本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建戶(hù)外跑步，以及團(tuán)建 跑步對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（mmyey.net.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
• 2、適合團(tuán)建的戶(hù)外活動(dòng)
• 3、團(tuán)建項(xiàng)目有哪些
• 4、適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng) 戶(hù)外團(tuán)建活動(dòng)游戲大全
• 5、2021旅游團(tuán)建怎么玩？漫步者旅游開(kāi)啟outing新紀(jì)元

適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

1、飛盤(pán)、飛鏢

這種項(xiàng)目大家都能參與竟然，雖然是競(jìng)技性項(xiàng)目，但是本身的娛樂(lè)性也是不弱的，此外成本低，飛鏢的話室內(nèi)就能玩，而飛盤(pán)則可以在室外找一處比較空曠的場(chǎng)地，進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。就和很多民間運(yùn)動(dòng)一樣，可以詳細(xì)的制定一些趣味性規(guī)則，就能把這類(lèi)運(yùn)動(dòng)使用的更加廣泛一點(diǎn)。

2、爬山

春天的時(shí)候，絕對(duì)是爬山的好季節(jié)。爬山是一種休閑運(yùn)動(dòng)，基本上小團(tuán)體也能一起參加，而且爬山對(duì)身體健康有很大幫助。不過(guò)前提是，附近城市得有山，沒(méi)有山，還要去找山則有些麻煩。爬山的話，往往女生因?yàn)轶w力的緣故，比較弱勢(shì)，而且也容易出現(xiàn)一些意外情況，比如說(shuō)摔倒，滑到或者滾下臺(tái)階，也需要備好一些醫(yī)藥用品。

3、滑雪、滑冰

這需要有一定的條件才行，春季滑雪的話可能比較困難，不過(guò)相比較之下，滑冰則的相對(duì)容易一些，很多城市都有滑冰的場(chǎng)館?；且环N非常不錯(cuò)的休閑娛樂(lè)活動(dòng)，相信絕大部分人都是第一次嘗試，所以新鮮感也比價(jià)高，玩起來(lái)也比較盡興。

只不過(guò)，相比較滑雪來(lái)說(shuō)，滑冰的安全系數(shù)相對(duì)比較低，雖然不致命，但是導(dǎo)致腳扭傷等情況卻是時(shí)有發(fā)生。

4、自行車(chē)

騎著自行車(chē)去一些郊外逛逛看看大自然也不錯(cuò)，現(xiàn)在共享單車(chē)就很火，大家也無(wú)需購(gòu)買(mǎi)自行車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間工作比較壓抑，騎自行車(chē)出去看看野景，放松一下也是不錯(cuò)的。

5、風(fēng)箏

春天是一個(gè)放風(fēng)箏的好季節(jié)，雖然風(fēng)箏算不上一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)，但或多或少會(huì)令人有參與感，而且少不了奔跑，是一個(gè)健康休閑的好活動(dòng)。不少地區(qū)在春天都有一個(gè)風(fēng)箏節(jié)的，或者風(fēng)箏相關(guān)的活動(dòng)，有興趣的話，可以留意一下時(shí)間，一次參加，可以以公司為單位，制作一個(gè)大風(fēng)箏，群策群力一起放的，也可以各自為戰(zhàn)，算是一種不錯(cuò)的選擇。

6、真人CS

雖然這是一項(xiàng)逐漸衰弱的游戲，但大部分男生還是挺喜歡玩，至于場(chǎng)館的話，基本上每個(gè)城市都是有的，如果辦公室里以男性為基礎(chǔ)的話，可以一起組織一下這類(lèi)活動(dòng)，場(chǎng)館內(nèi)服裝都是別人提供的，也不用花費(fèi)大價(jià)錢(qián)，女生的話，隨便鼓動(dòng)一下，我想她們也樂(lè)意一起瘋一把的。

適合團(tuán)建的戶(hù)外活動(dòng)

適合團(tuán)建的戶(hù)外活動(dòng)如下：

一、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《代號(hào)接龍》游戲規(guī)則：

游戲內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。

游戲方法：

1、人數(shù)在10個(gè)人以?xún)?nèi)最適合;

2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼;

3、參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開(kāi)始算來(lái)的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào)，鬼的右邊第一位是2號(hào)，依次為3號(hào);

4、游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”，其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思;

5、2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)可以自由選擇;

6、如此一直進(jìn)行比賽;

7、如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人，就要做鬼;

8、鬼的代號(hào)是從1開(kāi)始，所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。

游戲重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。

二、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《找同伴》游戲規(guī)則：

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴

2、增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級(jí)凝聚力。

3、通過(guò)道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力。

活動(dòng)道具：拼圖(12塊)

活動(dòng)程序：

1、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場(chǎng)的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來(lái)設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。

2、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個(gè)人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個(gè)小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請(qǐng)圍成一圈坐好，看哪組最快。

3、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽等。

活動(dòng)分享：

1、在尋找同伴的過(guò)程中，如何能最快的找齊自己的同伴?

2、你是主動(dòng)找尋還是被動(dòng)等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?

三、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《交換名字》游戲規(guī)則：

游戲簡(jiǎn)介：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說(shuō)是耳熟不過(guò)了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺(jué)得陌生了。

游戲方法：

1、人數(shù)在10個(gè)人最適合;

2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著;

3、圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字;

4、以猜拳的方式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題;

5、當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”;

6、當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰;

7、最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

四、趣味團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲《有模有樣》游戲規(guī)則：

(用動(dòng)作來(lái)回答的游戲)

人數(shù)隊(duì)形：二人以上，每二人一組進(jìn)行淘汰賽

游戲規(guī)則：

1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。如一方說(shuō)出“在棒球場(chǎng)”，另一方即以“揮棒”的動(dòng)作代替口語(yǔ)回答;

2、兩人面對(duì)面坐著，猜拳贏一方先問(wèn)，另一方則要針對(duì)對(duì)方的問(wèn)題用動(dòng)作回答，錯(cuò)的人就算輸了;

3、例如，問(wèn)：“在棒球場(chǎng)?”答：(作揮棒姿勢(shì))問(wèn)：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢(shì))問(wèn)：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)……;

4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會(huì)輸了;

5、輸?shù)囊环教蕴?，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個(gè)就是最后的勝利者。

團(tuán)建項(xiàng)目有哪些

團(tuán)建活動(dòng)通常有哪些項(xiàng)目？傳統(tǒng)室外團(tuán)建項(xiàng)目，太常規(guī)也太累，風(fēng)吹日曬的環(huán)境，成員心理懈怠且抵觸；KTV或聚餐什么的聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，但難有深度交流；密室逃脫、卡丁車(chē)等時(shí)間太短，時(shí)間不足夠供大家加深認(rèn)識(shí)；滑雪等，項(xiàng)目單一眾口難調(diào)，且只有冬季比較適合；自駕游吸引人，但中途變數(shù)多且費(fèi)用太高；包個(gè)別墅？大家做飯、打牌、喝酒...實(shí)際上比較頹廢不能真正達(dá)到團(tuán)建目的....難道就沒(méi)有一個(gè)大部分人都會(huì)滿(mǎn)意的團(tuán)建活動(dòng)了嗎？

我們講述的是大家都熟悉的拓展訓(xùn)練。團(tuán)建活動(dòng)選擇最多的一種，同時(shí)也是被大家說(shuō)的最大的一種。用最通俗的說(shuō)法就是把你帶到拓展基地去做工作項(xiàng)目。對(duì)于傳統(tǒng)拓展來(lái)說(shuō)，好處就是效果我們可以控制。因?yàn)橥卣鬼?xiàng)目都是一些很經(jīng)典的項(xiàng)目，形式和流程都有一定的規(guī)律，能夠收到相應(yīng)的后果。

其實(shí)我那都應(yīng)該知道，這種項(xiàng)目對(duì)培訓(xùn)師的水平還是有一定要求的，看培訓(xùn)師能不能把人帶入團(tuán)隊(duì)去思考。不是大家在一起玩一些就可以了，也不是為大家洗腦。而且導(dǎo)致大家認(rèn)為拓展就是打雞血。其實(shí)我們都應(yīng)該知道拓展本身還是沒(méi)有什么錯(cuò)誤的。主要是團(tuán)建這個(gè)行業(yè)的水平本身就不一樣。想快速賺錢(qián)的的太多了。

其實(shí)拓展項(xiàng)目本身還是沒(méi)有什么問(wèn)題，這些團(tuán)建的拓展項(xiàng)目都是一些很經(jīng)典的項(xiàng)目，效果肯定是很好的，只要培訓(xùn)師的水平?jīng)]有問(wèn)題。而且這些項(xiàng)目的形式都是固定的，20多年來(lái)沒(méi)有什么變化。所以拓展的針對(duì)性不強(qiáng)，針對(duì)不同的團(tuán)隊(duì)，用的項(xiàng)目都是一樣的，沒(méi)有創(chuàng)新的東西。也只能是做一兩次，不可能我們每次都去做拓展。起不了我們想要的結(jié)果。

還有一種就是旅行式的團(tuán)建，就是去旅行，在旅行中插入一些團(tuán)建項(xiàng)目。這種就是讓大家既享受了旅行，又參加了一些體驗(yàn)活動(dòng)，只是這種團(tuán)建的效果不太可控。

根據(jù)不同的公司，其實(shí)團(tuán)建是要定制的，要加入公司的一些元素融入到團(tuán)建中。這種團(tuán)建的針對(duì)性才強(qiáng)，才起到了團(tuán)建的目的。而且可以確保團(tuán)建活動(dòng)的不同性，有比較好的體驗(yàn)效果?；趨⑴c人數(shù)、團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀和目標(biāo)、公司背景文化，進(jìn)行創(chuàng)意開(kāi)發(fā)和流程設(shè)計(jì)，深度定制必然需要更多的時(shí)間、費(fèi)用也會(huì)比較高。但是企業(yè)文化的加入，增加了團(tuán)隊(duì)凝聚力，比較適合想達(dá)到團(tuán)建效果的團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)建活動(dòng)通常有哪些項(xiàng)目？還有很多其他團(tuán)建就是戶(hù)外活動(dòng)：高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、登山、探險(xiǎn)、沖浪等戶(hù)外團(tuán)建活動(dòng)方案。其實(shí)團(tuán)建的團(tuán)建活動(dòng)通常很多，但是我們要根據(jù)自己的公司文化選擇。不要盲目的去跟風(fēng)。

適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng) 戶(hù)外團(tuán)建活動(dòng)游戲大全

大家也都知道團(tuán)建的目的之一呢，就是為了讓我們?cè)鲞M(jìn)彼此之間的聯(lián)系，同時(shí)也讓成員之間更加的熟悉，大一新生班級(jí)團(tuán)建游戲是必不可少的，在我們進(jìn)行團(tuán)建的時(shí)候，一定要選擇一些比較好玩的團(tuán)聚活動(dòng)，那么適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng)都有哪些呢？

適合室外玩的團(tuán)建活動(dòng)

1、帶球賽跑

玩法：這是一個(gè)強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)與配合的項(xiàng)目，要求兩個(gè)隊(duì)員用背部夾住氣球，用最快的速度跑向終點(diǎn)。

2、愚公移山

玩法：隊(duì)員依次移動(dòng)充氣道具，每次只能有一個(gè)隊(duì)員移動(dòng)，并且較小的圈必須位于頂部。

3、同舟共濟(jì)

玩法：隊(duì)員們需要利用兩個(gè)充氣道具往終點(diǎn)移動(dòng)，期間不能有隊(duì)員落地，率先完成的小隊(duì)獲勝。

4、攜手并進(jìn)

玩法：隊(duì)員們排成一列，舉起充氣棒，然后后邊的隊(duì)員在胸前頂一個(gè)瑜伽球，借助前邊隊(duì)員的背部使瑜伽球不落地。當(dāng)教練發(fā)令后，小隊(duì)開(kāi)始往終點(diǎn)移動(dòng)，期間球不能落地。

5、不倒森林

玩法：隊(duì)員們各自拿起一根充氣棒，圍成一圈。教練發(fā)令后，隊(duì)員們開(kāi)始順時(shí)針移動(dòng)至相鄰隊(duì)員處，并扶住充氣棒使其不倒。

6、水果大戰(zhàn)

玩法：場(chǎng)地中間用隔網(wǎng)分成2個(gè)相等的區(qū)域，小隊(duì)成員需要把自己所在區(qū)域內(nèi)的充氣道具丟至對(duì)方所在區(qū)域，計(jì)時(shí)結(jié)束后，所在區(qū)域內(nèi)道具少的隊(duì)伍獲勝。

室外好玩的活動(dòng)有哪些

有趣熱門(mén)戶(hù)外團(tuán)建游戲-龍舟競(jìng)賽

規(guī)則：

分成多個(gè)龍舟戰(zhàn)隊(duì)，每個(gè)戰(zhàn)隊(duì)要完成相應(yīng)的競(jìng)賽項(xiàng)目、挑戰(zhàn)其他戰(zhàn)隊(duì)，決出獲勝者。

感悟：

課程促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通，讓協(xié)作更順暢，讓隊(duì)員明白：集體榮譽(yù)需要每位成員的付出和貢獻(xiàn)。每一位隊(duì)員都是不可或缺的，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的激情和歸屬感

有趣熱門(mén)戶(hù)外團(tuán)建游戲-旱地冰壺

規(guī)則：

在平滑地面上進(jìn)行投擲性的比賽：要讓已方旱地冰壺球停在目標(biāo)位置，或是將對(duì)手的旱地冰壺?fù)舫鰣?chǎng)。是一種需要個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)。

感悟：

專(zhuān)注是取勝關(guān)鍵，培養(yǎng)隊(duì)員布局和策能力。

有趣熱門(mén)戶(hù)外團(tuán)建游戲-皮劃艇

規(guī)則：

隊(duì)員組建好自己的艦隊(duì)，一起練習(xí)皮劃艇技能，參與皮劃艇競(jìng)技賽!

感悟：

以艇和水作為紐帶，拉近彼此間的距離，加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通與交流，增近友誼。

班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)有哪些

1、解手鏈：

是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的游戲。需要在集體合作中發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)造力的游戲，游戲規(guī)則簡(jiǎn)單，寓意深刻，是拓展訓(xùn)練中常見(jiàn)的培訓(xùn)項(xiàng)目。

2、搶板凳：

是一個(gè)游戲，游戲規(guī)則選10人圍著9個(gè)椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓?？凑l(shuí)搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后一人勝出。

3、擊鼓傳花：

也稱(chēng)傳彩球。中國(guó)民間游戲，流行于中國(guó)各地。數(shù)人、十?dāng)?shù)人或數(shù)十人圍成一個(gè)圓圈席地而坐，另外一個(gè)人背對(duì)著人圈以槌擊鼓。鼓響時(shí)，開(kāi)始傳花，花由一個(gè)人的手里傳。

4、成語(yǔ)接龍：

是中華民族傳統(tǒng)的文字游戲。它不僅有著悠久的歷史和廣泛的社會(huì)基礎(chǔ)，同時(shí)還是體現(xiàn)我國(guó)文字、文化、文明的一個(gè)縮影，是老少皆宜的民間文化娛樂(lè)活動(dòng)。

5、蘿卜蹲：

將參加活動(dòng)的參與者分成幾組。每組可以只是一個(gè)人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組一人。將每組用不同的顏色命名。

隨機(jī)選中其中一組為開(kāi)始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說(shuō)“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說(shuō)完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。

2021旅游團(tuán)建怎么玩？漫步者旅游開(kāi)啟outing新紀(jì)元

要么讀書(shū)要么旅行團(tuán)建戶(hù)外跑步，身體和靈魂，必須要有一個(gè)在路上。

團(tuán)建戶(hù)外跑步你寫(xiě)PPT時(shí)，

阿拉斯加團(tuán)建戶(hù)外跑步的鱈魚(yú)正躍出水面；

你看報(bào)表時(shí)，

梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹(shù)尖。

你擠進(jìn)地鐵時(shí)，

西藏的山鷹一直盤(pán)旋云端；

你在會(huì)議中吵架時(shí)，

尼泊爾的背包客

一起端起酒杯坐在火堆旁。

有一些穿高跟鞋走不到的路，

有一些噴著香水聞不到的空氣，

有一些在寫(xiě)字樓里

永遠(yuǎn)遇不見(jiàn)的人。

有句話叫團(tuán)建戶(hù)外跑步：

如果你不出去走走，你就會(huì)以為這就是全世界。

我們生活的這個(gè)星球，

是那么豐富多彩，燦爛多姿，妙不可言。

要想員工賣(mài)力點(diǎn)，outing必須精彩點(diǎn)！

旅游 團(tuán)建花式玩法比傳統(tǒng)團(tuán)建更有趣、好玩，更深受年輕員工們的喜愛(ài)。團(tuán)建過(guò)程能鍛煉員工的各項(xiàng)素質(zhì)技能，滿(mǎn)足老板對(duì)團(tuán)建效果的苛刻要求。性?xún)r(jià)比高，種類(lèi)豐富，讓HR能有更多的選擇。新老融合、激勵(lì)員工、團(tuán)隊(duì)建設(shè)； 員工福利、休閑度假、企業(yè)聯(lián)誼；客戶(hù)答謝、主題派對(duì)、定制年會(huì)。

下面介紹一下團(tuán)建活動(dòng)哦

經(jīng)典型團(tuán)建

01.趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)該屬于最經(jīng)濟(jì)劃算的團(tuán)建項(xiàng)目了，如果公司比較寬敞連場(chǎng)地的費(fèi)用都可以省去，活動(dòng)項(xiàng)目如乾坤大挪移、極速前進(jìn)、協(xié)作投球，真話假話猜猜猜、籮卜蹲、啊聲夾綠豆、國(guó)王 游戲 、快樂(lè)指壓板都是不錯(cuò)的選擇。

02、 拓展訓(xùn)練

漫步者 旅游 團(tuán)建開(kāi)啟團(tuán)建深度體驗(yàn)，趣味、技能、燒腦、新奇等應(yīng)有盡有，打破了傳統(tǒng)團(tuán)建模式。7*24小時(shí)專(zhuān)業(yè)出行管家貼心，高效嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱?zhí)行團(tuán)隊(duì)，從前期資深產(chǎn)品策劃到出行安保后勤等360 立體服務(wù)！每一次團(tuán)建旨在提升企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，幫助企業(yè)激發(fā)員工潛能并增加員工的幸福指數(shù)！

【熔煉型拓展】拓展訓(xùn)練圍繞著“熔煉團(tuán)隊(duì) 凝聚力量”主題共安排了紙牌接力、不倒森林、接力高爾夫、擊鼓墊球、呼啦圈接力等項(xiàng)目。小組隊(duì)員們都團(tuán)結(jié)一致，敢于挑戰(zhàn)，相互鼓勵(lì)，努力拼搏。

【多米諾骨牌團(tuán)建】 對(duì)團(tuán)隊(duì)的工作效率，創(chuàng)新，溝通，大局觀，時(shí)間和資源管理提出了很高的要求。參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰(zhàn)，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，一個(gè)巨大工程必定要各個(gè)部門(mén)的相互協(xié)作完成。

03、旅行團(tuán)建

可以根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)組織一些特色的短途旅行，以放松休閑為主，例如春天踏青、夏天出海、秋天登山、冬天滑雪，在游山玩水中親近自然、放松身心。

東極島，顧名思義，最東邊的地方。在這里看到的日出是中國(guó)大地上的第一縷陽(yáng)光。

東極島分為四個(gè)島嶼團(tuán)建戶(hù)外跑步：從西到東，依次是黃興島（人口最少）、廟子湖（最熱鬧）、青浜（最?lèi)芤狻⒆钌睿?、東福山島（最大、最遠(yuǎn)、最美）。

“鷺島”廈門(mén)，大概是每一個(gè)文藝青年夢(mèng)中的旅行目的地！悠閑舒適的海濱小城，街頭巷尾都有一種美麗慵懶的氣質(zhì)！

廈門(mén)最繁華、最熱鬧的商業(yè)街——中山路步行街。在這里我們暢享當(dāng)?shù)氐奶厣?美食 ：土筍凍、花生湯、燒仙草、燒肉粽、沙茶面等等。

04、滑雪溫泉SPA

泡泡溫泉、做個(gè)全套的身體+足部SPA，再感受下 養(yǎng)生 瑜伽，可以松弛神經(jīng)，緩解壓力，排除毒素，提高員工整體身心 健康 ，在放松的同時(shí)聊聊天，真的是非常愜意呢。

滑雪和泡溫泉這件事情，放在冬季去做，永遠(yuǎn)都是最完美的搭配，曾經(jīng)就幻想著泡溫泉的時(shí)候一定要在室外，飄著雪花，曬著太陽(yáng)，這樣才夠悠閑自得，才能稱(chēng)得上是冬日里最?lèi)芤獾亩燃贂r(shí)光 ！

文藝型團(tuán)建

01、手作體驗(yàn)

陶藝、花藝、調(diào)酒、繪畫(huà)這類(lèi)活動(dòng)即高雅又有逼格，還貼近生活，可以使員工體驗(yàn)學(xué)習(xí)新鮮事物過(guò)程的樂(lè)趣，增添生活中的情趣，從而更加的熱愛(ài)和享受生活。

白墻黑瓦青石板,細(xì)雨小巷撐著油紙傘的姑娘, 戴望舒的一首《雨巷》描繪出多少人夢(mèng)中江南的美好。 油紙傘,這一有著千年 歷史 的傳統(tǒng)工藝品, 兼具美觀與文化底蘊(yùn)。如今，油紙傘已從我們的時(shí)代褪去，隱沒(méi)在 歷史 的長(zhǎng)河中，但它仍不失為一份美的藝術(shù)。

油畫(huà)對(duì)你來(lái)說(shuō)只是個(gè)名詞?是掛在墻上的裝飾?還是一種高高在上的藝術(shù)?也許你想了解藝術(shù),卻由于工作繁忙無(wú)法分身,也許你想嘗試 探索 團(tuán)隊(duì)成員們的文藝氣息。。。。其實(shí)每個(gè)人心里，都有一個(gè)向陽(yáng)生長(zhǎng)的向日葵，那就把它畫(huà)下來(lái)，畫(huà)下心里對(duì)未來(lái)的美好期望！

02、國(guó)潮民俗文化

比二次元Cosplay更個(gè)性的當(dāng)然是我們的國(guó)潮京劇Cospaly，穿上精美的戲服，站在傳統(tǒng)京劇舞臺(tái)上學(xué)一學(xué)京劇，真是難得的文化享受~還能美美地拍一組戲裝大片呢！

竹竿舞團(tuán)建是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)合的項(xiàng)目，伴隨著愉快的音樂(lè)，讓比賽化于無(wú)形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過(guò)程。跳舞學(xué)員的手臂擺動(dòng)幅度不要過(guò)大，以免打到隊(duì)友，當(dāng)自己失去平衡時(shí)，不要拉拽隊(duì)友。

潮流型團(tuán)建

01、勇士挑戰(zhàn)賽

把身體和意志鍛煉到極限。生活就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，挑戰(zhàn)為什么不可以？要通關(guān)勇士賽的全程可不容易，包括火、泥塘、鋼絲網(wǎng)和各種殘酷的地獄考驗(yàn)。想要完賽需要體力和智力，最重要的是勇氣，H-MAN勇士賽是一項(xiàng)世界頂級(jí)的系列障礙賽。

02、綜藝項(xiàng)目+團(tuán)劇

跟隨《奔跑吧兄弟》等大牌綜藝，像明星一樣組隊(duì)完成各種 游戲 ，然后體驗(yàn)綜藝式團(tuán)劇，讓員工們變成演員參與到團(tuán)劇的制作與拍攝中。不僅好玩，而且提升了團(tuán)體成員的“兄弟姐妹情”，這樣的 游戲 很適合集體互動(dòng)。

團(tuán)隊(duì)奧斯卡微電影團(tuán)建體驗(yàn)，滿(mǎn)足你的導(dǎo)演夢(mèng)、編劇夢(mèng)、演員夢(mèng)。這些夢(mèng)想都有將在本次團(tuán)建活動(dòng)中成為現(xiàn)實(shí)。一臺(tái)帶有攝像功能的相機(jī)，再加上初步的剪輯技巧，一部屬于自己的微電影就可以信手拈來(lái)。電影雖微，夢(mèng)想宏大，微電影，“微”的是一種方式，更是一種靠近夢(mèng)想的努力。

03、企業(yè)定制賽事

“彩虹跑”(The Color Run)，是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國(guó)的運(yùn)動(dòng)，被稱(chēng)為“地球上最快樂(lè)的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過(guò)程中經(jīng)過(guò)不同的彩色站，會(huì)被從頭到腳拋撒彩色粉末。據(jù)悉，彩色粉末由純天然玉米粉制成，對(duì)人體和環(huán)境無(wú)害。

運(yùn)動(dòng)嘉年華現(xiàn)場(chǎng)自創(chuàng)玩法、體態(tài)可愛(ài)的瘋狂撞球、痛并快樂(lè)著的趣味指壓板接力賽、力拔山兮的拔河比賽、百名球童奮戰(zhàn)、球星大戰(zhàn)較量輪番上演，在航體上空奏響趣味運(yùn)動(dòng)之歌現(xiàn)場(chǎng)更有魔法屋、口紅機(jī)、10秒挑戰(zhàn)、維度時(shí)間、有聲郵局、建業(yè)大食堂、電影小鎮(zhèn)之戲精大舞臺(tái)等潮界趣玩項(xiàng)目，讓到場(chǎng)家人跳脫城市快節(jié)奏的束縛，放慢腳步享受創(chuàng)意生活，萬(wàn)人共赴一場(chǎng)愛(ài)的狂歡。

高端型團(tuán)建

01、輕奢游艇轟趴

美食 、派對(duì)、游艇、音樂(lè)已經(jīng)逐漸成為大眾的生活方式釋放自我,表達(dá)個(gè)性在工作之余享受壓力的全然釋放在水上享受游艇與 美食 的超現(xiàn)實(shí)世界。當(dāng)員工們站在頂層甲板上，舒展遠(yuǎn)眺，盡情狂歡，用無(wú)人機(jī)記錄你的精彩每一刻，實(shí)時(shí)wifi共享飛傳到你的手機(jī)上，讓你逼格滿(mǎn)滿(mǎn)，打敗隔壁小強(qiáng)公司在酒店舉行的傳統(tǒng)聚餐年會(huì)，讓你1分鐘內(nèi)刷爆朋友圈！

02、美式橄欖球團(tuán)建

美式橄欖球團(tuán)建,通過(guò)親身體驗(yàn)正宗美式橄欖球的活動(dòng),讓學(xué)員在拓展活動(dòng)博弈的過(guò)程中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,提升團(tuán)隊(duì)間的默契與協(xié)作,激發(fā)團(tuán)隊(duì)工作熱情。

橄欖球及其強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性，不存在個(gè)人英雄主義，與企業(yè)文化相符；橄欖球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都做到了應(yīng)該做的事情，才可以勝利；橄欖球比賽的性質(zhì)會(huì)讓所有人參與感強(qiáng)，對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)性也有提升。

03.徒步活動(dòng)

毅行者活動(dòng)不是競(jìng)技活動(dòng)，更不是比賽，它是對(duì)每個(gè)參加者心理和生理上的一種考驗(yàn)活動(dòng)，你能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)走到終點(diǎn)，某種意義上你挑戰(zhàn)了自我，你就是一名勝利者。毅行者活動(dòng)追求的是團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉的是互助精神，只有齊心協(xié)力，才能走完全程，也只有一起經(jīng)歷風(fēng)雨，到達(dá)終點(diǎn)，才能明白毅行者的意義之所在。

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