今天給各位分享槳板團(tuán)建流程的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)漿板玩法教學(xué)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、成都夏天，有什么適合做的水上團(tuán)建嗎？有哪些活動(dòng)形式呢？
• 2、如何策劃一場(chǎng)年輕人喜歡的團(tuán)建？
• 3、悟空研學(xué)-企業(yè)團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目，玩出新花樣
• 4、公司團(tuán)建，團(tuán)建活動(dòng)有哪些
• 5、夏天適合公司的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？
• 6、北京平谷旅游，哪些景點(diǎn)必須打卡？

成都夏天，有什么適合做的水上團(tuán)建嗎？有哪些活動(dòng)形式呢？

謝邀槳板團(tuán)建流程，作為成都一家公司的HR，這個(gè)問題我可以~

夏天耍水，真的不要太爽。是老板員工雙重肯定的季節(jié)限定團(tuán)建方式。下面介紹幾個(gè)之前公司小伙伴去玩兒過的活動(dòng)：

一、皮劃艇（精品小團(tuán)建）

1、適合人數(shù)：20人~40人

2、價(jià)格：性價(jià)比選擇，價(jià)格適中。

3、特點(diǎn)：大多數(shù)員工都沒有玩兒過，參與度很高，不會(huì)讓任何一位員工感覺自己在活動(dòng)中沒有參與感。

4、注意事項(xiàng)一：一定要選擇水質(zhì)好的地方槳板團(tuán)建流程！水質(zhì)不好的地方，大夏天是臭的。推薦一個(gè)地方：天府萬科城（地址：天府新區(qū)煎茶街道科學(xué)城中路東段）

5、注意事項(xiàng)二：一定要選擇專業(yè)團(tuán)隊(duì)，水上活動(dòng)還是存在一定的危險(xiǎn)系數(shù)，設(shè)備和教練的專業(yè)度很重要，教練好也是員工參與度高的重要條件之一。

二、槳板沖浪（精品小團(tuán)建）

1、適合人數(shù)：15人~30人

2、價(jià)格：價(jià)格逼格雙高，看公司預(yù)算。

3、特點(diǎn)及注意事項(xiàng)：拍照巨好看~很酷的感覺，這個(gè)活動(dòng)人會(huì)經(jīng)常泡在水里，水質(zhì)要達(dá)到游泳池水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的才行，其他特點(diǎn)及注意事項(xiàng)都皮劃艇的差不多。

三、水槍大戰(zhàn)

1、適合人數(shù)：10人以上

2、價(jià)格：價(jià)格便宜

3、特點(diǎn)：氛圍極好，激發(fā)童心，基本上除槳板團(tuán)建流程了生理期的女孩子，都玩兒的超級(jí)嗨。

4、注意事項(xiàng)一：需要選擇人少的地方，在大家玩嗨的時(shí)候，也不要影響到其他人。

5、注意事項(xiàng)二：水槍大戰(zhàn)的時(shí)間較短，建議搭配其他活動(dòng)一起組成組合團(tuán)建。

由于公司人數(shù)限制，有一些活動(dòng)我們沒有做過，下面是我從公司合作的成都探路者團(tuán)建公司官網(wǎng)（）扒的，以供參考，侵刪！

四、山地滑水

1、適合人數(shù)：40人以上

2、價(jià)格：價(jià)格適中，水質(zhì)設(shè)備教練要求越高，公司預(yù)算也要越高。

3、特點(diǎn)：玩兒的道具、形式很多，可以讓合作的團(tuán)建公司根據(jù)自己的要求定制方案。

圖片來源：成都探路者團(tuán)建，侵刪

五、水上運(yùn)動(dòng)會(huì)

1、適合人數(shù)：100人~1000人

2、價(jià)格：人多總價(jià)高，公司實(shí)力體現(xiàn)，一般公司給不了水上運(yùn)動(dòng)會(huì)的價(jià)格。

3、特點(diǎn)：形式多樣，主題、小細(xì)節(jié)、所有物料都是根據(jù)公司要求定制，老板會(huì)開心，是公司對(duì)外的很好一次宣傳。

4、注意事項(xiàng)一：一定要加攝影攝像，還要做視頻。宣傳資料要保存好！

5、注意事項(xiàng)二：一定要跟合作的團(tuán)建公司多次過細(xì)節(jié)，難題拋給團(tuán)建公司，因?yàn)轭A(yù)算高，事情要辦好！

圖片來源：成都探路者團(tuán)建，侵刪

如何策劃一場(chǎng)年輕人喜歡的團(tuán)建？

相信不少HR都有些頭疼槳板團(tuán)建流程：老板要求做團(tuán)建，但是員工積極性都不高，特別是年輕員工對(duì)團(tuán)建越來越反感。

團(tuán)建是團(tuán)隊(duì)融合，增進(jìn)員工情感交流槳板團(tuán)建流程的有效途徑，團(tuán)建過程中員工與員工、員工與領(lǐng)導(dǎo)之間的產(chǎn)生的情感紐帶，將更有利于工作中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。但是，為什么好處多多的團(tuán)建，年輕人卻不喜歡了？

當(dāng)下年輕人的特性：關(guān)注自我、追求個(gè)性、“躺平文化”盛行、社恐人群覆蓋率高。

再看一看那些團(tuán)建踩了年輕員工的哪些“雷坑”：

1.團(tuán)建占用休息時(shí)間，素質(zhì)體力團(tuán)建讓人比上班還累

2.以團(tuán)建為名，強(qiáng)行灌輸、倡導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)文化，單純喊口號(hào)壓抑員工個(gè)性

3.團(tuán)建活動(dòng)游戲?qū)擂吻覠o聊，非將一群社恐員工變?yōu)榧傩μ靾F(tuán)

因此要策劃一場(chǎng)年輕人喜歡的團(tuán)建，這幾個(gè)關(guān)鍵詞很重要：非強(qiáng)制、新潮有趣、體驗(yàn)感好

一、非強(qiáng)制

1、在策劃團(tuán)建時(shí)，一定要注意征集員工的需求與意見

2、注意做好領(lǐng)導(dǎo)要求、員工需求之間的溝通與平衡

3、最好提供2～3個(gè)預(yù)選方案，供領(lǐng)導(dǎo)與員工投票表決

4、團(tuán)建時(shí)間安排盡量不影響工作，避免出現(xiàn)員工放下工作團(tuán)建，團(tuán)建結(jié)束后加班的情況

5、團(tuán)建不建議安排指標(biāo)，強(qiáng)制要求員工完成

二、新潮有趣

在團(tuán)建項(xiàng)目、內(nèi)容策劃時(shí)，要注意選擇體力壓力不大、尊重社交自愿原則、輕松有趣的項(xiàng)目，例如：

1.露營(yíng)：海邊露營(yíng)、沙灘露營(yíng)、星空露營(yíng)、山野露營(yíng)、湖泊露營(yíng)、森系露營(yíng)....

時(shí)下最時(shí)髦的休閑方式，拍照出片，格調(diào)滿滿

貼合年輕人追求自然、自由、放松、躺平的生活態(tài)度

露營(yíng)親近自然，氛圍輕松，非常解壓

并且露營(yíng)可與多種團(tuán)建活動(dòng)結(jié)合：

露營(yíng)搭配?？停簞”練ⅰ⒆烙?、戶外BBQ、篝火晚會(huì)、星光音樂會(huì)

臨水、臨湖露營(yíng)，可以玩皮劃艇、槳板、龍舟

草坪露營(yíng)，可以玩飛盤、棒球、橄欖球

海邊露營(yíng)，可以玩沖浪、帆船、沙灘排球

2.綜藝、影視劇同款：魷魚游戲、大型換裝沉浸式劇本殺、綜藝破冰游戲

主題貼近年輕人的互聯(lián)網(wǎng)娛樂生活，員工參與意愿更高

經(jīng)過觀眾檢驗(yàn)的游戲，保證有趣好玩

3.轟趴館

轟趴館、轟趴別墅一般有多種娛樂項(xiàng)目：KTV、麻將、桌游、游戲機(jī)、臺(tái)球……可充分尊重員工的自愿原則，根據(jù)自己的興趣選擇娛樂項(xiàng)目

非常放松休閑，不會(huì)對(duì)員工造成壓力

4.短途、長(zhǎng)途旅行

冬日泡溫泉、滑雪，夏日去海島、避暑

資金、時(shí)間成本較高，選擇目的地是員工意愿非常重要哦！

三、體驗(yàn)感好

1、食、宿、行一定要保障好

2、注重一些細(xì)節(jié)能讓團(tuán)建格調(diào)上一個(gè)檔次，例如：專業(yè)攝影師全程跟拍記錄、團(tuán)建精致伴手禮……

3、合理安排時(shí)間、行程，建議有條件可以先體驗(yàn)一下行程安排是否恰當(dāng)

在進(jìn)行團(tuán)建策劃時(shí)，可能還會(huì)遇到這些困難：

1.了解了年輕員工的喜好，卻不知如何選擇合適的團(tuán)建地

2.策劃多套方案供員工領(lǐng)導(dǎo)選擇，消耗的時(shí)間成本非常高

3.交通、住宿、飲食等諸多環(huán)節(jié)繁雜，總是容易忽略個(gè)別的環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)

4、不了解各景區(qū)、露營(yíng)地、民宿、轟趴館的環(huán)境以及營(yíng)業(yè)狀況

如果HR們擔(dān)心自己難以解決以上的這些問題，那么可以選擇團(tuán)建公司一勞永逸，但是在選擇團(tuán)建公司時(shí)，也要注意甄別：

1.尋找有資質(zhì)、有經(jīng)驗(yàn)的團(tuán)建公司：尤其是經(jīng)常為大廠服務(wù)的公司，方案服務(wù)質(zhì)量好、更有保障槳板團(tuán)建流程；

2.尋找緊跟潮流，常給出創(chuàng)新、引領(lǐng)方案的團(tuán)建公司：年輕員工喜歡，玩出讓其槳板團(tuán)建流程他公司羨慕的團(tuán)建。

悟空研學(xué)-企業(yè)團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目，玩出新花樣

企業(yè) 旅游 團(tuán)建，不僅僅只是請(qǐng)個(gè)教練，來上一兩天軍事化拓展，也可以百般花樣，不累又能凝聚團(tuán)隊(duì)，好玩又刺激。只要你能想得到，我們都能安排到。出發(fā)帶你們玩出新花樣，玩出新高度，嘎嘎~···

室內(nèi)新式團(tuán)建

繪畫（水彩畫/油畫）

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

團(tuán)建是不是一定都要弄點(diǎn)體力活呢？不，我就要來點(diǎn)特別的！有時(shí)候是不是心中經(jīng)常在想，自己也能煥發(fā)一些藝術(shù)天賦，但卻沒有兌現(xiàn)？喚醒您心中的藝術(shù)家，就來一次不一樣的繪畫團(tuán)建吧！

插花藝術(shù)

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

插花團(tuán)建體驗(yàn)，近距離體驗(yàn)插花藝術(shù)的魅力。插花具有實(shí)用性、知識(shí)性和趣味性，既可自娛，又有娛人，能夠帶給們們喜悅與歡樂，象征美好的愿望，使之更加熱愛生活。

DIY制作（壽司/烘焙）

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

每次我們走進(jìn)面包糕餅店，面粉的濃郁以及奶油的淡香，迎面撲鼻而來；在消費(fèi)享受的同時(shí)，您是否也想過有朝一日，自己也能化身成小小烘焙師，親手制作一個(gè)小蛋糕，一塊小點(diǎn)心，滿足自己的欲望，別猶豫，馬上來一次烘焙團(tuán)建吧！

如今團(tuán)建項(xiàng)目不再局限于室外，在室內(nèi)也能弄很多有趣好玩的新鮮項(xiàng)目，上述只是部分熱門項(xiàng)目，我們能做的不止于此哦~

水上拓展

航海帆船

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

有沒有一瞬間想著自己能夠像《航海王》一樣，在海上乘風(fēng)破浪！一次好玩的帆船團(tuán)建，從理論講解到海上實(shí)訓(xùn)，環(huán)節(jié)緊扣，力圖讓伙伴們逐步深入了解、接觸到熟悉操作并愛上破浪之旅。讓驚濤駭浪打造團(tuán)隊(duì)勇敢的航海精神，豎起風(fēng)帆，一起與海浪共舞！

皮劃艇競(jìng)速

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

皮劃艇比賽 娛樂 性較強(qiáng)，競(jìng)技性較大，而且還非常需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。改變枯燥的室內(nèi)授課方式，結(jié)合戶內(nèi)外各種精心設(shè)計(jì)的團(tuán)隊(duì) 游戲 ，令每位參與者通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)了解管理溝通的障礙。

UPS槳板

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

槳板運(yùn)動(dòng)，源于美國(guó)夏威夷的槳板沖浪，其英文全名為Stand Up Paddle，簡(jiǎn)稱SUP，近年來已成為了風(fēng)靡全球的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)镾UP板一般會(huì)比沖浪板和帆板大，同時(shí)也沒有風(fēng)和浪的不穩(wěn)定因素，所以是很適合初學(xué)者玩的水上運(yùn)動(dòng)。

趣味團(tuán)建

百人戰(zhàn)鼓

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

這是個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，挑戰(zhàn)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力！要求隊(duì)員在保證安全的情況下，將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。創(chuàng)造盡可能多的顛球記錄。

千足毛毛蟲

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

毛毛蟲有很多條腿，只有一顆心臟，一個(gè)大腦，千足毛毛蟲 游戲 項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和位置，都很重要，任何一個(gè)位置的缺失都會(huì)導(dǎo)致毀滅性后果，能使拓展團(tuán)隊(duì)認(rèn)知自我，并認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

通天塔

趣味指數(shù)：

協(xié)作系數(shù)：

團(tuán)隊(duì)可以做成的事有很多，那何嘗不來試一下這個(gè)合力筑塔呢？大家一起拉緊繩頭來控制塔鉤移動(dòng)，用塔鉤將一塊塊塔吊起。并按照培訓(xùn)師分發(fā)的任務(wù)書搭好模型。這一個(gè)拓展項(xiàng)目培訓(xùn)的目標(biāo)就是讓團(tuán)隊(duì)協(xié)作起來，分工互補(bǔ)，統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一口令、統(tǒng)一行動(dòng)，同一條心。

神筆馬良

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

神筆馬良是近年來比較新穎的拓展項(xiàng)目，一來既不俗套，又能吸引大規(guī)模人群，達(dá)到更好的凝聚團(tuán)隊(duì)合作精神的作用。所有隊(duì)員拉繩子的末端，在不接觸毛筆的情況下，按照教練的要求完成指定的任務(wù)，最快完成的為獲勝。

真人飛行棋

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

飛行棋任務(wù)豐富、競(jìng)技性和趣味性兼?zhèn)?，也是憑借兒時(shí)的飛行棋類觸發(fā)了一組記憶去殺人，吸引了大批8090后的參與，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作的重要性，共同的進(jìn)步受到團(tuán)隊(duì)的喜愛。

星球大戰(zhàn)

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

星球大戰(zhàn)團(tuán)建活動(dòng)前身為紅遍歐洲的瘋狂泡泡足球大戰(zhàn)，該團(tuán)建活動(dòng)旨在給你最嗨的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，汗水和笑聲交織的PK，無厘頭的另類體驗(yàn)。參賽者把自己套進(jìn)一個(gè)由頂級(jí)橡膠材料制成的大氣球里，整場(chǎng)比賽連滾帶摔都會(huì)受到泡泡球的保護(hù)，盡情與隊(duì)友一起釋放壓力。

企鵝漫步

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

參與者兩腿之間與手臂之間夾三個(gè)氣球，走路會(huì)成企鵝的樣子，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，并把氣球壓爆。參與者以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行。最終看那對(duì)在最短時(shí)間內(nèi)所有隊(duì)員完成項(xiàng)目。

瘋狂指壓板

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

瘋狂指壓板是一個(gè)由多個(gè)小 游戲 組成的綜合項(xiàng)目，每個(gè)團(tuán)隊(duì)通過全員合作的方式，這個(gè)項(xiàng)目潛移默化中可以激發(fā)學(xué)員的工作效率，讓大家意識(shí)到做好合理規(guī)劃對(duì)任務(wù)完成的重要性。

不倒森林

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

不倒森林 游戲 ，也叫做移形換位，是一個(gè)需要多人配合的互動(dòng) 游戲 ，玩法理念鮮明、易于操作；對(duì)于培養(yǎng)隊(duì)員協(xié)作配合方面的能力有很大幫助，適合作為團(tuán)隊(duì)拓展 游戲 。

撕名牌

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

撕名牌是一種休閑競(jìng)技 游戲 。它最早出現(xiàn)在韓國(guó)SBS電視臺(tái)綜藝節(jié)目《Running Man》中，后被浙江衛(wèi)視《奔跑吧兄弟》授得版權(quán)參與；節(jié)目走入大眾視線后，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光，成為節(jié)目一大亮點(diǎn)。撕名牌的玩法多變，在節(jié)目播出后的熱度急劇上升，也成為了諸多公司在戶外團(tuán)建中首選的 游戲 項(xiàng)目。

棒球體驗(yàn)

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

棒球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)配合度極高的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，具有豐富的團(tuán)隊(duì)內(nèi)涵，結(jié)合企業(yè)文化及公司的戰(zhàn)略背景，以棒球?yàn)閷W(xué)習(xí)載體，達(dá)成團(tuán)隊(duì)共識(shí)、文化共識(shí)。

飛盤體驗(yàn)

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

棒球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)配合度極高的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，具有豐富的團(tuán)隊(duì)內(nèi)涵，結(jié)合企業(yè)文化及公司的戰(zhàn)略背景，以棒球?yàn)閷W(xué)習(xí)載體，達(dá)成團(tuán)隊(duì)共識(shí)、文化共識(shí)。

快樂鉛筆

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

快樂鉛筆作為趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的最新項(xiàng)目之一，其玩法為團(tuán)隊(duì)活動(dòng)新形式，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃提供了很好的幫助。

智勇大沖關(guān)

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

主要是鍛煉隊(duì)員的跳躍能力，平衡能力，反應(yīng)能力以及速度、力量的組合。能夠增強(qiáng)參賽隊(duì)員挑戰(zhàn)自我，超越極限的信心。以接力方式開展，完成幾項(xiàng)任務(wù)的挑戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)用時(shí)越少，成績(jī)?cè)娇壳啊?/p>

超級(jí)漢諾塔

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

每隊(duì)4人參賽?，F(xiàn)第一根柱子從上往下套著由小到大四種尺寸的氣圈，任務(wù)是把所有的圈移動(dòng)到其他的任意一條柱子上，但此過程中必須遵循“大圈在下，小圈在上”的規(guī)則，3分鐘為限，完成任務(wù)時(shí)間少的名次列前。

旱地冰壺

趣味指數(shù)：

體力指數(shù)：

旱地冰壺（Floor Curling）：是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)為單位在平滑地面上進(jìn)行的投擲性競(jìng)賽項(xiàng)目。通過讓本方旱地冰壺球停在預(yù)先設(shè)定好的位置，或?qū)?duì)方旱地冰壺球擊出，達(dá)到制勝的目的。旱地冰壺是一種通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作集體力和智力于一身的比賽，是一項(xiàng)需要個(gè)人技術(shù)與團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

還有更多好玩團(tuán)建活動(dòng)，盡在悟空研學(xué)

公司團(tuán)建，團(tuán)建活動(dòng)有哪些

戶外徒步槳板團(tuán)建流程，冰壺拓展槳板團(tuán)建流程，紅色教育，棒球競(jìng)技，團(tuán)隊(duì)巨畫，F(xiàn)1超級(jí)賽車都不錯(cuò)，都是比較時(shí)尚有活力槳板團(tuán)建流程的團(tuán)建活動(dòng)，比較適合年輕人玩，勵(lì)進(jìn)拓展推出的活動(dòng)有挑戰(zhàn)性，利于企業(yè)提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

夏天適合公司的團(tuán)建活動(dòng)有哪些？

廣州夏天公司團(tuán)建形式可以有水上團(tuán)建、冰上團(tuán)建。

一、水上團(tuán)建

先給你分享水上團(tuán)建，水上團(tuán)建分為水上運(yùn)動(dòng)會(huì)和海上團(tuán)建，水上運(yùn)動(dòng)會(huì)一般在水上樂園舉辦，然后有多種水上項(xiàng)目，像水上拔河、水上接力、水上排球、水上玩水槍等等，除了游樂園，還有一些著名峽谷，可以做水上龍舟、漂流、溯溪等水上項(xiàng)目的場(chǎng)地；

海上團(tuán)建在廣東省內(nèi)一般找一些海灣的場(chǎng)地舉辦，像惠州雙月灣等，海上項(xiàng)目可以有海上帆船、海上沖浪、沙灘拔河等等。

二、冰上團(tuán)建

然后就是冰上團(tuán)建，冰上團(tuán)建有冰上運(yùn)動(dòng)會(huì)，包括以下一系列活動(dòng)：

1.冰上拔河

①團(tuán)隊(duì)力量、意志的大比拼；

②躺下拔可還行，超有趣的拔河比賽超乎你的想象。

2.冰上龍舟

團(tuán)隊(duì)競(jìng)速：跨上龍舟，以腳為槳，滑動(dòng)前行。

3.冰壺球

策略競(jìng)技：真正的冰壺體驗(yàn)賽。

兩方依次投球，雙方20個(gè)球全部投完之后，離大本營(yíng)的中心點(diǎn)最近的一方獲勝。

4.冰蹴球

策略競(jìng)技：兩方依次用腳踢球，雙方20個(gè)球全部踢完之后，離大本營(yíng)的中心點(diǎn)最近的一方勝利。

5.冰上陀螺

技巧競(jìng)技：在指定區(qū)域內(nèi)，本隊(duì)的陀螺撞擊對(duì)方隊(duì)的陀螺，撞至不轉(zhuǎn)或撞出比賽區(qū)域，15分鐘后比賽區(qū)域內(nèi)仍保持轉(zhuǎn)動(dòng)的陀螺多的隊(duì)獲勝。

6.冰上自行車曲棍球

體育競(jìng)技：登上冰上自行車，手持冰球球桿，向?qū)Ψ角蜷T擊打冰球，進(jìn)球最多的隊(duì)獲勝。

7.冰上真人保齡球

體育競(jìng)技：團(tuán)隊(duì)伙伴輪流練習(xí)，選出1男1女兩名代表參賽，助跑，趴在雪圈上撞擊充氣保齡球瓶，男女隊(duì)員合計(jì)撞到瓶數(shù)多的隊(duì)獲勝。

8.冰上碰碰球

體育競(jìng)技：參訓(xùn)人員鉆入泡泡球中，相互拼搶足球并射門，允許理性碰撞，進(jìn)球個(gè)數(shù)多的隊(duì)獲得勝利。

希望可以幫到你！

北京平谷旅游，哪些景點(diǎn)必須打卡？

有人說，去旅游不過是從自己呆膩了的地方去別人呆膩了的地方呆幾天。哪怕我們生活在旅游風(fēng)景區(qū)內(nèi)，時(shí)間久了也會(huì)覺得周圍的風(fēng)景稀松平常。因此我們會(huì)想要出去走走，去看不一樣的風(fēng)景，吃不一樣的食物，抽離固有的軌跡，窺探、體驗(yàn)另一種人生。北京平谷的旅游資源相當(dāng)豐富，其中不乏適合拍照、旅游、打卡的景點(diǎn)。

北京平谷區(qū)風(fēng)景地圖(20/367)

推薦的打卡景點(diǎn)比較多，先上目錄：

注：我認(rèn)為每一個(gè)景點(diǎn)都很適合打卡，但沒有必要全部打卡。就算我們經(jīng)濟(jì)上吃得消，天天在外面跑，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)覺得累的。

梨樹溝休閑小鎮(zhèn)

推薦理由：白天有鮮花盛放的梯田美景，夜晚有精彩的水秀演出?？捎瓮婵啥燃伲€有網(wǎng)紅山地滑車。進(jìn)入園區(qū)，可以搭乘觀光車前往各處景點(diǎn)，一路沿著九曲十八彎的盤山路前行，沿途風(fēng)景非常美。

推薦幾個(gè)打卡點(diǎn)：由于白天和夜晚適合打卡的景點(diǎn)和游玩項(xiàng)目不同，因此我把打卡點(diǎn)分為兩部分，日?qǐng)龊鸵箞?chǎng)。（夜場(chǎng)的票價(jià)更貴，因?yàn)橛袩艄獗硌?。如果不感興趣的話，白天來玩就，很好了。）

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1.梯田景觀：嬌嫩欲滴的花朵與蒼翠的遠(yuǎn)山相襯，讓人仿佛走進(jìn)了油畫中的世界。不管是在花田間漫步，還是停下來聊天拍照，都能感受到身處大自然的輕松愜意。

2.音樂噴泉：沿梯田景觀步道來到水秀表演場(chǎng)地，可以在水榭長(zhǎng)廊上觀看音樂噴泉表演，隨著音樂的節(jié)奏沖天而起的水柱在半空中繽紛炸裂的水花，合著或舒緩或激昂的音效。

tip：有夜晚絢麗的燈光加持會(huì)更美。

3.山地滑車：網(wǎng)紅山地滑車是來休閑谷游玩必打卡項(xiàng)目。2500米的超長(zhǎng)滑道，上下站將近200米的落差，遍布回環(huán)和急彎，滑行起來仿佛變身“秋名山車神”?；郎线€安裝了高清攝像頭解決了小伙伴們滑行途中不能拍照的難題。游玩后就可以下載視頻、照片，編輯屬于自己的Vlog了。

tip：由于太過熱門，導(dǎo)致要排很久的隊(duì)，因此有游過的朋友吐槽“排隊(duì)三小時(shí)，滑行八分鐘”。但這樣的娛樂項(xiàng)目，無論是對(duì)小孩子，還是對(duì)“大孩子”都有很大的吸引力，還是可以體驗(yàn)一下的。沿途裝有高清攝像頭，能自動(dòng)拍照錄視頻記錄，這一點(diǎn)，確實(shí)很贊！

4.栗樹谷：栗樹谷中植被茂盛，山中步道皆被綠意環(huán)繞，濃蔭一路鋪展。這里有一株古栗樹，已有近千年樹齡，樹干需要四個(gè)人牽手才能環(huán)抱。沿途有各種充滿童趣的娛樂設(shè)施：碰碰車、手搖船、沙灘玩具和蹦蹦床等。還有許多萌萌的小動(dòng)物，也在這里“安家落戶”，小朋友們可以近距離跟它們互動(dòng)。

夜場(chǎng)：

當(dāng)夜幕降臨，璀璨的星光與燈光共同點(diǎn)亮了這里，3.6公里的夜游線路，邀你走進(jìn)愛麗絲的奇幻仙境。2萬多平方米的梯田，環(huán)繞布置近萬米夜間彩色燈帶，形成大片光影花海景觀。晚上也可以體驗(yàn)山地滑車，在流光溢彩的燈光滑道上一路俯沖，迎著彩色的風(fēng)，把美麗的夜景盡收眼底。而大型水舞光影秀《平谷夜話》，將帶你穿越千年的歷史長(zhǎng)河，探索華夏文明之始，見證萬里長(zhǎng)城烽火。攝人心魄的影音效果，如真似幻的3D影像，水火交融的舞美呈現(xiàn)，不愧是一場(chǎng)視聽盛宴。

tip：由于夜晚有燈光秀、光影秀，成本比較高，所以在這時(shí)候玩，得加錢。

游玩時(shí)間以及票格：

親子票：一名成年人+一名兒童（14周歲以下、1.4米以下）

地址：北京市平谷區(qū)黃松峪鄉(xiāng)梨樹溝村

京東大峽谷

推薦理由：蹬高山盡覽千山萬壑，探峽谷感受神秘清幽。京東大峽谷由大峽谷和井臺(tái)山兩大風(fēng)景點(diǎn)組成，以千米高空索道和四千米滑道相連，首尾相應(yīng)，形成統(tǒng)一的整體。是北京少有的四季都適合游玩的景觀。大峽谷峽險(xiǎn)幽深，壁立萬仞，井臺(tái)山平闊如臺(tái)，高聳入云。這里不僅有龍門湖、五潭（驚潭、險(xiǎn)潭、怪潭、靈潭、響潭）、萬丈崖、龍首崖等自然景觀，還有玻璃棧道、索道、滑道、皮劃艇等娛樂項(xiàng)目，非常刺激，是喜歡親近自然或者冒險(xiǎn)的小伙伴的不二之選。

tip：建議門票和玻璃棧道的票一起買，這樣會(huì)優(yōu)惠很多。

游玩時(shí)間及票價(jià)：

8：00-17:00

門票：

成人80元（大部分軟件上都有優(yōu)惠，購(gòu)買套票，優(yōu)惠力度會(huì)更大一些）

索道：80元

擺渡車：50元

龍門湖游船：30元（體驗(yàn)時(shí)間短，據(jù)說最多坐五分鐘就到站了）

地址：北京市平谷區(qū)山東莊魚子村

石林峽

推薦理由：石林峽被很多人稱為北京的小九寨溝，彩色的池子，怎么拍都好看。坐纜車來到山頂就可以看到360°全景玻璃觀景臺(tái)，還有一個(gè)UFO，非常適合拍照留念。放眼望去，景色超美，玩累了還可以去萌寵樂園看看小動(dòng)物，在玻璃迷宮挑戰(zhàn)一下眼力。

游玩時(shí)間及票價(jià)：

8:30-17:00（15:30停止入園）

門票：成人68元

索道：

成人單程：100元

成人雙程：180元

套票：

門票+鈦合金飛碟玻璃觀景臺(tái)票+往返索道票：260元

門票+鈦合金飛碟玻璃觀景臺(tái)票：108元

地址：北京市平谷區(qū)雕窩村73號(hào)

丫鬟山旅游風(fēng)景區(qū)（道教圣地）

推薦理由：在京郊，有一處非常有名的道教圣地，傳聞唐朝就有道士在此修行，之后經(jīng)歷代努力終成如今規(guī)模。據(jù)說明太祖朱元璋，在做皇帝之前曾在此問道。前面是盤山路，后面是懸崖峭壁，山之頂鬼斧神工般地凸起兩座峰巖，酷似女孩頭上梳的兩個(gè)發(fā)髻，故名“丫髻山”。這里是非常不錯(cuò)的爬山勝地，山前臺(tái)階陡峭，很是考驗(yàn)體力。

游玩時(shí)間及票價(jià)：

8:00-17:00

票價(jià)：

成人票：60元

優(yōu)待票（兒童、學(xué)生、老人）：半價(jià)

地址：北京市平谷區(qū)劉家店鋪

平谷世紀(jì)廣場(chǎng)：

推薦理由：平谷世紀(jì)廣場(chǎng)是城區(qū)最大的一個(gè)廣場(chǎng)，有一個(gè)很大的標(biāo)志性的建筑物，功能齊全，有兒童區(qū)、運(yùn)動(dòng)區(qū)休閑區(qū)。廣場(chǎng)的后面是人民公園，適合遛娃、散布、放風(fēng)箏。關(guān)鍵是單純逛逛是免費(fèi)的。離得近的小伙伴經(jīng)常去的話，可能會(huì)覺得無聊。但是對(duì)大部分人來說去打個(gè)卡也很合適，畢竟廣場(chǎng)也是一座城市文化的一部分。

門票：免費(fèi)

游玩時(shí)間：全天

地址：北京市平谷區(qū)新平北路

小貼士：

疫情尚未結(jié)束，大部分景點(diǎn)都需持有72小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明，掃描健康寶和行程碼、測(cè)溫、正確佩戴口罩、保持安全游覽距離。

在各個(gè)軟件上下單，可能會(huì)得到比較大的優(yōu)惠。至少比現(xiàn)場(chǎng)買票要便宜。購(gòu)買套票優(yōu)惠更大，不過建議按需購(gòu)買。

打卡景點(diǎn)的過程比較累，建議穿平底的鞋子（舒適，不磨腳）。如果對(duì)鞋子的美觀度有一定要求的話，可以在打卡路上穿平底鞋，并帶一雙自己喜歡的鞋子，等拍照的時(shí)候再換上。

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