今天給各位分享部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)團(tuán)建室內(nèi)破冰游戲進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（mmyey.net.cn），現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、公司培訓(xùn)課程，破冰游戲有哪些？
• 2、第一次大學(xué)團(tuán)建的破冰游戲有哪些？
• 3、室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案
• 4、有趣的團(tuán)隊(duì)破冰游戲
• 5、室內(nèi)團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰游戲
• 6、有什么有趣破冰游戲，可以用在團(tuán)建開(kāi)始？

公司培訓(xùn)課程，破冰游戲有哪些？

第一個(gè)部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰： 魔法師變石頭[破冰游戲]

活動(dòng)目部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰的：

藉由初步的肢體接觸部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰，打破人際關(guān)系的距離

透過(guò)活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度、融入課程

活動(dòng)器材：

室內(nèi)或室外平坦的場(chǎng)地均可

16～50人以?xún)?nèi)，人數(shù)不宜過(guò)少

2～5顆軟性（或毛線(xiàn)球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）

活動(dòng)規(guī)則：

1.一開(kāi)始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法

2.魔法師施法時(shí)，所有伙伴開(kāi)始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中只要被魔法師拿著球碰觸到就會(huì)變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無(wú)效，一樣會(huì)變成石頭

4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過(guò)程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

6.活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)

活動(dòng)分享：

短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，主要讓學(xué)員情緒可以high起來(lái)，并投入活動(dòng)中即可。

第二個(gè)： 一塊錢(qián)、兩塊錢(qián)[破冰游戲]

適合對(duì)象：10人以上

場(chǎng)地要求：無(wú)

游戲性質(zhì)：破冰

游戲時(shí)間：10分鐘

游戲操作：

1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話(huà)，女生就當(dāng)“2塊錢(qián)”而男生則是“1塊錢(qián)”；如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話(huà)，女生就當(dāng)“1塊錢(qián)”而男生則是“2塊錢(qián)”。

2、根據(jù)培訓(xùn)師說(shuō)的錢(qián)數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒(méi)組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢(qián)，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來(lái)應(yīng)該是7塊錢(qián)，沒(méi)有組成小組的學(xué)員將被淘汰。

3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。

第三個(gè)： 晉級(jí)[破冰游戲]

在工作之余同事之間做一些小的游戲，既有助于同事之間的情感溝通，又有助于活躍辦公室 的氣氛，增強(qiáng)大家的工作積極性。

游戲規(guī)則和程序

1.讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負(fù)的游戲，由成員自己決定，獲勝者進(jìn)化為 小雞，可以站起來(lái)。

3.然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進(jìn)化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者 才能再進(jìn)化為小雞。

4.繼續(xù)游戲，看看誰(shuí)是最后一個(gè)變成的鳳凰。

相關(guān)討論

本游戲的主旨是什么？

總結(jié)

1.這實(shí)際上是一個(gè)大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過(guò)程中，可以讓大家玩得津津有味，所 以這個(gè)游戲是一個(gè)典型的可以調(diào)節(jié)氣氛的游戲，讓大家在玩樂(lè)中相互熟悉起來(lái)，相互更好的 溝通。

2.游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個(gè)更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng)造性和 積極性的發(fā)揮，因?yàn)榱己玫沫h(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉 。

參與人數(shù)：全體參與

時(shí)間：15分鐘

場(chǎng)地：不限

道具：無(wú)

應(yīng)用：（1）溝通剛開(kāi)始時(shí)的相互熟悉

（2）用于制造出快樂(lè)、輕松的辦公室氛圍

第四個(gè)： 畫(huà)手[破冰游戲]

道具：每小組（5~6人）一張大白紙（不要太?。?，兩只油性筆

步驟1、每人把自己的右手按到紙上，手腕貼著紙的邊緣部分，用油筆畫(huà)出手的輪廓。

步驟2、在五個(gè)手指的輪廓空白處，依從大拇指到小拇指的次序請(qǐng)學(xué)員填寫(xiě)以下內(nèi)容

　 大拇指：您的星座

　 食指：家鄉(xiāng)（省份）

　 中指：工作年齡（0~2年填A(yù) 2~5年填B 5年以上填C）

　 無(wú)名指：您的興趣和愛(ài)好，選一樣

　 小指：國(guó)慶你有出游計(jì)劃嗎？（準(zhǔn)備出游填A(yù) 在家呆著填B）

步驟3：在你的小組中尋找填寫(xiě)內(nèi)容相同的兩個(gè)大拇指進(jìn)行連線(xiàn)；接著是相同內(nèi)容的食指、中指、無(wú)名指和小指，但內(nèi)容相同（比如都是“A”）的不同指頭之間不允許進(jìn)行連線(xiàn)。

步驟4：每人數(shù)一數(shù)自己手上的線(xiàn)頭數(shù)，并將這個(gè)數(shù)字填在手掌上，簽上你的大名。

結(jié)束：獎(jiǎng)勵(lì)沒(méi)個(gè)小組的數(shù)字最大的學(xué)員。

第五個(gè)： 獵人打兔子[破冰游戲]

游戲類(lèi)型：破冰游戲

適合人數(shù)：不限

游戲道具：無(wú)

游戲步驟：

1、請(qǐng)伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個(gè)“V”字樣（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成一個(gè)“手槍”式樣（代表獵人拿著手槍?zhuān)娉约骸?/p>

2、當(dāng)左手（代表手槍?zhuān)┛拷沂郑ù硗米樱r(shí)，右手要跑，邊跑邊說(shuō)：“獵人追、兔子跑；獵人追、兔子跑”，當(dāng)跑到最邊的時(shí)候，左右手輪換，即左手突然變成兔子，右手突然變成手槍?zhuān)ū居螒蚓褪菫榱俗尨蠹殷w會(huì)左右手迅速切換的反應(yīng)）。一直重復(fù)，直到學(xué)員全部能夠熟練變換為止。

第六個(gè)： 吸引力[破冰游戲]

游戲類(lèi)型：破冰游戲

適合人數(shù)：不限

游戲道具：無(wú)

游戲步驟：

1、培訓(xùn)師問(wèn)：“吸引力”

學(xué)員回答：“吸什么？”

培訓(xùn)師答：“吸第三排的第一個(gè)女同學(xué)！”

2、根據(jù)培訓(xùn)師的指令，全場(chǎng)所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰?fù)榈募缟?，形成一條或若干條線(xiàn)路，這個(gè)線(xiàn)路可以延伸到培訓(xùn)師所指的物體或人身上。

3、培訓(xùn)師繼續(xù)問(wèn)：“吸引力”

學(xué)員回答：“吸什么？”

培訓(xùn)師答：“吸老師”

則所有人按上述步驟重新操作。

4、培訓(xùn)師可選擇教室內(nèi)所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒(méi)有和別人連在一起，則培訓(xùn)師可進(jìn)行相應(yīng)的趣味懲罰。

第七個(gè)： 應(yīng)答自如[破冰游戲]

參與人數(shù)：4人一組

時(shí)間：15分鐘

場(chǎng)地：不限

道具：無(wú)

應(yīng)用：

（1）創(chuàng)造性解決問(wèn)題能力的訓(xùn)練

（2）應(yīng)變能力的訓(xùn)練

（3）培訓(xùn)、會(huì)議前活躍氣氛使用

在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)面對(duì)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。

游戲規(guī)則和程序

1.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。

2.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來(lái)，對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過(guò)他腦子的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。

3.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對(duì)這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。

4.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

　5.哪個(gè)小組能堅(jiān)持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。

相關(guān)討論

這種給大腦巨大壓力的做法對(duì)于你思考問(wèn)題是否有幫助？

總結(jié)

1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開(kāi)始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。

2.你會(huì)發(fā)現(xiàn)在大腦短路的同時(shí)，你可能會(huì)有了一些以前連想都沒(méi)想過(guò)的想法，而說(shuō)不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問(wèn)題，所以這個(gè)游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運(yùn)動(dòng)，讓大腦迅速地活躍起來(lái)。

第八個(gè)： 看到自己[破冰游戲]

游戲類(lèi)型：個(gè)人成長(zhǎng)類(lèi)、破冰類(lèi)

道具：一張一面頁(yè)眉貼有雙面膠的A4白紙若干張

游戲操作步驟

1、個(gè)人先在貼有雙面膠的一面白紙上寫(xiě)下“自己認(rèn)為自己在別人心目中的形象”，例如“我認(rèn)為我在別人眼里是親和的”等句子，時(shí)間1分鐘。

2、寫(xiě)完之后，交由其他人幫忙將白紙貼在自己的身后

3、所有人都起身，在別人貼有白紙的背上寫(xiě)對(duì)別人的看法，盡可能的多給更多人寫(xiě)，同時(shí)，也讓更多人為自己寫(xiě)，并保持客觀的評(píng)價(jià)。時(shí)間3分鐘。

4、寫(xiě)完之后，可選代表上臺(tái)來(lái)說(shuō)出自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行問(wèn)題的探討。——為什么別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)有所不同？

注意事項(xiàng)：

此類(lèi)游戲非常適合在相互比較熟悉的人之間進(jìn)行，特別是在同一個(gè)部門(mén)或同一家公司里的同事之間進(jìn)行，效果更好。?

寫(xiě)的時(shí)候注意不要讓墨水把衣服弄臟?

游戲點(diǎn)評(píng)點(diǎn)：

1、大家可以討論：為什么別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)有所不同？

2、因?yàn)檫@樣認(rèn)知的差距，會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果？

3、同時(shí)，自己是否應(yīng)該調(diào)整自己，是別人眼中的我和自己眼中的我保持一致？

第九個(gè)： 我們是一家[破冰游戲]

戲程序：

1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。

2．先在組內(nèi)進(jìn)行學(xué)員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛(ài)好等。然后推舉一位小組成員代表小組進(jìn)行介紹。要求將組內(nèi)每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的評(píng)價(jià)。（大家可以提問(wèn)）

3．當(dāng)A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對(duì)A1小組的發(fā)言做一句話(huà)的評(píng)價(jià)。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成員看來(lái)經(jīng)驗(yàn)很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當(dāng)A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對(duì)A2小組的發(fā)言做一句話(huà)的評(píng)價(jià)。以此類(lèi)推，直到所有小組介紹完畢。

4．每組介紹自己的代表和發(fā)表評(píng)價(jià)的代表不能是同一個(gè)人！

4．每組時(shí)間不超過(guò)2分鐘。

相關(guān)討論：

1．你是否容易記住別人？用什么方法？

2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？

3．你是否善于贊揚(yáng)別人？

4．你是否善于尋找其他成員的共同點(diǎn)？

第十個(gè)： 四分之一感覺(jué)[破冰游戲]

1、 大家在進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會(huì)場(chǎng)后，需要去尋找其他三位會(huì)員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

2、 大家要積極地尋找陌生人，詢(xún)問(wèn)、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。

3、 把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。

第十一個(gè)： 撲克分組(skyjean提供)[破冰游戲]

企業(yè)的成功運(yùn)作往往是發(fā)現(xiàn)最優(yōu)績(jī)效組合的過(guò)程，是否能在紛繁復(fù)雜的內(nèi)部運(yùn)營(yíng)中理清思路，發(fā)現(xiàn)個(gè)人及各個(gè)部門(mén)相互配合的最佳方案，往往關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的成敗。

目標(biāo)：培養(yǎng)在亂局中出頭的主動(dòng)性與矛盾本質(zhì)的洞悉力，兩利相權(quán)取其大，兩弊相較取其輕；實(shí)現(xiàn)組織內(nèi)部的信息共享，培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)及顧全大局的精神。

時(shí)間：30-40分鐘（視探討的深度需要而定）

對(duì)象：最宜于在24-36人范圍內(nèi)的管理類(lèi)培訓(xùn)課程開(kāi)始時(shí)使用。

教具：對(duì)開(kāi)白紙1張（事先就固定在白板或教室墻上），雙面膠1卷（事先就裁成40公分左右、每組一條，由上而下間隔地粘貼在白紙上），普通撲克1副（抽去大小"司令"，一共為52張），紅色白板筆1支

過(guò)程：

1﹑在3分鐘之內(nèi)，每人將自己摸到的一張撲克牌去與另外的4張（或5張或6張）牌組合成一副牌組（這就是你們未來(lái)的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)了），要力爭(zhēng)最快地組成優(yōu)勝牌組—

1）．凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優(yōu)牌組。

2）．由若干對(duì)子組成的雜花牌組中，對(duì)子數(shù)少者（如一組5張的牌中3+2相比2+2+1；6張的牌中3+3相比2+2+2）為第四優(yōu)牌組。

3）．如果出現(xiàn)含"炸彈"的牌組，則"化腐朽為神奇"，一躍為所有牌組中最優(yōu)的。

4）．某一組合類(lèi)型中如出現(xiàn)兩個(gè)以上同類(lèi)牌組，則先組合成功（先上交）者為本類(lèi)組合之優(yōu)；

5）．各牌組中如果出現(xiàn)了一副沒(méi)有一條符合上述標(biāo)準(zhǔn)的最差的牌組，則表明了整個(gè)牌局的失敗。

2、分發(fā)撲克牌（可請(qǐng)助手幫助）。

每人自取一張，未得到"開(kāi)始"指令時(shí)，不許看牌。

3、宣布"開(kāi)始"。

密切觀察參與者表現(xiàn)，催促大家及時(shí)將組合好的牌組交來(lái)，分別放好。

4、公布成績(jī)。

收齊各副牌后，依照交來(lái)的時(shí)間先后，依次將各牌組中的每張牌有規(guī)律地粘貼在一條雙面膠上，按照規(guī)則評(píng)出各牌組的位次，將其標(biāo)注在各牌組旁?？梢韵蜃顑?yōu)牌組頒發(fā)小獎(jiǎng)品。如果出現(xiàn)最差牌組，則宣布本次組合失敗。

討論：

1． 單個(gè)的牌有沒(méi)有最好和最差的？

2． 怎樣才能實(shí)現(xiàn)組合的最優(yōu)化？

點(diǎn)評(píng)：

在整個(gè)游戲的操作過(guò)程中我感覺(jué)最深的是單個(gè)的牌，無(wú)論是最好的牌還是最差的牌，只有在組合后，才能實(shí)現(xiàn)其價(jià)值，才能發(fā)現(xiàn)是優(yōu)勝牌組還是最差牌組。個(gè)人的價(jià)值是無(wú)法單個(gè)顯現(xiàn)出來(lái)的，只有在群體中，個(gè)人的價(jià)值才可能得到證實(shí)或者顯現(xiàn)。比如孤立的一張K，或者一張3，是無(wú)所謂誰(shuí)大誰(shuí)小的，只有在組合后其價(jià)值才能得到最大實(shí)現(xiàn)，組成優(yōu)勝牌組，或者最差牌組。

其次，在組合牌組的時(shí)候，也有可能出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，比如有無(wú)可能適當(dāng)調(diào)動(dòng)若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優(yōu)勝位次較低的牌組，從而使整個(gè)大牌局改觀。這時(shí)要注意盡量保留最優(yōu)牌組或保留住其核心價(jià)值如保留?quot;炸彈"，調(diào)動(dòng)最少的。需注意的是，這一環(huán)節(jié)要盡量避免冷落大部分學(xué)員。

第十二個(gè)： 搖動(dòng)游戲[破冰游戲]

概述

參與者評(píng)價(jià)他們?cè)诩?lì)鍛煉前后的活力水平。

目的

發(fā)揮你的最佳水平；停止拖延；當(dāng)你精力不濟(jì)的時(shí)候激發(fā)你的活力；減少壓力；克服焦慮和對(duì)失敗的擔(dān)憂(yōu)；克服厭煩情緒；激勵(lì)員工發(fā)揮他們的最高水平；幫助別人杜絕拖延；激勵(lì)長(zhǎng)期表現(xiàn)欠佳的員工；激勵(lì)大型組織中的成員；管理你的壓力。

時(shí)間 15分鐘。

你將學(xué)到

簡(jiǎn)短的鍛煉可以極大地提高你的活力。

你需要

你需要為所有的參與者準(zhǔn)備好活力測(cè)量表放音設(shè)備和動(dòng)感的磁帶或者CD唱盤(pán)?！稙榱藪赍X(qián)，她努力工作》是一個(gè)很好的歌曲！

怎樣做

1. 將活力度量表發(fā)給所有的參與者。然后讓他們?cè)?~10之間為自己的活力打分，最高為10分。

2. 接著，用你的放音設(shè)備播放一些有趣的音樂(lè)，讓人們?cè)嘏芑蛘咴靥げ阶撸ㄈQ于他們能力）3分鐘。當(dāng)他們這樣做的時(shí)候，鼓勵(lì)他們互相加油。

3. 現(xiàn)在讓他們等30秒鐘左右時(shí)間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計(jì)算平均分?jǐn)?shù)，如果你愿意的話(huà)，可以將這個(gè)結(jié)果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎？

4. 最后，說(shuō)明在一天的工作中做一些簡(jiǎn)短鍛煉的好處。充滿(mǎn)活力的體育鍛煉通過(guò)提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵(lì)的動(dòng)力。

討論題

1、充滿(mǎn)活力的鍛煉對(duì)你的活力水平有什么樣的影響？

2、在工作時(shí)間，你有沒(méi)有進(jìn)行充滿(mǎn)活力的鍛煉？是在工作場(chǎng)所還是在其他地方進(jìn)行鍛煉？進(jìn)行什么種類(lèi)的鍛煉，鍛煉的次數(shù)多嗎？

3、你應(yīng)該怎樣把充滿(mǎn)活力的鍛煉融進(jìn)自己的日常生活之中？

如果有更多的時(shí)間

下面列出一些簡(jiǎn)短不費(fèi)力的鍛煉項(xiàng)目，這些鍛煉可以在辦公環(huán)境中進(jìn)行。你可以添加其他你學(xué)會(huì)的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。

鍛煉項(xiàng)目

抬膝 散步

原地?fù)u擺身體 騎自行車(chē)

彎身跳 劃船

呼啦圈 跳舞

自我操作

學(xué)習(xí)和實(shí)踐你日常的運(yùn)動(dòng)，讓你在[家里充滿(mǎn)活力！

活力度量表

將鍛煉前后的活力水平記錄下來(lái)：

0 昏迷狀態(tài)

2 氣不接下氣

4 一般

6 生龍活虎

8 充滿(mǎn)活力

10 感覺(jué)棒極

第十三個(gè)： 把緊張吹跑[破冰游戲]

概述：參與者學(xué)習(xí)“清肺呼吸”。

目的：停止拖延；減小壓力；克服焦慮和對(duì)失敗和擔(dān)心；幫助別人停止拖延；幫助別人度過(guò)難關(guān)；激勵(lì)長(zhǎng)期表現(xiàn)欠佳的員工；管理你的壓力。

時(shí)間：5~10分鐘。

你需要：不需要任何特別的材料。

怎樣做：向參與者解釋“清肺呼吸”的基本知識(shí)：

? 首先，我們要深吸氣——實(shí)際上，我們只是盡力吸入一大口空氣。其次，我要屏住這口氣，慢慢地從一數(shù)到五。最后——這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時(shí)候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。

? 現(xiàn)在示范清肺呼吸，然后讓參與者做兩三次這樣的呼吸。問(wèn)一下人們對(duì)清肺呼吸感覺(jué)如何。大多數(shù)人將會(huì)說(shuō)他們感覺(jué)放松多了。

? 最后，就在日常生活中怎用清肺呼吸來(lái)克服影響激勵(lì)的因素展開(kāi)討論。

討論題

1、在工作過(guò)程中你愿意做清肺呼吸嗎？為什么？

2、在什么樣的場(chǎng)合下，清肺呼吸對(duì)你是有用的？在什么樣的場(chǎng)合下，你不愿意進(jìn)行這樣的清肺呼吸？

3、作為壓力管理技巧，清肺呼吸的優(yōu)點(diǎn)少缺點(diǎn)是什么？

自我操作：當(dāng)你在家里的時(shí)候，清肺呼吸也是有用的。讓令你神氣清爽的深呼吸成為你早晨例行活動(dòng)的一部分吧，為一天的工作做好準(zhǔn)備。

摘自--

培訓(xùn)游戲?qū)毜洹?lì)游戲　 作者：[美]羅伯特?愛(ài)潑斯坦等著上?？茖W(xué)技術(shù)出版社（2003年1月第1版）

第十六個(gè)： 奇數(shù)偶數(shù)[破冰游戲]

人數(shù)隊(duì)形：沒(méi)有限制，人越多越好；圍成一個(gè)圓圈。

游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說(shuō)：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說(shuō)：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。。。。

5、如果說(shuō)錯(cuò)了，就被判出局，必須離開(kāi)圓圈。

6、玩到最后人越來(lái)越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

第十七個(gè)： 言不由衷[破冰游戲]

人數(shù)隊(duì)形：10-20人，男女對(duì)半更佳

游戲方法：

1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來(lái)回答。

2、如：對(duì)一位男生說(shuō)：“你常擦口紅？”男生必須回答“是”

3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問(wèn)，答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。

注意：如果對(duì)一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，則會(huì)相當(dāng)有趣。

第十八個(gè)： 顧客至上[破冰游戲]

數(shù)隊(duì)形：6-10人

游戲方法：

1、先選一位領(lǐng)袖當(dāng)老板

2、老板要先將自己生意的定單報(bào)告給店員知道，再讓店員報(bào)告定單的內(nèi)容——訂貨人的姓名和貨物。

3、例如：老板指著其中一人說(shuō)：“魚(yú)店”，被指到的人就要立刻說(shuō)“張先生訂紅龍兩條”，如果顧客所訂的東西有重復(fù)的話(huà)，那人就輸了。

4、這樣生意的內(nèi)容可不斷變化，使游戲繼續(xù)玩下去。

第一次大學(xué)團(tuán)建的破冰游戲有哪些？

1、雨點(diǎn)變奏曲游戲

搓手—微風(fēng);打響指—小雨;鼓掌—大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)—狂風(fēng)暴雨。

雨點(diǎn)變奏曲

⑴開(kāi)始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來(lái)，場(chǎng)面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音(這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音);

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

2、團(tuán)隊(duì)節(jié)奏游戲

把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫(xiě)各組組名。

正式表演開(kāi)始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團(tuán)隊(duì)節(jié)奏團(tuán)隊(duì)的交響樂(lè)開(kāi)始神奇般地展現(xiàn)了。

注：A)每組規(guī)定各自的節(jié)奏B)正式開(kāi)始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場(chǎng)噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會(huì)推動(dòng)興趣C)同時(shí)可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來(lái)幫忙舉)D)事先強(qiáng)調(diào)要聆聽(tīng)，不要只顧自己，這很重要E)中途找些學(xué)員來(lái)?yè)?dān)任你的角色指揮F)有很多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

3、造反運(yùn)動(dòng)游戲

人數(shù)隊(duì)形：10-20 人為宜，圍成一個(gè)圓圈游戲方法：

A)參加者圍成一個(gè)圓圈，培訓(xùn)師站中間;

B)主持人說(shuō)“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左;說(shuō)“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”;說(shuō)“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作;

C)裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局;

D)最后剩下的人即為獲勝。注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。

室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案

為保障事情或工作順利開(kāi)展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是我收集整理的室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。

室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案1

一、活動(dòng)主題：

"促團(tuán)結(jié)、增友誼"

二、活動(dòng)時(shí)間：

考慮到十二月份天氣寒冷，不便開(kāi)展大型室外活動(dòng)，為部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰了增進(jìn)部門(mén)員工之間的溝通，縮短領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離，提供一個(gè)良好的溝通平臺(tái)，擬定于二○○四年十二月十七日下午六點(diǎn)至晚九點(diǎn)在公司多功能廳舉辦"促團(tuán)結(jié)、增友誼"酒會(huì)活動(dòng)。

三、活動(dòng)形式

自助晚餐、酒會(huì)及舞會(huì)、精彩演出、抽獎(jiǎng)、游戲秀等。

提供生啤、紅酒、飲料、各類(lèi)食品等，食品種類(lèi)約9種，

酒水包括：生啤酒、長(zhǎng)城紅酒等。

飲料包括：可樂(lè)(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。

精彩演出：邀請(qǐng)物業(yè)公司高翔配合處理好背景音樂(lè)，向部門(mén)內(nèi)部員工進(jìn)行預(yù)約節(jié)目;

邀請(qǐng)人員：公司高層以及各部門(mén)負(fù)責(zé)人，以發(fā)放請(qǐng)柬的形式進(jìn)行邀請(qǐng)。

四、會(huì)場(chǎng)裝飾

會(huì)場(chǎng)四處汽球、彩帶、彩絲等飾品，裝飾出熱烈、歡快、團(tuán)結(jié)的氣氛，舞臺(tái)背景周邊用汽球裝飾，中心部位印制橫幅，反映主題思想，裝飾點(diǎn)綴體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的氛圍。(物價(jià)詳見(jiàn)后附清單)

五、邀請(qǐng)

邀請(qǐng)對(duì)象除部門(mén)高層領(lǐng)導(dǎo)外，還邀請(qǐng)各部門(mén)負(fù)責(zé)人，邀請(qǐng)函設(shè)計(jì)制作了精美的邀請(qǐng)卡，上面文字內(nèi)容詳細(xì)介紹活動(dòng)的內(nèi)容與特色以及目的，吸引來(lái)賓參加的積極性。

公司高層領(lǐng)導(dǎo)由其秘書(shū)送達(dá)，各部門(mén)負(fù)責(zé)人由專(zhuān)人送達(dá)，并確認(rèn)賓客是否能參加，以確定最后的人數(shù)便于安排。

l請(qǐng)柬內(nèi)容及樣板如下：

尊敬的XXX先生：

您好!感謝您一直以來(lái)對(duì)我們工作的支持與信賴(lài)!

"促團(tuán)結(jié)、增友誼"團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是我部主辦的一場(chǎng)自助式餐飲活動(dòng)，舉辦地點(diǎn)在公司員工多功能廳，活動(dòng)中準(zhǔn)備了豐富的美食，安排了精彩的文藝節(jié)目，抽獎(jiǎng)活動(dòng)以及搞笑笑話(huà)、游戲秀等同時(shí)還有精美禮品奉送，本次活動(dòng)為您和他人提供了一個(gè)良好溝通的平臺(tái)，目的是為縮短部門(mén)、領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離。

活動(dòng)謹(jǐn)訂于公歷20xx年XX月XX日星期五18：10-21：00舉辦，請(qǐng)您屆時(shí)參加，次此活動(dòng)定會(huì)留給您難忘的回憶!

敬請(qǐng)光臨!

六、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間順序安排

18：00-18：20由專(zhuān)人在門(mén)口進(jìn)行禮儀接待工作，對(duì)到場(chǎng)的'賓客表示歡迎同時(shí)為其發(fā)放編碼卡(此卡上的號(hào)碼將在抽獎(jiǎng)活動(dòng)中做為幸運(yùn)之星的的號(hào)碼對(duì)應(yīng))因此，在發(fā)放時(shí)一定要囑咐參會(huì)人員好好保存。

18：20-18：40活動(dòng)開(kāi)始，首先提供自助餐，現(xiàn)場(chǎng)來(lái)賓依個(gè)人口味自行選擇飲食;

18：40-19：00介紹主要來(lái)賓及主要領(lǐng)導(dǎo)致辭

19：10-20：40精彩文藝表演、抽獎(jiǎng)活動(dòng)、游戲秀

20：40-21：00狂歡舞會(huì)，曲目待定

七、文藝節(jié)目

xxx

八、工作人員

◆活動(dòng)主持人：待定

◆工程組若干人：負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置、舞臺(tái)、燈光、音響設(shè)備等

人員預(yù)定安排：XXXX

◆禮儀組2人：負(fù)責(zé)活動(dòng)迎賓、接待、為有需要的客人服務(wù)以及活動(dòng)中禮品贈(zèng)送等工作;

人員預(yù)定安排：XXXXXX

◆攝像師1人：拍攝活動(dòng)全過(guò)程，錄制活動(dòng)重要來(lái)賓精彩片斷;

人員預(yù)定安排：XXXXX

◆攝影師1人：拍攝活動(dòng)的精彩鏡頭，拍攝重要來(lái)賓的精彩鏡頭，為有需要的客人拍照紀(jì)念

人員預(yù)定安排：

以上工作人員應(yīng)熟悉詳細(xì)的工作須知，其它工作須知詳細(xì)資料再定。

九、活動(dòng)類(lèi)別

1.繞口令：(參加對(duì)象：全體;參加人數(shù)4人)

2.獨(dú)角戲笑話(huà)吧

3.游戲秀。

室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案2

一、活動(dòng)目的：為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他

部門(mén)的日常工作;增強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強(qiáng)公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。

二、活動(dòng)主題："敞開(kāi)胸懷，自由奔放"

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月XX日下午X點(diǎn)：

四、活動(dòng)地點(diǎn)：(附近酒店會(huì)議室)

五、活動(dòng)參與主題：XXX全體員工

六、活動(dòng)主持：XX為主，各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)輪番上場(chǎng)

七、活動(dòng)形式：培訓(xùn)+互動(dòng)游戲

八、活動(dòng)方案：(共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右)

前奏：(時(shí)間約30分鐘)

老板布本次活動(dòng)的意義，介紹公司情況，介紹各部門(mén)情況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。下面的時(shí)間交給各部門(mén)負(fù)責(zé)人。

各部門(mén)負(fù)責(zé)人輪番登臺(tái)介紹本部門(mén)成員，最好以此種方式，比如："這是客戶(hù)部最具有活力的美女-XX"，然后XX登臺(tái)跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語(yǔ)言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛(ài)好等，目的是讓大家對(duì)自己留下深刻印象。部門(mén)成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門(mén)工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開(kāi)，同時(shí)找出最能代表本部門(mén)工作情況或未來(lái)期望的詞語(yǔ)或句子作為本部門(mén)的代號(hào)(此代號(hào)可以作為互動(dòng)游戲中口號(hào))。

第一部分：培訓(xùn)(每個(gè)部門(mén)時(shí)間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂(lè)。培訓(xùn)師：各部門(mén)負(fù)責(zé)人或代表，本部門(mén)員工可以作為有效的補(bǔ)充

流程：各部門(mén)負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門(mén)工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

客戶(hù)部：

媒介部：

設(shè)計(jì)部：

策劃部：

第二部分：互動(dòng)游戲

宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門(mén)之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案3

一、組織人員分工

指揮員：總經(jīng)理

培訓(xùn)師：副總經(jīng)理

裁判員：行政經(jīng)理

二、團(tuán)隊(duì)比賽

1、破冰活動(dòng)

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰你會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動(dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話(huà)。中心隊(duì)員："我叫(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有?"全體團(tuán)隊(duì)成員回答："準(zhǔn)備好了。"培訓(xùn)師"我倒了?"全體團(tuán)隊(duì)成員"倒吧!"3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來(lái)試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開(kāi)雙手，以免傷及他人。

2、畢業(yè)墻

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組。活動(dòng)目的：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

協(xié)作系數(shù)：★★★★★

體能要求：★★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

3、過(guò)軟橋

時(shí)間：60分鐘

活動(dòng)內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)軟橋。

活動(dòng)目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢(shì)，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

協(xié)作系數(shù)：★

體能要求：★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

4、解手鏈

形式：10人一組

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在組員面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)3、告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

三、團(tuán)隊(duì)野餐

團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會(huì)活動(dòng)。

四、保護(hù)環(huán)境、熱愛(ài)生活

保護(hù)環(huán)境是人類(lèi)最深遠(yuǎn)、長(zhǎng)久的課題。近幾年，世界各國(guó)遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類(lèi)要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)機(jī)，從我們自己做起，及時(shí)清理活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的生活環(huán)境。

有趣的團(tuán)隊(duì)破冰游戲

這個(gè)游戲適合任何年齡的人玩。

1. 所有人圍成一圈

2. 在游戲的過(guò)程中，所有人都必須盡可能地保持嚴(yán)肅

3. 任意選一個(gè)人作為起點(diǎn)，第一個(gè)人說(shuō)一次“哈”

4. 以第一個(gè)人為起點(diǎn)，按照逆時(shí)針或者順時(shí)針的順序進(jìn)行，第二個(gè)人說(shuō)兩次“哈”，第三個(gè)人說(shuō)三次“哈”，以此類(lèi)推。

5. 發(fā)出笑聲的人出局，沒(méi)有輪到卻發(fā)出聲音的人也同樣出局

6.? 全程都不笑的人成為本場(chǎng)最大贏家

保衛(wèi)雞蛋

適合群體團(tuán)建的時(shí)候用，鍛煉解決問(wèn)題的能力

1. 分成幾支隊(duì)伍，給每個(gè)隊(duì)伍準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，還有各種各樣的道具，使用這些道具來(lái)保護(hù)從高處掉落的雞蛋，避免雞蛋摔碎

2. 隊(duì)伍可以自由選擇使用什么樣的道具（稻草、棉花球、膠帶、膠水、冰棒棍、紙等等）

另外，在戶(hù)外進(jìn)行這個(gè)游戲也會(huì)很有趣，不提供任何道具，玩家需要自己去尋找可以保護(hù)雞蛋的東西

3. 所有隊(duì)伍都需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成保護(hù)裝置的搭建

4. 每個(gè)隊(duì)伍出一名隊(duì)員，站在高處（自己定義）扔下雞蛋，雞蛋不碎的隊(duì)伍獲得勝利

電脈沖

1. 將人員分成兩組，排成兩隊(duì)，相向而立

2. 請(qǐng)兩隊(duì)的人握住左右兩邊人的手，形成兩條鏈條

3. 在兩隊(duì)的隊(duì)尾處放一把椅子，椅子上放一個(gè)小物品（比如乒乓球）

4. 裁判站在隊(duì)頭，面對(duì)椅子

5. 請(qǐng)所有人閉眼低頭

6. 裁判開(kāi)始拋硬幣，并給兩隊(duì)隊(duì)頭的第一個(gè)隊(duì)員展示硬幣投擲的結(jié)果

7. 如果頭像正面朝上，隊(duì)頭的兩個(gè)人需要盡快握緊并上下?lián)u動(dòng)下一個(gè)人的手臂，越快越好

8. 感覺(jué)到被握緊的人，必須盡快握緊并上下?lián)u動(dòng)下一個(gè)人的手臂

9. 目標(biāo)是完成整個(gè)隊(duì)伍的電脈沖傳遞，首先完成的隊(duì)伍贏得1分

比賽開(kāi)始前根據(jù)游戲時(shí)間可以設(shè)定贏得勝利的分?jǐn)?shù)，比如達(dá)到10分獲勝，每贏1次積1分，如果隊(duì)伍出錯(cuò)了，比如不是頭像正面朝上，就開(kāi)始傳遞脈沖，則扣1分。

指尖上的故事

適合自我介紹、聊天等場(chǎng)景使用的破冰游戲，可以讓每個(gè)人都有自我展示的機(jī)會(huì)。游戲可長(zhǎng)可短，人數(shù)可多可少，年齡可大可小，如果團(tuán)隊(duì)人數(shù)很多，也可以分成小組。

1. 準(zhǔn)備一卷帶顏色的線(xiàn)，也可以是彩色的線(xiàn)

2. 把線(xiàn)剪成長(zhǎng)短不一的線(xiàn)段，長(zhǎng)度自定

3. 把所有的線(xiàn)段纏成一團(tuán)

4. 每次讓每一個(gè)人從線(xiàn)團(tuán)中取一根線(xiàn)，并且慢慢地纏在食指上，在纏繞的時(shí)候，必須要做自我介紹，并且一直不停地說(shuō)話(huà)，直到把線(xiàn)全部纏完，當(dāng)然也可以事先定好話(huà)題讓大家選擇。

5. 比較有趣的是，如果有的人拿到一條非常長(zhǎng)的線(xiàn)，那他就必須要一直不停地說(shuō)話(huà)。

尋寶獵手

這個(gè)游戲需要提前準(zhǔn)備，并且需要很長(zhǎng)時(shí)間。首先需要準(zhǔn)備一個(gè)清單，因地制宜，列出12-15個(gè)可以被拍攝到的有趣的地點(diǎn)、東西或者場(chǎng)景。比如說(shuō)，在校園中，清單可以是：

1）化學(xué)實(shí)驗(yàn)室的合照

2）非常放松的地方

3）一棵大樹(shù)

4）帶有P的七個(gè)東西

5）綠色的車(chē)

團(tuán)隊(duì)分成3-4個(gè)人一組，游戲的目標(biāo)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)找出清單所列的所有事物并拍照。小組全部到齊之后，根據(jù)拍到的照片計(jì)分，優(yōu)秀表現(xiàn)可以有額外加分

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室內(nèi)團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰游戲

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰游戲

導(dǎo)語(yǔ)：很多人以為有一個(gè)游戲的名字叫破冰游戲，而其實(shí)很多游戲都可以達(dá)到破冰的要求，下面是我收集的室內(nèi)團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰游戲，歡迎大家參考。

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰游戲

我是誰(shuí)

目標(biāo)：提供一個(gè)新穎的方法來(lái)互相認(rèn)識(shí)。

過(guò)程：

1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過(guò)各人選擇代表自己的某一物件來(lái)達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周?chē)乙粋€(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達(dá)自己身份的物件(包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的)，并把它帶到課堂來(lái)。

3、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。(例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

討論問(wèn)題：

1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么?

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類(lèi)物品;解釋其特征。

3、你對(duì)其他參加者了解達(dá)到何種程度?

物質(zhì)要求：無(wú)

時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團(tuán)隊(duì)大小。

猜猜我是誰(shuí)

目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)

道具：不透明的幕布一條

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱(chēng)呼自己

3、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開(kāi)兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說(shuō)出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說(shuō)出姓名、綽號(hào))，

以先說(shuō)出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

6、 活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項(xiàng)：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

5、 組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、 本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

大樹(shù)和松鼠

適合人數(shù)：10 人以上 材料及場(chǎng)地：無(wú) 時(shí)間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的`大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù);培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

人椅

形式：全體學(xué)員一起參加

時(shí)間：5 分鐘

場(chǎng)地：空地

適用對(duì)象：所有學(xué)員

操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！薄?/p>

5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

有關(guān)討論：

1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

3、是否有依賴(lài)思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

名字接龍

這個(gè)游戲在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說(shuō)是耳熟不過(guò)了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺(jué)得陌生了。

方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合;

⑵參加者圍成一個(gè)圓圈坐著;

⑶圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字;

⑷以猜拳的方式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題;

⑸當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：

“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床。”

⑹當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

雨點(diǎn)變奏曲：

搓手——微風(fēng);打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風(fēng)暴雨。

⑴開(kāi)始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來(lái)，場(chǎng)面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音(這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音);

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

團(tuán)隊(duì)節(jié)奏

把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫(xiě)各組組名。正式表演開(kāi)始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。

團(tuán)隊(duì)的交響樂(lè)開(kāi)始神奇般地展現(xiàn)了。

注：A)每組規(guī)定各自的節(jié)奏

B)正式開(kāi)始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場(chǎng)噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會(huì)推動(dòng)興趣

C)同時(shí)可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來(lái)幫忙舉)

D)事先強(qiáng)調(diào)要聆聽(tīng)，不要只顧自己，這很重要

E)中途找些學(xué)員來(lái)?yè)?dān)任你的角色指揮

F)有很多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

變通玩法：

A) 隨機(jī)分組(如報(bào)數(shù)等)，按參訓(xùn)人數(shù)分成幾組，10 人左右為一組最宜;

B) 每個(gè)組研究一句口號(hào)或表演方式，在30 秒之內(nèi)，口號(hào)中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動(dòng)作或其余節(jié)奏，參與表演的可以是小組

全體也可以是個(gè)人;(準(zhǔn)備時(shí)間：3 分鐘)

C) 舉牌要求每組表演，有時(shí)間的話(huà)可以搞一個(gè)評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)。

找出興趣共同點(diǎn)

適用人數(shù)：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉

操作方法：在限定的時(shí)間(如10 分鐘)內(nèi)尋找他人，找到5 個(gè)兩人之間的共通點(diǎn)(可以是興趣或其它方面)，然后再尋找下一位。相同時(shí)間內(nèi)尋到最多人的人為優(yōu)勝者。

小技巧：可事先寫(xiě)好一些備選項(xiàng)，以供他人選擇，則進(jìn)程會(huì)快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。

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有什么有趣破冰游戲，可以用在團(tuán)建開(kāi)始？

有創(chuàng)意的破冰游戲匯總

一． 備受攻擊

目的：體驗(yàn)被排擠的滋味

內(nèi)容：

1． 抽出一人做箭靶。

2． 在地上畫(huà)一個(gè)圓圈部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動(dòng)。

變化：“箭靶”可拉人入圈（這個(gè)圈一定要大一點(diǎn)），幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來(lái)越多，直至所有人都入了圈為止。

二． 畢加索

目的：考溝通能力

時(shí)間：10~20分鐘

材料：筆和紙

內(nèi)容：

1. 組長(zhǎng)先預(yù)備數(shù)張畫(huà)了圓形的紙。最好有多張。

2. 每?jī)扇伺鋵?duì)比賽。

3. 開(kāi)始前，每一組合背對(duì)背而坐。

4. 在指定時(shí)間內(nèi)，一人負(fù)責(zé)講圓形，另一人則負(fù)責(zé)畫(huà)圓。畫(huà)圓的人，只可聽(tīng)不可問(wèn)，也不可讓講的人看到。

5. 時(shí)間到，就看誰(shuí)畫(huà)得快而準(zhǔn)。

6. 也可對(duì)換角色。

備注：

1． 這游戲可看到各人不同的溝通問(wèn)題。

2． 組長(zhǎng)可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

三． 各抒己見(jiàn)

目的：了解組員的時(shí)事觸角，學(xué)習(xí)直言表達(dá)

時(shí)間：15分鐘

材料：當(dāng)日?qǐng)?bào)紙

內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)：“今日是時(shí)事論壇，有個(gè)人意見(jiàn)要盡情表達(dá)?！?/p>

1. 選數(shù)則有意義又富爭(zhēng)論性的新聞，請(qǐng)大家表達(dá)看法。了解各組員的分析力，個(gè)人觀點(diǎn)、立場(chǎng)等``````

2. 組長(zhǎng)不會(huì)下結(jié)論，但要贊賞組員表達(dá)及互相尊重的態(tài)度。

四． 旁若無(wú)人

目的：考驗(yàn)組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無(wú)人的壞處

時(shí)間：15分鐘

內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)一“兩個(gè)人在部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰你面前講暗語(yǔ)，對(duì)你視若無(wú)睹，你感覺(jué)如何部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰？”

1． 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標(biāo)。在眾人面前討論時(shí)，不可提示物件名稱(chēng)。其他組員聽(tīng)后嘗試尋找出答案。

2． 輪流討論竟猜。

3． 完結(jié)時(shí)，組長(zhǎng)要指出旁若無(wú)人的溝通方式，是令別人難受的。

五． 波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂(lè)

時(shí)間：5~10分鐘

材料：氣球多個(gè)

內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)：“如果你心中有氣，頂在胸口會(huì)好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎？”

1． 每人一個(gè)不同顏色的氣球。

2． 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時(shí)嘗試打下別人的氣球。

3． 氣球跌在地上的人即被淘汰。

4． 氣球保持在空中最久的人便算贏。

5． 組長(zhǎng)總結(jié)：“好啦！大家都出了氣！”

六． 誰(shuí)是密友

目的：了解誰(shuí)是好朋友

內(nèi)容：

1. 大家圍圈站，一人站在中間。

2. 組長(zhǎng)問(wèn)：“當(dāng)你想找人傾訴時(shí)，在這個(gè)小組中，你會(huì)找誰(shuí)？”此時(shí)，所有人便要閉上眼睛。

3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當(dāng)他說(shuō)“OK”時(shí)，大家便可睜開(kāi)眼睛。

4. 站在中間的人要分享他為何選這人？被選的也請(qǐng)分享他的感受，沒(méi)有被選者如有不滿(mǎn)，可提出抗議。

備注：組長(zhǎng)需有心理準(zhǔn)備，隨時(shí)有機(jī)會(huì)要處理沖突。

變化：請(qǐng)站在中間的人閉眼，請(qǐng)大家按自己與他的適當(dāng)距離而站。請(qǐng)他看看這距離適合嗎？是否如他所指望的？（可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠(yuǎn)。）

七． 喜怒哀樂(lè)

目的：康樂(lè)游戲，增加歡樂(lè)氣氛，也可帶出非語(yǔ)言溝通的限制

時(shí)間：20~30分鐘

材料：字條

內(nèi)容：

1. 先選出5~6人進(jìn)行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。

2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。

3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬(wàn)種”等讓最后的組員抽出一張。準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。

4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

5. 進(jìn)行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。

注意：

1. 在這游戲中，每人都應(yīng)有機(jī)會(huì)做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過(guò)程往往令旁觀者捧腹大笑。

2. 最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

八． 溫度計(jì)

目的：測(cè)量組內(nèi)氣氛

內(nèi)容：組員說(shuō)：“天氣報(bào)告都能大致準(zhǔn)確地報(bào)告當(dāng)天氣溫，今天請(qǐng)大家用你的Feel測(cè)量現(xiàn)階段小組的溫度?！?/p>

請(qǐng)每位組員給小組一個(gè)度數(shù)。可以是零下或沸點(diǎn)的。并分享原因。

備注：這游戲很能直接感受到組員對(duì)小組的滿(mǎn)意程度。業(yè)務(wù)會(huì)引至一點(diǎn)小沖突，但現(xiàn)況反映出來(lái)，則更易于處理。

九． 大混戰(zhàn)

目的：打破僵局

材料：報(bào)紙或廢紙（卷成球狀）

內(nèi)容：

1. 全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋€(gè)禁區(qū)。

2. 當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號(hào)司令后，便要開(kāi)始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

3. 最后以領(lǐng)土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。

十． 對(duì)對(duì)碰

目的：合作、溝通

時(shí)間：10~15分鐘

材料：音樂(lè)

內(nèi)容：

1. 眾人圍坐一個(gè)大圈，留一張空椅。

2. 音樂(lè)開(kāi)始，坐在空椅左右邊的兩個(gè)人，要立刻起身去拉一個(gè)人來(lái)坐在那空椅上。

3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。

4. 音樂(lè)停止，還在走著的人便算輸。

變化：被請(qǐng)走的人可以要兩人回答些問(wèn)題才跟他們走。

十一． 一元幾毫

目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變

時(shí)間：5~10分鐘

內(nèi)容：

1. 男組員價(jià)值是5角，女組員是1元。

2. 主持人說(shuō)出一個(gè)數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3. 每次盡快說(shuō)不同的數(shù)目，組員要迅速成組。

4. 入不到組的，就為輸。

變化：男女的價(jià)錢(qián)可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是1元，女是5角。

十二． 分甘同味

目的：鍛煉合作精神

材料：方便傳遞的食物

內(nèi)容：

1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。

2. 游戲開(kāi)始，由兩組第一位開(kāi)始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當(dāng)?shù)诙唤又?，第一位便要咬掉自己曾咬過(guò)的部分，如此類(lèi)推。最快傳到尾的，而又有食物剩下的為勝。

備注：這游戲適合夫婦組。

十三． 寂寞時(shí)的援手

目的：放松心情，表達(dá)內(nèi)心困難

時(shí)間：10~15分鐘

材料：筆、紙

內(nèi)容：

1. 在紙上匿名寫(xiě)下近月來(lái)不愉快的事情，放心地寫(xiě)出來(lái)，這是對(duì)上帝的禱告。

2. 組長(zhǎng)收集紙條。

3. 組員圍圓圈，面向團(tuán)友伸出手成一個(gè)米字，彼此的手不能接觸對(duì)方。將眼合上，放松身體。

4. 組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父??！幫助這弟兄/姊妹，因?yàn)樗?她……?！辈灰聹y(cè)是誰(shuí)的問(wèn)題。

5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

十四． 溫暖的表情

目的：學(xué)習(xí)彼此欣賞

時(shí)間：30分鐘

內(nèi)容：

1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。

2. 輪流說(shuō)出圈中人值得欣賞之處。

3. 直至每人都被提及。

4. 以祈禱結(jié)束。

變化：

1. 可以在組員生日當(dāng)天，以他/她為主角（圈中人）。

2. 可指定在某些場(chǎng)合對(duì)組員所欣賞之處。

十五． 甜心

目的：表達(dá)對(duì)組員的欣賞

時(shí)間：15分鐘

材料：糖（每人10粒）

內(nèi)容：

1． 每人有10粒糖，每送出一粒，向?qū)Ψ秸f(shuō)出你欣賞他/她的一樣特質(zhì)。

2． 直至把糖送完。

十六． 3多足少

目的：合群

內(nèi)容：

1. 全組為為3小組。

2. 一雙手和腳各代表一分，即一個(gè)人有4分。當(dāng)帶領(lǐng)者講出一個(gè)數(shù)字，各組便要以最快時(shí)間來(lái)組合。最慢的為輸。例如：帶領(lǐng)者說(shuō)：“我要3”，而小組有4人，那么應(yīng)該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

備注：帶領(lǐng)者要預(yù)先計(jì)算好一個(gè)最大的數(shù)目，如小組只有3人，數(shù)目便不可大于12。

十七． 吹吹

目的：考反應(yīng)及合群

內(nèi)容：

1. 按人數(shù)分組，至少3組。

2. 每組自創(chuàng)名字，可用動(dòng)物、地方、花名等，但要單一和限字?jǐn)?shù)。

3. 每一組開(kāi)始時(shí)，要說(shuō)：“蘋(píng)果（組名）吹，蘋(píng)果吹完梨子吹?！崩孀恿⒖瘫阋鞒龌貞?yīng)，但不可再?gòu)椈靥O(píng)果。直至有一組接不上，或講錯(cuò)組名，便為輸。

備注：組名最好改得難記和難上口，因講錯(cuò)組員也算輸。

變化：可隨便更改動(dòng)作。例如：吹、跪、彈``````

十八． 拋開(kāi)煩惱

目的：解決困難

時(shí)間：15分鐘

材料：筆和紙

內(nèi)容：

1. 大家寫(xiě)下一些問(wèn)題、煩惱、或需要幫助的事。

2. 收集紙張，抽出部分來(lái)分享，并嘗試尋出答案或解決方法。

3. 大家為這這事祈禱。

十九． 香蕉運(yùn)動(dòng)

目的：合作默契

時(shí)間：10分鐘

材料：香蕉數(shù)只，繩

內(nèi)容：

1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。

2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開(kāi)始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。

3. 那一組最快就是勝利。

二十． 愛(ài)的伙伴

目的：愛(ài)的功課

時(shí)間：20分鐘

材料：

1. 約3工分見(jiàn)方的紙張。每張只寫(xiě)一個(gè)字，依次寫(xiě)“愛(ài)人如己”“愛(ài)人如己”的字，直到把紙張寫(xiě)完。張數(shù)應(yīng)與參加人數(shù)相等。

2. 帶領(lǐng)者把寫(xiě)好的紙張先投進(jìn)一個(gè)袋里。

內(nèi)容：

1. 基督徒要彼此相愛(ài)，這是主的新命令（約十三34）。也要愛(ài)人如己，這是最大的誡命之一（太廿二39）。大家找4個(gè)人，手上的字湊成“彼此相愛(ài)”，這4個(gè)人就是“愛(ài)的伙伴”。

2. 每人從袋中抽出一在張紙，暫時(shí)不可以看上面的字。大家都拿到后，帶領(lǐng)這喊“開(kāi)始”，大家趕快找“愛(ài)的伙伴”，找到后就彼此詳細(xì)介紹認(rèn)識(shí)，之后帶領(lǐng)者可考問(wèn)其中各人名字。

注意：

1. 帶領(lǐng)者可宣布“最慢找到的可能要罰唱歌?！边@樣大家就會(huì)焦急，引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問(wèn)其余“愛(ài)的伙伴”的名字。

2. 多預(yù)備一些紙張，可給遲到的人。

3. 最后可能有兩三位組員不能湊成4人一組的“愛(ài)的伙伴”，可編入其他組。

二十一． 翅膀蔭下

目的：合力競(jìng)賽

時(shí)間：10~15分鐘

內(nèi)容：

1. 主耶穌曾經(jīng)哀嘆，向耶路撒冷的百姓說(shuō)：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”（路十三34）。我們投靠在神的愛(ài)中，神要保守我們，照顧我們，如同母雞把小雞保護(hù)在她的翅膀底下。如果我們遠(yuǎn)離神，自己會(huì)遭受災(zāi)害。

2. 分成2隊(duì)。每隊(duì)約5人。第一位當(dāng)老鷹，第二位當(dāng)母雞，其他的跟在母雞后面當(dāng)小雞。母雞和老鷹對(duì)面而立。

3. 母雞張開(kāi)兩手，阻擋老鷹捕捉小雞。每只小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小雞搭在母雞肩上，躲避老鷹時(shí)，松手即算是被捉到。

4. 老鷹盡力捕捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開(kāi)翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母雞身后一旦有小雞被捉到后，最后一只小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原來(lái)的母雞退在新母雞后面，當(dāng)作第一只小雞。之是要讓每一位組員都有機(jī)會(huì)做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起勁。

5. 等各隊(duì)輸過(guò)一次后，大家集合。由最后一次的母雞念有關(guān)的經(jīng)文。

注意：

每隊(duì)最好都有一位帶領(lǐng)者，喊“開(kāi)始”口令。并且測(cè)定時(shí)間，如果一分鐘后，老鷹未能捉到小雞，就輪換下去，以免出現(xiàn)冷場(chǎng)。

有關(guān)經(jīng)節(jié)：路十三34，得二12，詩(shī)十七8，詩(shī)六一4，詩(shī)九一4。

二十二． 同舟共濟(jì)

目的：鍛煉耐力

時(shí)間：10~15分鐘

材料：每隊(duì)一張報(bào)紙、預(yù)備數(shù)張報(bào)紙做后備之用、領(lǐng)隊(duì)用的哨子。

內(nèi)容：

1. 組員以平均人數(shù)分隊(duì)，每隊(duì)約三至四人。每隊(duì)分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上。

2. 領(lǐng)隊(duì)信號(hào)開(kāi)始，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲。

3. 全體隊(duì)員能夠長(zhǎng)時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者。

二十三． 共同分擔(dān)

目的：讓大家體會(huì)同心的重要

內(nèi)容：

1.2人一組，背對(duì)背坐在地上，手臂互扣，然后一起運(yùn)力，互相依靠的站立起來(lái)。

2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。

3.這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。

二十四． 畫(huà)肖像

目的：留意別人的指示

時(shí)間：10~15分鐘

材料：紙、筆（粗）

內(nèi)容：

1. 把小組分為三至四組，各組派一個(gè)為代表。

2. 代表人蒙眼。

3. 右手拿筆，站在畫(huà)紙前。

4. 每組由組長(zhǎng)挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰(shuí)。

5. 依組員的描述畫(huà)“模特兒”的肖像。完成后，由組長(zhǎng)決定名次。

二十五． 解結(jié)

目的：同心合力

內(nèi)容：

3. 全組人圍圈站著。

4. 當(dāng)組長(zhǎng)數(shù)出“1.2.3！”時(shí)，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

5. 捉好后便可開(kāi)始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開(kāi)，如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。

備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個(gè)結(jié)是解不開(kāi)的。

二十六． 彼此配搭

目的：發(fā)揮恩賜、互相配搭

材料：蒙眼的毛巾

內(nèi)容：

1. 4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。

2. 規(guī)則：“腦”只能發(fā)號(hào)司令，“眼”只能做動(dòng)作，“手”只能作動(dòng)作，“口”只能說(shuō)話(huà)或飲食。除了當(dāng)眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3. 帶領(lǐng)者講出一個(gè)動(dòng)作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。

二十七． 我笑你哭

目的：打破隔膜，輕松玩樂(lè)

時(shí)間：5~10分鐘

內(nèi)容：

1. 全組圍成一個(gè)圓圈。

2. 帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個(gè)搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類(lèi)推，直至有組員輸了為止。可重復(fù)玩多次。

二十八． 探險(xiǎn)隊(duì)

目的：康樂(lè)性游戲，加強(qiáng)小組接觸

時(shí)間：15~20分鐘

內(nèi)容：

1. 大家瘩著前著肩頭，由房間出發(fā)，繞游教會(huì)建筑物。

2. 一起穿過(guò)窄門(mén)，上窄樓，過(guò)障礙，才返回房中。

變化：

1. 這類(lèi)型活動(dòng)常被采用，都是考驗(yàn)全組人的合作性和士氣。

2. 如要增加難度，可讓帶頭的數(shù)個(gè)人蒙眼，由后面的人指揮。

二十九． 人生如戲

目的：發(fā)掘表演潛能

時(shí)間：20分鐘

內(nèi)容：

1. 分為A和B兩組。

2. 給2至3分鐘，讓每組想出有5個(gè)連貫性動(dòng)作的事件，給對(duì)方猜測(cè)。例如：一個(gè)人在抹窗，掃地，突然看見(jiàn)一只蟑螂而跳開(kāi)，拿殺蟲(chóng)水噴射蟑螂，再掃走。共5個(gè)動(dòng)作。

3. B組先派一人（B1）出來(lái)看A組表演。期于B組人遠(yuǎn)離場(chǎng)。

4. B1看完表演后便向單獨(dú)出場(chǎng)的B2表演部門(mén)團(tuán)建室內(nèi)破冰；B2再模仿，輪到B3單獨(dú)觀看``````如此類(lèi)推。

5. 到最后一位組員時(shí)，他不單要做出全套動(dòng)作，并要同時(shí)連貫地講出動(dòng)作的意思。

6. 輪到B組表演，A組模仿。

注意：這游戲的樂(lè)趣是看見(jiàn)別人把動(dòng)作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。從而更可發(fā)掘到創(chuàng)作潛能的人。

三十． 站立得穩(wěn)

目的：康樂(lè)活動(dòng)

時(shí)間：10~15分鐘

材料：粉筆，音樂(lè)

內(nèi)容：

1. 保羅勉勵(lì)帖撒羅尼迦的信徒：“你們要站立得穩(wěn)，凡所領(lǐng)受的教訓(xùn)``````”（帖后二15）。我們青年基督徒要在信仰上站立得穩(wěn)，不可見(jiàn)異思遷，人云亦云。

2. 用粉筆在地上畫(huà)一個(gè)大圈，加兩個(gè)小圈于大圈上。

3. 大家手牽手站在大圈上。音樂(lè)開(kāi)始，大家向右繞大圈走?？拷∪r(shí)，可以用力拉自己左右的人，使他站不穩(wěn)而踏入小圈內(nèi)。

4. 音樂(lè)停了再開(kāi)始，大家改向左移動(dòng)，走近小圈又用力拉別人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是沒(méi)有“站立得穩(wěn)”的人，要受罰。

注意：亦可用口琴或一 人唱歌代替音樂(lè)。一曲停后，再開(kāi)始時(shí)，就換方向走，一面頭暈。采用的詩(shī)歌以活動(dòng)雄壯為宜。

三十一． 找名字

目的：考眼力及發(fā)揮合作精神

時(shí)間：15分鐘

材料：舊報(bào)紙，膠水，紙

內(nèi)容：

1. 全組一分為二。

2. 每組各發(fā)報(bào)紙一份及膠水一枝。

3. 聽(tīng)到組長(zhǎng)的訊號(hào)，就開(kāi)始在報(bào)紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字，撕下，貼在紙上。

4. 時(shí)間到，看那組有最多組員名字的，就算勝利。

三十二． 你我的歌

目的：聯(lián)絡(luò)感情

時(shí)間：15分鐘

材料：寫(xiě)上歌名的紙條

內(nèi)容：

1. 在紙條上寫(xiě)下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫(xiě)多張字條。

2. 組員圍成圓圈，組長(zhǎng)發(fā)給每人一張歌詞。

3. 組長(zhǎng)說(shuō)開(kāi)始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。

4. 必須一邊唱一邊找人，不可說(shuō)出歌名。

5. 組長(zhǎng)可突然叫“停”，所有組員歸隊(duì)。

6. 最早結(jié)成隊(duì)伍的獲勝。

改變：一面做動(dòng)作一面唱歌尋找隊(duì)友，將會(huì)更活潑生動(dòng)。

三十三． OIKOS

目的：相似者結(jié)成隊(duì)伍

時(shí)間：10分鐘

材料：紙和筆

內(nèi)容：

1. 每人一張紙，寫(xiě)下自己的興趣、特長(zhǎng)，喜歡的藝人和音樂(lè)等，2~3個(gè)項(xiàng)目。

2. 組員拿著紙圍成圓圈。

3. 游戲開(kāi)始，各自尋找與自己資料有相近者結(jié)成隊(duì)伍。

4. 隊(duì)伍不限人數(shù)，但必須要有共通點(diǎn)。

5. 最后歸隊(duì)者為輸。

三十四． 人肉運(yùn)輸

目的：合作

時(shí)間：10分鐘

材料：兩圈繩

內(nèi)容：

1. 組員一分為二。

2. 給組員五分鐘商量，如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運(yùn)載到另一邊。

3. 號(hào)令一下，每組就只可以5分鐘的時(shí)間編織繩。

4. 組長(zhǎng)再令下，每組要以最快速度把一位組員，由一邊送到另一邊。

注意：

1. 要過(guò)去對(duì)面的組員，腳不可踏地。

2. 他一定要在繩上面。

3. 不可碰到地，否則當(dāng)輸。

三十五． 瞎子領(lǐng)瞎子

目的：學(xué)習(xí)信任及鼓勵(lì)大家好好裝備自己

時(shí)間：20分鐘

材料：眼罩或手巾多個(gè)

內(nèi)容：

1. 2人一組。

2. 一人蒙眼，另一人做向?qū)?，手拖手向前行。各人不許交談。

3. 除去眼罩或偷看者要受罰。

4. 帶領(lǐng)者宣布，到達(dá)教會(huì)大堂后，組長(zhǎng)宣布重新安排向?qū)?，帶他返回原處?/p>

5. 各隊(duì)向?qū)ьI(lǐng)蒙眼者到大堂后，組長(zhǎng)宣布重新安排向?qū)?。卻把蒙眼者配成一對(duì)。

6. 一對(duì)對(duì)蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

7. 組長(zhǎng)總結(jié)。帶領(lǐng)大家思想“瞎子領(lǐng)瞎子”的危機(jī)，鼓勵(lì)大家在圣經(jīng)根基上好好裝備自己。

三十六． 你追我逃

目的：隨機(jī)應(yīng)變

時(shí)間：5~10分鐘

材料：組長(zhǎng)用哨子

內(nèi)容：

1. 選出逃走者和追捕者。

2. 其他組員兩人一前一后整齊地圍成一圈，間隔二手寬度。

3. 哨音響后，追捕者開(kāi)始抓逃走者。各人只準(zhǔn)用腳貼腳的步伐去步行。

4. 逃走者疲乏后，可以跑到其中一組的前面。后面那人就變位逃走者。

5. 被抓到的人，就變?yōu)樽凡墩摺?/p>

進(jìn)行：

1. 隨著游戲的進(jìn)行，圓圈可能會(huì)越來(lái)越小，應(yīng)注意隨意把圈擴(kuò)大。

2. 組長(zhǎng)必須判定先插進(jìn)隊(duì)伍或先被追捕碰到。

三十七． 下閘

目的：歡樂(lè)時(shí)光

時(shí)間：5~10分鐘

材料：音樂(lè)

內(nèi)容：

1. 先找4個(gè)人，2人一組，雙手互拱做成2個(gè)隧道，其他的人手搭肩構(gòu)成一輪火車(chē)。

2. 隨著音樂(lè)快慢，火車(chē)穿梭在隧道中。音樂(lè)一停，隧道下閘，被圈住的人，即退出行列。

3. 人多的時(shí)候，可多做幾個(gè)隧道。

4. 可由組長(zhǎng)彈吉他或唱歌來(lái)代替播音樂(lè)。

三十八． 變形蟲(chóng)賽跑

目的：群體合作

時(shí)間：15~20分鐘

材料：數(shù)條繩子

內(nèi)容：

1. 8至10人一組。

2. 組員互相靠緊站著，舉起雙手，用繩子圍著組員們的腰間綁緊。

3. 畫(huà)好起點(diǎn)和終點(diǎn)，進(jìn)行一次變形蟲(chóng)賽跑，最快到達(dá)終點(diǎn)的組別獲勝。

變化：

1. 設(shè)一個(gè)簡(jiǎn)單的障礙賽，例如：全組人要繞著椅子走幾圈。

2. 若要增加難度，各組選一位指揮，其余人閉上眼睛，由指揮帶領(lǐng)完成障礙賽。

3. 為免尷尬，可男女分組。

三十九． 心靈捕手

目的：體會(huì)與人親近的經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練簡(jiǎn)潔表達(dá)自己的感受

時(shí)間：30~40分鐘

內(nèi)容：

1. 每人尋找一位最陌生的組員，交談約5分鐘。

2. 每組6人，分享以下問(wèn)題：

A． 你與陌生人接觸時(shí)有何感受？

B． 遲到進(jìn)入會(huì)場(chǎng)有何感受？

C． 聽(tīng)到團(tuán)友或組員用溫柔的聲調(diào)呼喚自己的名字時(shí)，有何感受？

D． 與家人爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？

E． 與同事/上司爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？

F． 有人與你談?wù)撔叛?，你?jiān)持“自己的意見(jiàn)”，事后你有何感受？

四十． 疊疊樂(lè)

目的：合作性

時(shí)間：20~30分鐘

材料：舊報(bào)紙、雞蛋或小球

內(nèi)容：

1. 組員分為2組。每組派發(fā)一些報(bào)紙及雞蛋。

2. 限時(shí)5~10分鐘，將報(bào)紙用任何方法疊高，然后把雞蛋放在最頂部。

3. 能夠在最短時(shí)間疊得最高者得勝。

四十一． 集體創(chuàng)作

目的：合作性、創(chuàng)作性

時(shí)間：20~30分鐘

材料：筆、紙或黑板

內(nèi)容：

1. 把組員分成數(shù)組。

2. 組長(zhǎng)指定一個(gè)畫(huà)題，如人、狗、魚(yú)。各組輪流在紙或黑板上作畫(huà)，每人只能畫(huà)一筆。

3. 畫(huà)得最完全、最好就獲勝。

四十二． 吸豆竟走

目的：體會(huì)合作的重要性

時(shí)間：20~30分鐘

材料：空碗、吸管、比吸管直徑大的豆

內(nèi)容：

1. 組員分成兩隊(duì)，各成單行縱隊(duì)，站在線(xiàn)的后面。

2. 在起點(diǎn)上各擺一只空碗；在對(duì)面的終點(diǎn)上也各放一只碗，碗內(nèi)盛有與各隊(duì)人數(shù)等量的豆子。

3. 游戲開(kāi)始，第一人拿著吸管跑到對(duì)面終點(diǎn)，用吸管吸起一粒豆子，跑回來(lái)放在起點(diǎn)空碗內(nèi)，若途中豆落地要重新吸起再跑。

4. 然后交第二人繼續(xù)。如此類(lèi)推。先跑完的一隊(duì)得勝。

四十三． 心靈不打結(jié)

目的：令大家更融洽

時(shí)間：15~20分鐘

材料：每人一條長(zhǎng)短相同的粗繩

內(nèi)容：

1. 口令發(fā)出后，各人任意將繩索打3個(gè)結(jié)。

2. 待另一口令發(fā)出后，各人與左邊的人互換繩索解結(jié)，最快解開(kāi)3個(gè)結(jié)者得勝。

四十四． 穿針引線(xiàn)

目的：合作默契

時(shí)間：30~40分鐘

材料：細(xì)孔針、線(xiàn)

內(nèi)容：

1. 男女2人一組。也可視情況作變動(dòng)。

2. 男組員各離一尺站在室內(nèi)一邊同一線(xiàn)上，各人手中有一根線(xiàn)。

3. 女組員站在室內(nèi)另一邊同一線(xiàn)上，手中各有一針。

4. 各人將左手放在背后。男組員跑向同伴，盡快把線(xiàn)穿入針眼內(nèi)，連針帶線(xiàn)跑回原位，最先回到原位的一組得勝。

四十五． 誰(shuí)為大

目的：打破隔膜，投入小組

時(shí)間：20~30分鐘

材料：撲克牌，橡皮圈

內(nèi)容：

1. 人數(shù)5人或以上為佳。每人一張牌，將點(diǎn)數(shù)亮出放于額頭前，用橡皮圈綁好，各人只能看到別人額頭牌之點(diǎn)數(shù)，不能偷看自己手上的牌，估計(jì)自己會(huì)輸者，可在這時(shí)認(rèn)輸，收牌；或可以向小點(diǎn)數(shù)的人挑戰(zhàn)，一起放出牌，看誰(shuí)的牌點(diǎn)數(shù)大。

2. 其他人各想一種方法，懲罰輸者。

3. 最小點(diǎn)數(shù)為輸，最大點(diǎn)數(shù)者可懲罰輸者。

四十六． 同心圓

目的：摒除隔膜，互相信任

時(shí)間：30~40分鐘

:內(nèi)容：

1. 認(rèn)真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。

2. 各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。

3. 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問(wèn)：“準(zhǔn)備好沒(méi)有？”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺(jué)得這“崗位”很重要。）

4. 喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜悖　?/p>

5. 約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。

6. 換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺(jué)。

7. 大家坐下談?wù)摳惺?，氣氛變得認(rèn)真和彼此信任。

四十七． 變形臉

目的：增加氣氛

時(shí)間：20~30分鐘

材料：每人一條橡皮圈

內(nèi)容：

1. 組員分組，各人把橡皮圈，穿過(guò)頭，圍繞在耳和鼻下。

2. 只可用面部肌肉移動(dòng)橡皮圈，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。

備注：使用橡皮圈時(shí)，最好先拉松或用較大的橡皮圈。（組長(zhǎng)可以先試用一次）

四十八． 合作無(wú)間

目的：合作精神

時(shí)間：30~40分鐘

:材料：繩或膠紙、剪刀、報(bào)紙、橡皮圈

內(nèi)容：

1. 每組3人，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一直線(xiàn)。

2. 中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一只手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一只左手及一只右手。

3. 3人同做以下事情：

A． 用紙折一只飛機(jī)。

B． 用剪刀將紙剪一種形狀，如圓形、三角形等。

C． 用橡皮圈將報(bào)紙捆好。

D． 左、右兩人解開(kāi)中間組員的鞋帶，再重新綁好。

E． 從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。

4. 做得又快又好的獲勝。

四十九． 點(diǎn)心塔

目的：合作與平衡

時(shí)間：20~30分鐘

材料：餅干，或其他可以疊高的食品

內(nèi)容：

1. 每組3人一起負(fù)責(zé)疊餅干，互相協(xié)助。

2. 3分鐘內(nèi)將餅干疊得最高便贏。

3. 完結(jié)后各組可一同吃完自己的餅干。

五十． 斗氣比賽

目的：增加樂(lè)趣

時(shí)間：15~20分鐘

材料：桌子、乒乓球

內(nèi)容：

1. 兩人一組。

2. 把乒乓球放在桌子中間，在桌面劃記號(hào)。

3. 兩人把下巴挨在桌上，指定時(shí)間內(nèi)把乒乓吹過(guò)另外一方的記號(hào)使得勝。

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