爬山放松，除了沒(méi)有干凈水源之外簡(jiǎn)直是完美。這樣既不會(huì)由于游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致大家產(chǎn)生疲憊，且下午的時(shí)間又可以由于爬山填充滿(mǎn)，不會(huì)讓大家有時(shí)間上的空滯感。）

飲食:早飯出發(fā)的時(shí)候大家自己解決的，午飯我們是進(jìn)行的室外燒烤（一定要提前注意場(chǎng)地是否允許燒烤），晚飯回校自己解決。

準(zhǔn)備:提前幾天訂購(gòu)衣服、道具、烤爐、汽車(chē)。提前一天準(zhǔn)備食材，穿串。準(zhǔn)備完分組，并且讓大家購(gòu)買(mǎi)一日險(xiǎn)。（真的很重要，你對(duì)任何人的安全也負(fù)不起責(zé)任，而且一日險(xiǎn)真的很便宜）

活動(dòng)當(dāng)天是七點(diǎn)集合發(fā)車(chē)，所以六點(diǎn)多嗨玩君就要去找到車(chē)和師傅進(jìn)行溝通，然后聯(lián)系人搬道具。七點(diǎn)前統(tǒng)計(jì)人數(shù)人全了就出發(fā)啦。

車(chē)上：開(kāi)車(chē)之后，先把分組情況告訴大家，讓大家可以提前交流溝通。 由于最終比賽任務(wù)會(huì)涉及一個(gè)特殊身份所以提前進(jìn)行了特殊身份隱藏人的抽取，告訴各組隱藏人必須保密，最終游戲會(huì)用到，暴露隱藏人身份可能直接失敗，并不需要告訴詳細(xì)游戲規(guī)則。 （設(shè)定一些特殊身份，或者其他的框架在路上公布是將大家提前帶入游戲以及提高整天游戲關(guān)聯(lián)度的關(guān)鍵)。

之后可以帶動(dòng)一些有才藝的同學(xué)進(jìn)行一些唱歌啊之類(lèi)的，約半小時(shí)后就可以讓大家先休息了。因?yàn)槁吠据^長(zhǎng)而且大多數(shù)人這么早起床還沒(méi)睡醒，不留休息時(shí)間大家會(huì)下車(chē)之后就很疲憊了。

當(dāng)然也要記得下車(chē)前提前十分鐘叫醒大家，一方面能先收拾好東西，一方面用這時(shí)間來(lái)說(shuō)一些注意事項(xiàng)、重復(fù)下活動(dòng)安排讓大家進(jìn)入狀態(tài)。

到場(chǎng)準(zhǔn)備：

下車(chē)簡(jiǎn)單布置之后，首先讓每組原定一個(gè)彩粉顏色，在自己衣服上進(jìn)行統(tǒng)一圖案涂鴉，用以標(biāo)識(shí)。(可以加深團(tuán)隊(duì)歸屬感和快速提升游戲投入度。)

接下來(lái)大家先自由熟悉下周邊環(huán)境以及玩一些棋牌類(lèi)小游戲。而另一邊先組織人進(jìn)行燒烤，然后自己去選定各游戲場(chǎng)地，布置場(chǎng)地。

第一個(gè)游戲：驛站傳書(shū)

規(guī)則：

? ? ?每隊(duì)輪流進(jìn)行，全隊(duì)成員排成一列，相當(dāng)于一個(gè)驛站。

主持人把一個(gè)7位數(shù)以?xún)?nèi)的數(shù)字告知每隊(duì)排列在最后的一位伙伴。

每隊(duì)最后一人要將這個(gè)數(shù)字傳到前面的伙伴。轉(zhuǎn)遞完成后，再次向前傳遞，以此類(lèi)推，直到每隊(duì)第一人接收到數(shù)字信息。

但是傳遞過(guò)程中不能講話(huà)，不能回頭，不能傳遞紙條和仍紙條，后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩膀橫截面。

當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要迅速舉手示意,并把在之后將信息告知裁判員,以舉手順序?yàn)橥瓿蓵r(shí)間。

由主持人確認(rèn)各組結(jié)果，信息傳遞錯(cuò)誤的失去排序資格，信息正確隊(duì)伍按完成時(shí)間由短到長(zhǎng)排列名次。

獎(jiǎng)懲：

游戲第一名獲得可以獲得其他兩組每組各一名非嫌疑人信息以及一瓶噴雪最后懲罰其他組使用，游戲第二名可以獲得最后一組一名非嫌疑人信息。

由于游戲排序?qū)Τ煽?jī)有影響，所以在吃完飯大家游戲較懶散很難組織的時(shí)候我自己先走到對(duì)應(yīng)場(chǎng)地，然后告知他們最后到我這里集合的優(yōu)先第一個(gè)開(kāi)始游戲。(這個(gè)方法真的很推薦，提高效率又解決了排序的難題)

第二個(gè)游戲：瘋狂躲避球

規(guī)則：

? ? ?1V1循環(huán)賽，即每隊(duì)都和另外兩隊(duì)各對(duì)局一次。雙方在限定場(chǎng)地內(nèi)向?qū)Ψ酵稊S球，另一方如果用手阻擋住球，則阻擋成功，如果用身體除手外的部分阻擋或被球擊中則OUT。

淘汰后的隊(duì)員可以在對(duì)方場(chǎng)地的界外進(jìn)行協(xié)助投擲。

如有一方女生全部被淘汰，則該隊(duì)伍直接失敗。

獎(jiǎng)懲：

? ? ?游戲第一名獲得可以獲得其他兩組每組各一名非嫌疑人信息以及一瓶噴雪最后懲罰其他組使用，游戲第二名可以獲得最后一組一名非嫌疑人信息。

第三個(gè)游戲：連接加速

規(guī)則：

? ? ?每隊(duì)排成一列，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)。

最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。

裁判員宣布游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線時(shí)間進(jìn)行排名。

隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效。

獎(jiǎng)懲：游戲第一名獲得可以獲得其他兩組每組各一名非嫌疑人信息以及一瓶噴雪最后懲罰其他組使用，游戲第二名可以獲得最后一組一名非嫌疑人信息。

第四個(gè)游戲:城堡攻防

規(guī)則：

? ? ?1V1循環(huán)賽，即每隊(duì)都和另外兩隊(duì)各對(duì)局一次。

出戰(zhàn)兩隊(duì)全部待在固定指定地點(diǎn)城堡，每輪派出兩人出站到中點(diǎn)對(duì)立，相距1米的距離。

共同用腳進(jìn)行石頭剪刀布，獲勝的一方可以追捕另外一方。

當(dāng)有一方隊(duì)友兩人出的不一致時(shí)，另一方可以直接進(jìn)行追捕。

當(dāng)兩方都出現(xiàn)隊(duì)友間不一致時(shí)，繼續(xù)進(jìn)行石頭剪刀布。

追捕時(shí)在對(duì)方逃進(jìn)城堡前抓到胳膊即為成功(衣服不算)，對(duì)方進(jìn)入城堡后不可以再抓取。

獎(jiǎng)懲：

? ? 游戲第一名獲得可以獲得其他兩組每組各一名非嫌疑人信息以及一瓶噴雪最后懲罰其他組使用，游戲第二名可以獲得最后一組一名非嫌疑人信息。

以上游戲全部完成之后，所有人進(jìn)行集合進(jìn)行最終規(guī)則揭曉：

各隊(duì)輪流進(jìn)行互相檢舉，誰(shuí)是其他隊(duì)中的隱藏人。檢舉成功時(shí)，被檢舉的人直接淘汰；檢舉失敗時(shí)，檢舉人淘汰。只要當(dāng)隱藏人被淘汰時(shí)，隱藏人所在的隊(duì)伍直接淘汰。

獎(jiǎng)懲：

第一名獲得三包玉米粉，第二名獲得兩包玉米粉，第三名沒(méi)有玉米粉。玉米粉是干什么用？當(dāng)然是他們想怎么用怎么用啦。附上效果圖：

在大家一翻折騰之后，當(dāng)然是無(wú)一幸免，這時(shí)候要做的就是趁大家身上顏色正艷麗也是玩的最開(kāi)始的時(shí)候留下一些最美好的照片了。（事實(shí)也證明只從相片來(lái)看這時(shí)候大家情緒普遍比后面合照情緒要高昂的多）

當(dāng)然不能照特別多，否則會(huì)給大家活動(dòng)結(jié)束的感覺(jué)。所以簡(jiǎn)單的一些合照之后就開(kāi)始了爬山。需要注意的是：因?yàn)槭腔纳铰铮宰约罕M量走在前面帶路或者找可靠的男生前面帶路，自己在隊(duì)尾。

到山頂之后，除了照相之外也是進(jìn)行了一兩個(gè)不需要體力的小游戲，這里就不介紹了。下山的路上基本就是大家吵吵鬧鬧然后拍了好多合照作為結(jié)尾。

游戲活動(dòng)組織讓大家比較滿(mǎn)意的一個(gè)小竅門(mén)就是不要讓大家有過(guò)多時(shí)間既沒(méi)事干，又沒(méi)啥興奮度。如果你們的團(tuán)隊(duì)不是那種帶有自嗨屬性的，就一定要把活動(dòng)安排滿(mǎn)哦。如果你的整體活動(dòng)安排時(shí)間較長(zhǎng)的話(huà)，其中一定要有一半時(shí)間的活動(dòng)是比較弱對(duì)抗性的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的情緒緊繃會(huì)讓人非常疲憊。

更多的游戲方案以及活動(dòng)組織技巧可以在微信搜索小程序? 趣浪活動(dòng)助手? 了解。 趣浪活動(dòng)助手 是由嗨玩君和一群對(duì)無(wú)私的活動(dòng)組織者充滿(mǎn)敬重的伙伴，專(zhuān)門(mén)開(kāi)發(fā)的服務(wù)于活動(dòng)組織者的工具。

趣味飛盤(pán)團(tuán)建比賽流程介紹

（趣味飛盤(pán)拓展具體流程按不同收益需求，以實(shí)際方案為主）

?賽前分組：在拓展正式開(kāi)始前，將團(tuán)隊(duì)成員分成不同小組，以便后續(xù)競(jìng)爭(zhēng)比賽

?破冰熱身：首先進(jìn)行破冰熱身環(huán)節(jié)，大家跟著教練的指導(dǎo)，制作團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)形等，擺pose，拍合影

?項(xiàng)目大比拼：終于到了趣味項(xiàng)目體驗(yàn)環(huán)節(jié)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都在歡笑聲中緊張的進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，比賽將會(huì)進(jìn)入白熱化

?獎(jiǎng)懲分明：既然是比賽，就一定會(huì)有輸贏，輸贏就要有獎(jiǎng)懲，跟著我們的拓展教練，勝利者有獎(jiǎng)，輸了的團(tuán)隊(duì)也有小小的懲罰哦

?分享環(huán)節(jié)：通過(guò)飛盤(pán)比賽，我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中學(xué)到了什么，體會(huì)到了什么，又有哪些成長(zhǎng)，哪些反思呢？與伙伴們分享自己的感受吧

?大合影：團(tuán)隊(duì)所有成員集體合影，紀(jì)念本次拓展團(tuán)建

飛盤(pán)拓展項(xiàng)目|北京黃金團(tuán)隊(duì)管理咨限詢(xún)有公司 網(wǎng)址： 電話(huà)：4000-123-223

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