今天給各位分享騎行團(tuán)建激勵(lì)方案的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)騎行語錄經(jīng)典進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案
• 2、團(tuán)隊(duì)凝聚力活動(dòng)方案_團(tuán)建活動(dòng)方案范文(2)
• 3、團(tuán)建活動(dòng)方案模板精選

如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案

人員流動(dòng)大是令很多企業(yè)感到頭痛的問題,企業(yè)留住人、提高員工歸屬感的解決 方法 有很多,組織團(tuán)建活動(dòng)算是最簡單最直接也是最高效的方法了,下面是我為大家整理的關(guān)于如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案1

活動(dòng)時(shí)間：

20--年12月-20--年1月

活動(dòng)組及人數(shù)：

國際展覽部(19人)、會(huì)展服務(wù)部(18人)、綜合職能部(12人)

活動(dòng)目的：

為豐富廣大員工的業(yè)余生活，完善公司福利，感謝各位員工一年來的辛勤勞動(dòng)和付出，讓員工和員工之間多溝通多交流，增強(qiáng)員工之間的友誼，加強(qiáng)部門之間的凝聚力，體現(xiàn)公司對(duì)員工的關(guān)愛。

費(fèi)用預(yù)算：

20--元/人(國際展覽部：38000元，會(huì)展服務(wù)部：36000元，綜合職能部：24000元。)合計(jì)：98000元。

活動(dòng)方案：

活動(dòng)方案一：家庭日，活動(dòng)邀請(qǐng)員工家屬參加，活動(dòng)時(shí)間控制在一天，地點(diǎn)可以選擇帶有游樂項(xiàng)目的度假村，選擇大巴車將人員集體送至度假村，游樂項(xiàng)目可選擇適合各年齡層次均可以參加的，期間可以在午餐中間穿插一些游戲、才藝表演等，事先準(zhǔn)備好獎(jiǎng)品以感謝家屬對(duì)員工工作長期的支持。

活動(dòng)方案二：員工戶外拓展，活動(dòng)安排在戶外拓展基地，活動(dòng)時(shí)間控制在二天，地點(diǎn)選擇可以提供住宿的拓展培訓(xùn)基地，可以緩解員工緊張的工作氣氛，并且可以通過拓展活動(dòng)中的各種項(xiàng)目，提升員工之間的配合度。

活動(dòng)方案三：封閉會(huì)議培訓(xùn)，活動(dòng)時(shí)間控制在2天，可以選擇環(huán)境較好的溫泉度假酒店，各部門可以針對(duì)本部門的工作內(nèi)容，聘請(qǐng)外訓(xùn)老師給予授課，課程結(jié)束后安排度假休閑活動(dòng)，通過培訓(xùn)可以提升工作的專業(yè)度，提高工作能力。

活動(dòng)方案四：短期旅行，活動(dòng)時(shí)間控制在3天左右，活動(dòng)可以安排在南京周邊風(fēng)景優(yōu)美的景區(qū)，大巴車程控制在8小時(shí)之內(nèi)，放松心情，接近自然。

以上方案各部門可以自由選擇，確定好方案后，各部門將對(duì)方案的具體實(shí)施拿出細(xì)則，包括人員安排、費(fèi)用預(yù)算、活動(dòng)流程、注意事項(xiàng)。希望通過活動(dòng)為公司營造團(tuán)結(jié)、積極向上的 企業(yè) 文化 。

如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案2

1、活動(dòng)目的：

通過一系列的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)與他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活與工作。

2、活動(dòng)概況：

(1)活動(dòng)主題

快樂工作，心中有夢(mèng);團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，開拓創(chuàng)新;

(2)活動(dòng)地點(diǎn)

江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園(游玩期間會(huì)組織幾個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的小游戲增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí))

(3)活動(dòng)時(shí)間20--年10月份

(4)活動(dòng)對(duì)象

工程技術(shù)中心全員(注：可帶家屬，門票費(fèi)用與餐費(fèi)自理。)

另：工程技術(shù)中心副主任級(jí)以下員工參選優(yōu)秀員工，當(dāng)選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一：破冰、分組撲克分組

目的：分組

材料：一副撲克牌

活動(dòng)程序：

1、指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到;

2、按照座位順序依次上臺(tái)用肢體語言來表達(dá)出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問，整個(gè)活動(dòng)過程所有人都不能說話;

3、其他成員要認(rèn)真的觀察，用肢體語言表達(dá)完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排;

4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯(cuò)隊(duì)伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn)，形式與內(nèi)容由該小組集體決定。

5、確定好小組后，每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。

分享：

1、站錯(cuò)隊(duì)的人，為什么會(huì)站錯(cuò)——自己對(duì)別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚。

2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性。

游戲二：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

活動(dòng)：同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)成員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任與理解。

形式：6人為一組

時(shí)間：30分鐘

材料與場地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：

1、每組利用報(bào)紙與膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)

2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

分享：

1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)?

2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?

3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。

游戲三：情緒釋放

活動(dòng)：說出你的煩惱

活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

材料：A4報(bào)紙若干張，中性筆若干只

活動(dòng)規(guī)則：

1、小組成員圍坐成一個(gè)圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙。

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題。(記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題)

3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個(gè)問題，記住不同拿自己的問題。

4、每個(gè)人在拿到的問題上面寫下針對(duì)這個(gè)問題的建議，與鼓勵(lì)的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。

分享：

1、分享大家給他的建議。

2、分享自己得到大家關(guān)心與幫助的感受。

3、與給他建議的成員擁抱以示感謝。

活動(dòng)：千千結(jié)

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)規(guī)則：

1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導(dǎo)者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動(dòng)，與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有成員都停止走動(dòng)，原地不動(dòng)。

3、在不動(dòng)的情況下，去牽原來的左手與右手的成員，一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有成員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。

目標(biāo)：

通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)激勵(lì)及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。

活動(dòng) 總結(jié) ：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。

活動(dòng)具體時(shí)間安排

1.集合時(shí)間：早上07:30

2.集合地點(diǎn)：新日陽光廣場

3.出發(fā)時(shí)間：08:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

4.目的地：09:00到達(dá)江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園

5.中餐自理

6.返回集合時(shí)間：下午17：00準(zhǔn)時(shí)在公園入口集合

7.18：00就餐

3、組織紀(jì)律及注意事項(xiàng)：

1.安全第一———每次活動(dòng)中至少說三次“安全第一”，出發(fā)前、出發(fā)時(shí)、下撤之前;

2.知會(huì)———活動(dòng)前，確認(rèn)好自己的小組成員，根據(jù)小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發(fā)前請(qǐng)互相把電話號(hào)碼留給小組組長及成員;

3.守時(shí)———遵守活動(dòng)時(shí)間安排，是對(duì)組織者與大家最基本的尊重;

4.行動(dòng)———一切行動(dòng)聽小組組長指揮，步調(diào)要一致統(tǒng)一;

5.環(huán)?！S身攜帶,環(huán)保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;

7.互助———一起出去，安全回家，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神;

8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時(shí)聯(lián)系同伴并等待救援;

注：分8個(gè)小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。

如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案3

展現(xiàn)全員良好精神面貌，豐富員工文化生活，在 中國傳統(tǒng)節(jié)日 —— 中秋節(jié) 到來之際，內(nèi)蒙古自治區(qū)建筑業(yè)協(xié)會(huì)和包頭建筑業(yè)協(xié)會(huì)決定聯(lián)合開展“慶中秋、迎國慶”團(tuán)建活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

9月29日(星期二)上午9:30時(shí)(一天)

二、活動(dòng)地點(diǎn)

賽汗塔拉城中草原文化旅游中心(包頭市九原區(qū))

三、活動(dòng)內(nèi)容

室內(nèi)娛樂活動(dòng)、戶外競技活動(dòng)

四、報(bào)名方式

參加團(tuán)建活動(dòng)的單位于9月24日前將回執(zhí)名單發(fā)至包頭建筑業(yè)協(xié)會(huì)郵箱，請(qǐng)各會(huì)員單位積極踴躍報(bào)名，每家會(huì)員單位可報(bào)名3-5人參加活動(dòng)。

五、其他

(一)請(qǐng)統(tǒng)一穿著白色上衣、運(yùn)動(dòng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋，女同志不要穿裙子和高跟鞋，穿保暖的外衣;

(二)中午賽汗塔拉城中草原文化旅游中心統(tǒng)一用餐;

(三)嚴(yán)格遵守場地安全規(guī)定，一切行動(dòng)聽指揮，確?；顒?dòng)安全順利。

如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案4

一、活動(dòng)目的：

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強(qiáng)公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的`目標(biāo)而努力。

二、活動(dòng)主題：

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動(dòng)時(shí)間：

20--年-月--日下午-點(diǎn)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

(附近酒店會(huì)議室)

五、活動(dòng)參與主題：

---全體員工

六、活動(dòng)主持：

--為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、活動(dòng)形式：

培訓(xùn)+互動(dòng)游戲

八、活動(dòng)方案：(共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右)

前奏：(時(shí)間約30分鐘)

老板布本次活動(dòng)的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和 工作計(jì)劃 。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。

各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺(tái)介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女---”，然后--登臺(tái)跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言 自我介紹 ，包括工作職責(zé)， 興趣 愛好 等，目的是讓大家對(duì)自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時(shí)找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或 句子 作為本部門的代號(hào)(此代號(hào)可以作為互動(dòng)游戲中 口號(hào) )。

第一部分：培訓(xùn)(每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充

流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

客戶部：

媒介部：

設(shè)計(jì)部：

策劃部：

第二部分：互動(dòng)游戲

宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

如何開展團(tuán)建活動(dòng)方案5

一、組織人員分工

指揮員：總經(jīng)理

培訓(xùn)師：副總經(jīng)理

裁判員：行政經(jīng)理

二、團(tuán)隊(duì)比賽

1、破冰活動(dòng)

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動(dòng)內(nèi)容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。

每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話。中心隊(duì)員：“我叫……(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”

這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。

建議小組中的每位成員都來試一試。

要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、 畢業(yè) 墻時(shí)間：20分鐘活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組。

活動(dòng)目的：主要是激勵(lì)與強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志與互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

協(xié)作系數(shù)：★★★★★

體能要求：★★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

3、過軟橋

時(shí)間：60分鐘

活動(dòng)內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內(nèi)通過軟橋。

活動(dòng)目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

協(xié)作系數(shù)：★

體能要求：★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

4、解手鏈形式：10人一組

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在組員面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

三、團(tuán)隊(duì)野餐

團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會(huì)活動(dòng)。

四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活

保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動(dòng)的時(shí)機(jī)，從我們自己做起，及時(shí)清理活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的生活環(huán)境。

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團(tuán)隊(duì)凝聚力活動(dòng)方案_團(tuán)建活動(dòng)方案范文(2)

團(tuán)隊(duì)凝聚力活動(dòng)方案四 一.活動(dòng)主題

“這個(gè)冬天不寒冷” ——愛心溫暖小動(dòng)物

二. 活動(dòng)背景

10月24日，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的 霜降 ，而霜降的到來則預(yù)示著冬季的到來。10月22日，在霜降節(jié)氣即將到來之際，協(xié)會(huì)走進(jìn)社區(qū)，結(jié)合暑期在動(dòng)物醫(yī)院的實(shí)踐 經(jīng)驗(yàn) 及課本知識(shí)就冬季如何科學(xué)關(guān)愛身邊的小動(dòng)物向居民們進(jìn)行講解。除此之外，校園流浪貓比較多，在冬天面臨生存的危險(xiǎn)，為激發(fā)同學(xué)們的愛心，決定在學(xué)校建立 “流浪貓喂養(yǎng)點(diǎn)”，幫助流浪動(dòng)物們度過冬天。

三.活動(dòng)可行性分析

寵物 愛好 者協(xié)會(huì)自成立以來一直秉承著“立足專業(yè)，服務(wù)社會(huì)的”理念，多次走進(jìn)社區(qū)進(jìn)行愛寵宣傳并收到了很好的成效，對(duì)冬天進(jìn)行針對(duì)性比較強(qiáng)的宣傳，更為實(shí)用。同時(shí)應(yīng)廣大師生的要求，建立流浪貓喂養(yǎng)點(diǎn)，幫助流浪貓度過冬天。

四. 活動(dòng)流程

1. 10月22日A社區(qū)、B社區(qū)、C社區(qū)擺出桌椅，義務(wù)向社區(qū)養(yǎng)寵居民解答冬季養(yǎng)寵的注意事項(xiàng)。

2. 對(duì)養(yǎng)寵居民進(jìn)行養(yǎng)寵情況調(diào)查，并派發(fā)養(yǎng)寵知識(shí)傳單。

3. 制作宣傳板，告示居民們冬季即將來臨，氣溫將隨之下降，小區(qū)很多家養(yǎng)的與流浪的貓狗經(jīng)常會(huì)蜷縮在汽車溫暖的發(fā)動(dòng)機(jī)下，每一位開車的朋友，在開動(dòng)車之前請(qǐng)稍微按一下喇叭，確保車下沒有熟睡的小動(dòng)物。

4. 在學(xué)校建立流浪動(dòng)物喂養(yǎng)點(diǎn)。每天安排人去喂養(yǎng)。并以手機(jī)拍下照片為證監(jiān)督大家的工作。

五. 注意事項(xiàng)

1. 由于活動(dòng)參加者較多，在活動(dòng)的過程中需注意安全，要遵守交通規(guī)則保證安全。

2. 活動(dòng)物品需提前準(zhǔn)備，與社區(qū)要提前聯(lián)系。

3. 需要宣傳到位，讓更多的愛心人士能加入到我們的行動(dòng)中來。

六. 風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

1.居民參與度不夠

解決方法：發(fā)動(dòng)干事的主動(dòng)性，積極地上去與養(yǎng)寵居民溝通

2.遇上下雨天

解決方法：關(guān)注天氣活動(dòng)延后

3.活動(dòng)中有意外事故

解決方法：事先想到意外事故可能的形式，做好應(yīng)急預(yù)案。

4. 流浪動(dòng)物喂養(yǎng)點(diǎn)一開始沒有動(dòng)物

解決方法：用食物將一些流浪動(dòng)物吸引至喂養(yǎng)點(diǎn)進(jìn)行喂養(yǎng)。

七. 物資預(yù)算

1. 傳單300份————————————————————30元

2. 貓糧————————————————————30元

3. 流浪貓收養(yǎng)點(diǎn)指示牌————————————————50元

4. 喂養(yǎng)碗————————————————————20元總計(jì)：130元

八.人員安排

見附頁。

XXXXXX協(xié)會(huì)20xx

團(tuán)隊(duì)凝聚力活動(dòng)方案五

美術(shù) 教育 302班作為一個(gè)集體組織，一個(gè)凝聚的大家庭。我們將決定通過農(nóng)家樂的活動(dòng)形式，讓同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，同時(shí)體驗(yàn)自己動(dòng)手的生活能力，提升同學(xué)們的獨(dú)立自主意識(shí)，從而進(jìn)一步把我們班凝聚成一個(gè)更加和諧的大集體。

活動(dòng)目的：

1、豐富班級(jí)成員大學(xué)校園生活

2、提高成員的班級(jí)凝聚力

3、為班級(jí)成員提供鍛煉平臺(tái)的機(jī)會(huì)

活動(dòng)對(duì)象：

美術(shù)教育302班全體成員

活動(dòng)地點(diǎn)：

松雅湖生態(tài)農(nóng)莊

活動(dòng)時(shí)間：

20xx年11月16號(hào)(星期六)

活動(dòng)流程：

1.早上8點(diǎn)30分集合后，9點(diǎn)到松雅湖生態(tài)農(nóng)莊(各負(fù)責(zé)人重新清點(diǎn)人數(shù)并匯報(bào)組織人員)

2.再進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)

3.中午12點(diǎn)進(jìn)入松雅湖生態(tài)農(nóng)莊餐廳就餐(九菜一湯經(jīng)協(xié)商如果分量不夠可免費(fèi)加菜)就餐時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)

4.下午1點(diǎn)到3點(diǎn)為集體活動(dòng)時(shí)間

5.下午三點(diǎn)開始在農(nóng)家樂內(nèi)進(jìn)行燒烤

6.定為下午5點(diǎn)結(jié)束活動(dòng)。

活動(dòng)內(nèi)容：

卡拉OK 唱歌 、釣魚、踩氣球、摘辣椒、采葡萄、二人三足、拔河、 羽毛球 、 乒乓球 、戶外燒烤(活動(dòng)項(xiàng)目及場地由農(nóng)家樂提供場地以及部分設(shè)施道具，個(gè)別項(xiàng)目道具需有班費(fèi)支出購買，在活動(dòng)中會(huì)設(shè)置幾個(gè)冠軍獎(jiǎng)獎(jiǎng)品由班費(fèi)支出。)

活動(dòng)安排：

本次活動(dòng)采用分組方式，設(shè)立五名安保人員保證活動(dòng)的安全工作。本班共分4組，每組設(shè)

立組長。

活動(dòng)要求：

注意安全，同學(xué)盡量集體行動(dòng)，不可單獨(dú)行動(dòng)，安保人員需保證同學(xué)往返安全。本次活動(dòng)同學(xué)遵守班長安排。

活動(dòng)人員安排：

第一組組長：第二組組長：

第三組組長：第四組組長：

第一組成員：

第二組成員：

第三組成員：

第三組成員：

附表：

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：參與人數(shù)39人，共計(jì)費(fèi)用2655元。

經(jīng)費(fèi)說明：進(jìn)入農(nóng)家樂每人50元，另10元作為每組活動(dòng)資金。(每組十人，共計(jì)100元，由組長安排使用，燒烤食材費(fèi)包括在10元內(nèi))

燒烤材料費(fèi)用：15元(孜然3元、辣椒粉2元、胡椒2元、竹簽8元)

活動(dòng)獎(jiǎng)品費(fèi)用：200元

飲料費(fèi)用：每組25元共計(jì)100元

注：如活動(dòng)過后有余出班費(fèi)統(tǒng)一由生活委員上交。

活動(dòng)于20xx年11月16號(hào)早上8點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)開始，當(dāng)日下午5點(diǎn)整結(jié)束。 安保人員名單：閻烈風(fēng) 管朋 陳鵬 蔣毅 羅露

安保人員職責(zé)：由羅露安排負(fù)責(zé)全體人員往返安全，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)以及保證活動(dòng)過程的順利進(jìn)行。

20xx年11月11日

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團(tuán)建活動(dòng)方案模板精選

活動(dòng)馬上就要開展了，順理成章騎行團(tuán)建激勵(lì)方案的我們要開始做一份活動(dòng)方案了?；顒?dòng)方案可以讓活動(dòng)的目的能夠順利達(dá)到，所以說啊，這么重要的活動(dòng)方案又怎么可以少呢騎行團(tuán)建激勵(lì)方案！你覺得好的活動(dòng)方案應(yīng)該具備哪些條件？欄目我特別我了“團(tuán)建活動(dòng)方案模板”，供有需要的朋友參考借鑒，希望可以幫助到你。

團(tuán)建活動(dòng)方案模板 篇1

一、活動(dòng)時(shí)間騎行團(tuán)建激勵(lì)方案：

20xx年3月12日上午9:00-11:00

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

探梅園

三、活動(dòng)流程：

9:00-9:05抽簽分組，按照每5人/組為宜

9:05-9:20企業(yè)文化有獎(jiǎng)問答時(shí)間(準(zhǔn)增員或準(zhǔn)客戶回答)

9:20-9:50互動(dòng)游戲

9:50-10:30套圈游戲

10:30-11:00聚會(huì)交流時(shí)間

四、活動(dòng)參與人群：

公司在職業(yè)務(wù)伙伴及其家屬、準(zhǔn)增員、準(zhǔn)客戶;名額需提前上報(bào)，控制在25人以內(nèi)為宜

五、物料準(zhǔn)備：

礦泉水、花生瓜子、水果、飲料、零食、游戲物料、、、、、、

六、提示：

建議個(gè)人約好開車前往、做好個(gè)人防護(hù)戴好口罩、著運(yùn)動(dòng)裝為宜、每人自備涼菜或熟食1小份用于聚餐

團(tuán)建活動(dòng)方案模板 篇2

一、活動(dòng)簡介

此次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)是由：道具類設(shè)施游戲及團(tuán)隊(duì)協(xié)作類游戲組成。

該活動(dòng)是展現(xiàn)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作力的平臺(tái)。通過員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，各隊(duì)進(jìn)行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。

本次團(tuán)建活動(dòng)的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)。

二、活動(dòng)人員

公司80名職工。分為四隊(duì)。

三、活動(dòng)內(nèi)容

1. “旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業(yè)心。

2. “團(tuán)隊(duì)美食大比拼”————————負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作情。

3. “蛟龍出海”———————————努力上進(jìn)，有所志。

4. “八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出海”——團(tuán)結(jié)一心，萬披靡。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年 月 日，12：30—16：30

地點(diǎn)：MAX體育公園

五、活動(dòng)流程及詳解

(一)活動(dòng)流程

9:00—10:00 所有人員集合，大巴發(fā)車開往MAX體育公園，由團(tuán) 建老師在車上進(jìn)行抽簽分組，將所有人員，平均分 為4隊(duì)

10:00—10:15 大巴車到達(dá)MAX體育公園，所有人員按照分組整隊(duì)

10:15—10:30 由團(tuán)建帶隊(duì)老師宣讀活動(dòng)內(nèi)容簡介及各項(xiàng)注意事項(xiàng)

10:30—11:30 “旱龍舟”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開

(在本輪活動(dòng)中決出的排名，將在下一輪“團(tuán)隊(duì)美 食大比拼”活動(dòng)中獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持)

11:30—14:30 “團(tuán)隊(duì)美食大比拼”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開

14:30—16:00 “蛟龍出海”團(tuán)建活動(dòng)培訓(xùn)指導(dǎo)及展開

16:00—16:15 所有隊(duì)員留影紀(jì)念，并頒發(fā)“ 80人超大規(guī)模蛟龍 出海”挑戰(zhàn)成功獎(jiǎng)杯

16:15 大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司

(二)活動(dòng)詳解

“旱龍舟”

每隊(duì)分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊(duì)伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊(duì)伍接過并穿戴好同隊(duì)的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時(shí)最少獲勝。(隊(duì)伍排名，在下一輪“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”活動(dòng)中將獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持。)

“團(tuán)隊(duì)美食大比拼”

依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上 附加獲得如下裝備。

第一名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1

第二名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1

第三名：扇子x1

第一環(huán)節(jié)：各隊(duì)隊(duì)員使用原有裝備+附加裝備進(jìn)行生火速度比拼。 將炭火完全生起后，各隊(duì)依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食 材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。

第二環(huán)節(jié)：12:30時(shí)，裁判將給每隊(duì)發(fā)放閉合完整扇貝一個(gè)，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊(duì)伍，將獲得神秘食材一份。

第三環(huán)節(jié)：13:40結(jié)束燒烤，所有隊(duì)員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團(tuán)隊(duì)精美水果x1

(活動(dòng)期間，會(huì)不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎(jiǎng)勵(lì))

“蛟龍出?！?/p>

每位隊(duì)員的左腳與旁邊隊(duì)員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊(duì)員綁一只腳，其余隊(duì)員兩腳都與旁邊隊(duì)員綁在一起，賽道長度30米，四隊(duì)先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。

“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)

需全員參與，80人共進(jìn)退，從起點(diǎn)行至終點(diǎn)，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點(diǎn)重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。(總練習(xí)加挑戰(zhàn)時(shí)間不得超過60分鐘)

六、活動(dòng)預(yù)算

團(tuán)建活動(dòng)預(yù)算

序項(xiàng)目名稱數(shù)量單價(jià)(元)小計(jì)總計(jì)

1場地(MAX體育公園)

1.01活動(dòng)所用場地費(fèi)----8000

合計(jì)

8000

2餐飲

2.01美食大比拼——燒烤(人份)801008000

2.02礦泉水1602320

合計(jì)

8320

3策劃管理、布置

3.01活動(dòng)策劃費(fèi)----4000

3.02活動(dòng)執(zhí)行費(fèi)----8000

3.0312米長橫幅4120480

合計(jì)

12480

4道具

4.01旱龍舟(副)2400800

4.02綁腿繩8010800

4.03八十人綁腿跑挑戰(zhàn)成功獎(jiǎng)杯1100100

合計(jì)

1700

5后勤

5.01大巴28001600

5.02保潔--400400

合計(jì)

20xx

總計(jì)32500

團(tuán)建活動(dòng)方案模板 篇3

一、時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：

地點(diǎn)：大廳

二、活動(dòng)主辦

組織機(jī)構(gòu)：

負(fù)責(zé)人：

主持人：

行政：

取題：

三、賽前準(zhǔn)備

四、賽場布置

1、正前方：懸掛“五四強(qiáng)素質(zhì)、練內(nèi)功“有獎(jiǎng)知識(shí)自由競答活動(dòng)。

2、前黑板為幸運(yùn)抽獎(jiǎng)處，掛有“強(qiáng)素質(zhì)、練內(nèi)功、學(xué)知識(shí)、興制管“。

3、取題處設(shè)于培訓(xùn)中心后側(cè)，兌獎(jiǎng)處設(shè)于講臺(tái)。

五、活動(dòng)須知

1、本次活動(dòng)為有獎(jiǎng)自由競答活動(dòng)，具有知識(shí)性、趣味性，活動(dòng)不設(shè)參賽隊(duì)，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動(dòng)的題目共分為四大類，具體如下：

1—50號(hào)為廠規(guī)廠紀(jì)及我廠基本常識(shí)

51—150號(hào)為專業(yè)知識(shí)，其中51—75號(hào)題適合電器班，76—100號(hào)題適合車隊(duì)，101—125號(hào)題適合維修班，126—150號(hào)題適合生產(chǎn)崗位。

151—200號(hào)為趣味謎語

201—250號(hào)為腦筋急轉(zhuǎn)彎

3、本次活動(dòng)設(shè)A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標(biāo)于題號(hào)之后，如“21(B)”?；顒?dòng)共設(shè)250道題，其中A型150道，B型100道。

4、所有題號(hào)按分類懸掛于墻上，觀眾每次只許選擇一個(gè)題號(hào)。

5、本次活動(dòng)的獎(jiǎng)品分即獎(jiǎng)型與幸運(yùn)抽獎(jiǎng)兩種，即獎(jiǎng)型為每答對(duì)一道題則可獲得一份精美小獎(jiǎng)品;幸運(yùn)抽獎(jiǎng)即觀眾答對(duì)題后放棄即獎(jiǎng)獎(jiǎng)品，累計(jì)答對(duì)規(guī)定的題數(shù)，最后參予幸運(yùn)抽獎(jiǎng)，抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)品最小數(shù)值為10元，為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎(jiǎng)處工作人員所簽的該員工的姓名時(shí)，此觀眾可參予幸運(yùn)抽簽活動(dòng)。

7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎(jiǎng)，視為作廢。

六、活動(dòng)程序

1、活動(dòng)開始后，觀眾指定出自己要選的題號(hào)，工作人員取出與題號(hào)相應(yīng)的題簽交給觀眾，同時(shí)工作人員將該題題號(hào)取下，表示此題已經(jīng)被選出。

2、觀眾拿到題簽，經(jīng)思考后來兌獎(jiǎng)處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎(jiǎng))。

如：此題答案正確，觀眾選擇即獎(jiǎng)型獎(jiǎng)品，則工作人員當(dāng)場給予兌發(fā)，題簽交回。

如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交于取題處，再次將該題掛出題號(hào)，此題仍有效;

如此題答案正確，觀眾準(zhǔn)備參予幸運(yùn)抽獎(jiǎng)，則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名，并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎(jiǎng)?lì)}簽，即可上臺(tái)抽獎(jiǎng)，所抽得獎(jiǎng)品當(dāng)場兌發(fā)。抽簽共設(shè)12位，抽完為此。

七、獎(jiǎng)品設(shè)置

1、A型題每道獎(jiǎng)品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽簽共設(shè)12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

團(tuán)建活動(dòng)方案模板 篇4

一、活動(dòng)主題

強(qiáng)學(xué)風(fēng)，促教改，構(gòu)建班、團(tuán)一體化建設(shè)新模式

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年10月20日至20xx年11月20日

三、主體活動(dòng)

1優(yōu)秀主題團(tuán)日活動(dòng)

活動(dòng)主體：20xx級(jí)團(tuán)活動(dòng)小組

20xx級(jí)團(tuán)支部

活動(dòng)流程：懸掛條幅，號(hào)召開展基層團(tuán)建活動(dòng)

團(tuán)支部上交活動(dòng)策劃書，根據(jù)活動(dòng)策劃書團(tuán)建部進(jìn)行有重點(diǎn)的跟進(jìn)

團(tuán)支部積極開展團(tuán)活動(dòng)并做好團(tuán)活動(dòng)的宣傳工作

做好活動(dòng)總結(jié)，并開始著手準(zhǔn)備優(yōu)秀團(tuán)日活動(dòng)的申請(qǐng)

2新老班級(jí)、團(tuán)支部換屆工作

活動(dòng)主體：學(xué)生會(huì)團(tuán)建部

活動(dòng)流程：收集大一至大四班級(jí)、團(tuán)支部信息

做好班團(tuán)干部信息統(tǒng)計(jì)表并寫好學(xué)院班級(jí)團(tuán)支部換屆工作報(bào)告

上交校團(tuán)委組織部及學(xué)生工作處

3科學(xué)規(guī)劃團(tuán)支部建設(shè)

活動(dòng)主體：20xx級(jí)團(tuán)支部

活動(dòng)流程：根據(jù)“五有”優(yōu)秀團(tuán)支部和“四好”紅旗團(tuán)支部的標(biāo)準(zhǔn)各團(tuán)支部制定團(tuán)支部發(fā)展

規(guī)劃

開展團(tuán)支部交流會(huì)，由各團(tuán)支部的團(tuán)支書、組織委員、宣傳委員進(jìn)行交流探討及時(shí)總結(jié)交流信息與宣傳工作

4開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)

活動(dòng)主體：學(xué)生會(huì)團(tuán)建部團(tuán)建活動(dòng)方案。

活動(dòng)流程：團(tuán)建部聯(lián)系各大二至大四的優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員進(jìn)行協(xié)商

開展關(guān)于優(yōu)秀團(tuán)支部、優(yōu)秀團(tuán)干部、優(yōu)秀團(tuán)員的大學(xué)自身經(jīng)歷專題演講，對(duì)大一

新生進(jìn)行創(chuàng)先爭優(yōu)的鼓勵(lì)及指導(dǎo)

5扎實(shí)開展班團(tuán)干部、團(tuán)員的培養(yǎng)教育工作

（校團(tuán)委、學(xué)生工作處聯(lián)合對(duì)百名20xx級(jí)新生團(tuán)支部書記、班長進(jìn)行培訓(xùn)）

6開展專職團(tuán)干部“走進(jìn)基層青年——團(tuán)干部懇談日活動(dòng)

（結(jié)合我校實(shí)際撰寫高質(zhì)量調(diào)查報(bào)告）

7開展好《青年思想引導(dǎo)大綱》轉(zhuǎn)化工作

（撰寫《×××學(xué)院大學(xué)生思想引導(dǎo)案例》，案例要包括引導(dǎo)內(nèi)容、引導(dǎo)目的、核心

觀點(diǎn)、引導(dǎo)路徑、活動(dòng)案例等內(nèi)容）

四、具體要求：

（一）突出主題、形成合力：

1、通過在活動(dòng)中的緊密配合與協(xié)調(diào)工作，調(diào)動(dòng)學(xué)生會(huì)成員的積極性，提高工作效率、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。團(tuán)建活動(dòng)方案。

2、在活動(dòng)中挖掘團(tuán)員的潛力、引入競爭機(jī)制培養(yǎng)后備力量，提高團(tuán)支部的整體能力，使團(tuán)支部具有更好的創(chuàng)新性和延續(xù)性

3、各團(tuán)支部負(fù)責(zé)人要積極參與并配合好此項(xiàng)工作。

（二）加強(qiáng)宣傳、營造氛圍：

1、團(tuán)建部配合宣傳部以各種方式進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大影響力。

2、各團(tuán)支部根據(jù)自己擬訂的活動(dòng)方案進(jìn)行自我宣傳，由宣傳部配合。體現(xiàn)活動(dòng)主題，顯出我院特色，營造良好活動(dòng)氛圍。

3、將各項(xiàng)活動(dòng)情況及時(shí)上傳到我校網(wǎng)站，進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大我院的影響力

五、總結(jié)活動(dòng)

做好活動(dòng)總結(jié)，找出出彩點(diǎn)及不足，做好記錄并及時(shí)準(zhǔn)備好各類上報(bào)材料并上交

六、上交材料

1、活動(dòng)月自評(píng)表

2、主題團(tuán)日活動(dòng)申報(bào)材料

3、專職團(tuán)干部共青團(tuán)工作調(diào)研報(bào)告

4、團(tuán)員思想引導(dǎo)案例

5、學(xué)院第八屆基層團(tuán)支部建設(shè)暨班級(jí)規(guī)范化建設(shè)活動(dòng)月總結(jié)材料（活動(dòng)結(jié)束時(shí)間11月10日上交材料準(zhǔn)備結(jié)束時(shí)間11月17日

團(tuán)建活動(dòng)方案模板 篇5

一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。

3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對(duì)學(xué)生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

5、引導(dǎo)學(xué)生通過訓(xùn)練獲得一些運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí)，初步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能。

二、興趣小組開展內(nèi)容：

1.速度、靈敏練習(xí)：

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，

(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。

(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。

4、耐力練習(xí)：

12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。

5、彈跳力和力量練習(xí)：

(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。

三、訓(xùn)練負(fù)荷及強(qiáng)度：

每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時(shí)間每周星期五下午最后一節(jié)課。

四、考核：

1、各專項(xiàng)要求每兩周測一次成績的計(jì)時(shí)跑。

2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每月進(jìn)行一次考核。

3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。

五、訓(xùn)練要求：

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。

2、各種練習(xí)中，要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確科學(xué)地聯(lián)系方法與技能。

六、思想教育和管理：

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后固之憂”。

通過田徑興趣小組的開展以及在師生的共同努力下，希望我校在田徑活動(dòng)方面有所成就騎行團(tuán)建激勵(lì)方案！

團(tuán)建活動(dòng)方案模板 篇6

20xx年是充滿激情與希望的一年，為進(jìn)一步加強(qiáng)梧州學(xué)院藝術(shù)系學(xué)生會(huì)的精神文明建設(shè)，豐富團(tuán)隊(duì)的課余生活，同時(shí)也為了積極響應(yīng)我院開展“團(tuán)建工作”的號(hào)召。擬開展一次外出團(tuán)建活動(dòng)，借此契機(jī)讓同學(xué)們互相了解，互相幫助，互相配合，讓同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的同時(shí)也感受到娛樂與忙碌同在，提高綜合素質(zhì)。

一、活動(dòng)目的：

通過本次系列活動(dòng)使學(xué)生提高對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重視，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

通過成功的進(jìn)行本次系列比賽活動(dòng)，使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契，各部門對(duì)于各自職責(zé)更加明確。也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足，對(duì)我們社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。

二、活動(dòng)意義：

通過組織學(xué)生會(huì)全體干部進(jìn)行系列豐富多彩的小活動(dòng)使成員互相了解，互相幫助，互相配合，增強(qiáng)干部之間的團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、活動(dòng)主題：

和花園系列團(tuán)建活動(dòng)

四、主辦單位：

梧州學(xué)院藝術(shù)系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月4日（星期天）

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

梧州太和花園

七、活動(dòng)對(duì)象：

藝術(shù)系分團(tuán)委學(xué)生干部

八、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

活動(dòng)組長：蘇履義

主要負(fù)責(zé)人：黃何桂蘇履義黃海連

后勤工作人員：各個(gè)小組人員

各個(gè)小活動(dòng)主持人：劉春紅

九、活動(dòng)內(nèi)容：

廚藝比拼，燒烤，系列趣味游戲

廚藝比拼：每個(gè)小組做幾道菜，選出4位評(píng)委（張亞敏老

師。黃何桂黃海連廖建翔），設(shè)定四名額，得獎(jiǎng)的有獎(jiǎng)品贈(zèng)送。燒烤：8個(gè)人一組，自行安排。

系列趣味游戲：

1、竹竿舞。

2、同舟共濟(jì)。

3、保齡球。

4、壯家大板鞋

5、最后集體合影留念。

十、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

由生活部以及外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)所需物品的購買，，宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)中攝象工作，體育部負(fù)責(zé)協(xié)助其他部門的相關(guān)工作。實(shí)踐部和宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)所需的物品準(zhǔn)備（如音響，報(bào)紙，排球，竹竿等）

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

門票：120元

灶：100元

食物：（水果。零食。飲料）200元

（肉類，青菜）600元

（廚具碗筷等100元

（配料。材料等）200元

不可預(yù)算金額：100元，。總共預(yù)算為：1420元。

團(tuán)建活動(dòng)方案模板 篇7

《奔跑吧團(tuán)隊(duì)》是在保留《奔跑吧兄弟》原版超贊的娛樂元素外，融合了“奪寶奇兵”、“國家寶藏”等戶外活動(dòng)的游戲形式，而開發(fā)出了一套提升企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng)。

活動(dòng)中沒有璀璨奪目的明星，但有青春洋溢的小伙伴們；沒有華麗絢爛的場景，但是有綠意盎然的草坪或夾雜海浪的沙灘；沒有專業(yè)大牌的導(dǎo)演，但是有全力以赴的教練團(tuán)隊(duì)。該活動(dòng)倡導(dǎo)不要倦怠，不要盲目，一起奔跑，一起挑戰(zhàn)，一起綻放！

激勵(lì)參與者無論是在個(gè)人生活方面，或是職業(yè)生涯里為他們要?jiǎng)?chuàng)造的結(jié)果負(fù)責(zé)，推動(dòng)人們活出生命力、熱誠、樂觀、信任……

活動(dòng)倡導(dǎo)在參與中競合互動(dòng)、在體驗(yàn)中成長，在PK環(huán)境下，面對(duì)高壓的環(huán)境，挑戰(zhàn)自我，過程中發(fā)揮每個(gè)成員最大潛力與創(chuàng)造力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，專注于目標(biāo)，在獲得激情愉悅的項(xiàng)目PK體驗(yàn)的同時(shí)，收獲價(jià)值，獲得成長！

01開營熱身

團(tuán)隊(duì)組建

組建團(tuán)隊(duì)：分隊(duì)、選隊(duì)長，隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員組建隊(duì)名/口號(hào)并報(bào)備，團(tuán)隊(duì)齊步到舞臺(tái)前展示。使參訓(xùn)者迅速理解并融入到培訓(xùn)環(huán)境中，形成團(tuán)隊(duì)感，便于活動(dòng)的進(jìn)行。

02智力闖關(guān)

團(tuán)隊(duì)世紀(jì)球

提升團(tuán)隊(duì)的組織策劃能力、倡導(dǎo)科學(xué)系統(tǒng)的工作方法；提倡團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神、做好角色分工以及本質(zhì)工作；訓(xùn)練在緊急情況下的冷靜心態(tài)，提升心理素質(zhì)；重視目標(biāo)的同時(shí)，也要注重過程的細(xì)節(jié)。

活動(dòng)花絮

02趣味闖關(guān)

蛟龍出海

只有完美的團(tuán)隊(duì)，沒有完美的個(gè)人；良好的協(xié)作關(guān)系、融入團(tuán)隊(duì)。

03智勇奪寶

定向?qū)?/p>

活動(dòng)將團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程結(jié)合具有極高的參與性、趣味性的定向運(yùn)動(dòng)。要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)，按順序到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，沿途路上關(guān)卡重重，所有團(tuán)隊(duì)必須按照定向地圖所指示的點(diǎn)標(biāo)順序到訪各個(gè)點(diǎn)標(biāo)。過程中可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通、協(xié)作、執(zhí)行力、智慧、凝聚力等優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)！

04團(tuán)隊(duì)升華

夢(mèng)想沙雕

順利完成尋寶的小組，結(jié)果組合起來就是寶藏地圖。小組按整合的圖案，用沙堆出團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想；這個(gè)與從不同的沙雕，更有整個(gè)企業(yè)文化、價(jià)值觀、愿景的體現(xiàn)。全員參與繪制，是整個(gè)活動(dòng)的升華，是活動(dòng)與企業(yè)之間緊密銜接。

05篝火晚會(huì)

節(jié)目PK

篝火晚會(huì)是草原人民一種傳統(tǒng)的歡慶形式。才藝表演、心得分享、齊齊起舞！

06游玩與出海

體驗(yàn)漁民的生活

乘風(fēng)破浪

07特色歡樂

活動(dòng)收益：

1、幫助成員之間建立積極健康融洽的人際交往氛圍，互相關(guān)心照顧，精誠合作的團(tuán)隊(duì)風(fēng)格；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)群策群力、調(diào)查研究，認(rèn)真計(jì)劃，尋求解決問題的有效方法和手段；

2.挑戰(zhàn)極限，增強(qiáng)意志力，堅(jiān)韌性和毅力，煥發(fā)潛能和克服困難的勇氣；

3.幫助團(tuán)隊(duì)理清角色，合理分配和運(yùn)用資源。強(qiáng)化參加者的團(tuán)隊(duì)角色意識(shí)；

4.理解個(gè)體與團(tuán)隊(duì)、小團(tuán)隊(duì)與大團(tuán)隊(duì)的關(guān)系；培養(yǎng)參加者在面臨不同局面、不同環(huán)境和不同階段時(shí)始終保持團(tuán)隊(duì)合作的精神和堅(jiān)持不懈的意志；

5.全局觀念，以團(tuán)隊(duì)利益為先，樂于奉獻(xiàn)。人盡其才，找正確的人做正確的事。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

6.團(tuán)隊(duì)精神是企業(yè)真正的核心競爭力，盡職、盡責(zé)、盡心——先問你為團(tuán)隊(duì)做什么。

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