建筑公司團建活動(不要錢32個紅色拓展訓(xùn)練好地方)

一、團建活動特色

趁著陽光明媚，為給忙碌的工作生活增添幾分色彩，存在的大大小小的公司有千千萬

二、活動場地推薦

1、北京瑪雅島酒店團建活動場地

2、北京遠景國際公寓（天華公館店）團建活動場地

3、北京娃哈哈大酒店團建活動場地

三、活動目標(biāo)

系統(tǒng)的學(xué)習(xí)提升，解決問題

四、適合團隊類型

商務(wù)人員，客服團隊，基層員工

五、活動人數(shù)要求

77人—590人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設(shè)
10:00	野外露營
11:00	合力過橋
12:00	豐盛午餐
13:00	潮起潮落
14:00	擊鼓顛球
15:00	信任不倒翁
16:00	帝國戰(zhàn)車
17:00	活動總結(jié)大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業(yè)設(shè)計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業(yè)團建裝備

3、團建的資深教練優(yōu)秀領(lǐng)隊；執(zhí)行團隊全程的服務(wù)與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現(xiàn)場活動條幅一個；

7、活動發(fā)票，發(fā)票內(nèi)容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業(yè)團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據(jù)活動預(yù)定的人數(shù)確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規(guī)空調(diào)旅游巴士）

2、住宿需求：根據(jù)活動的天數(shù)及需求提供符合需求標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)間及多人間住宿服務(wù)（住宿標(biāo)準(zhǔn)可選：農(nóng)家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產(chǎn)生的額外費用；

4、活動期間學(xué)員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產(chǎn)損失。

5、不可抗力因素由天氣、災(zāi)難、戰(zhàn)爭等原因所造成的不能服務(wù)或延遲服務(wù)所發(fā)生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓(xùn)時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴(yán)格遵守規(guī)定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學(xué)員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經(jīng)?？诜幤氛堊詭?我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規(guī)定等不能正?；顒訒r,培訓(xùn)顧問會根據(jù)情況與您協(xié)調(diào)培訓(xùn)活動時間和培訓(xùn)項目；

6、入住酒店時貴重物品和現(xiàn)金請到賓館總臺寄存,謹(jǐn)防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理,嚴(yán)禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓(xùn)活動區(qū)內(nèi)各類訓(xùn)練設(shè)施,以免發(fā)生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產(chǎn)；

9、培訓(xùn)活動結(jié)束后,您在《拓展培訓(xùn)服務(wù)質(zhì)量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

拓展活動結(jié)束的當(dāng)天晚上，滿身的汗水、塵土，叫嚷著饑餓的內(nèi)臟、渾身酸痛哀嚎的肌 　　拓展訓(xùn)練結(jié)束后的第三天，經(jīng)過周末兩天的休養(yǎng)生息，渾身酸痛無力的肌肉也得到了些許的放松.拓展活動結(jié)束的當(dāng)天晚上，滿身的汗水、塵土，叫嚷著饑餓的內(nèi)臟、渾身酸痛哀嚎的肌肉、疲憊到睜不開的雙眼……有許多想和同伴討論的激情也都沉浸在睡夢的香甜.如今回想起拓展訓(xùn)練的兩天，那真的可以說是往事不堪回首.　　第一天拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是軍訓(xùn)，在齊步正步跑步走，向左向右向后轉(zhuǎn)的口令中，我仿佛回到了我的大學(xué)時代，那時和現(xiàn)在是一樣的充實，一站一上午，一走走一天.　　第二天是在懷柔中影基地進行的拓展訓(xùn)練.我們第一個項目就是8米高空抓杠.隊員需要徒手爬到8米高的柱子上并獨立站在柱子的頂端——一個半徑只有15cm左右的圓形高臺.站好后向前跳躍至雙手抓到斜上方的單杠，即為成功.那時我就知道這個項目是為了克服高空的恐懼感，為了讓心更加勇敢，讓意志如鋼鐵般堅定.但知道，并不代表不恐懼、不害怕.徒手向上攀登時我不敢向下看，沒有著力點登上高臺時，不知是淚水還是汗水，模糊了我看向地面的雙眼.我站起來了，慢慢地、緩緩地，在整根柱子不停地?fù)u晃中站了起來.前方就是那道杠，隊友們的支持與鼓勵就在耳旁，縱身一躍的瞬間好像只經(jīng)歷一秒，又仿佛是一年.我成功了，我做到了！這個項目讓我明白，做任何事都要有勇氣和信心，還要有隊友們的支持與鼓勵，我為我們的隊員感到驕傲，為我們自己感到驕傲！　　在接下來的擊鼓顛球、急速60秒、紅黑博弈這三項拓展訓(xùn)練中，我們從失敗走向成功，其中我學(xué)習(xí)到的是一種團隊優(yōu)化精神.我們需要在困境中不斷地學(xué)習(xí)成長，不斷地總結(jié)失敗的原因，優(yōu)化改善解決困難的方法和途徑.　　　　信任背摔是一項最能讓我感受到團隊中信任力量的拓展訓(xùn)練項目.起初，我是在下方作為保護隊員，看著隊員們一個一個的開始挑戰(zhàn)時，我覺得這個項目不過爾爾.但是，當(dāng)我背對著大家站到高臺上，手腳被綁起來的時候，感覺是那么的無措，我甚至還問教官：瘦弱的他們能否接住碩大的我？倒下的那一剎那我明白了，所體會的和所看到的完全不同.我明白了上面的隊友對下面的信任，下面的隊友對上面的責(zé)任.我要向我所質(zhì)疑的隊友說聲抱歉，對那一瞬間的懷疑感到羞愧萬分！　　拓展訓(xùn)練的最后一個項目是動力繩圈，那是一種堅韌不拔的精神！最初定下?lián)u5000圈的目標(biāo)時，我并不認(rèn)為我們能做到，雖然搖動一圈很輕松，但那是5000圈?。【退闶裁炊疾蛔鲋皇菗]動5000次手也是一項大工程！在開始的500圈只是覺得無聊，因為動作實在是太簡單了，只是簡簡單單的晃動手臂而已.到1500圈了，手很疼，開始懷疑自己.2500圈了，手和腰也都已經(jīng)疼到麻木，開始質(zhì)問自己為什么要堅持下去，放棄吧，放棄吧.3500圈了，渾身都很疼，快要跟不上繩子的節(jié)奏，繩子已經(jīng)把雙腿磕到青紫，但是看到我們的同事、司機師傅，眾翔拓展教練，隊員有那么多人在關(guān)心我們，為我們加油，看到對面和身邊的隊友還在汗水中咬牙努力著，我覺得我還能堅持！4500圈了，還有500圈就結(jié)束了，腫痛的雙手、麻木的腰椎、僵持的肌肉都在叫囂著罷工.可，隊友們都在堅持啊，我堅信我們能創(chuàng)造奇跡，我們永不言棄！歷時46分鐘，我們創(chuàng)造了5000個的驚人紀(jì)錄，不論它有沒有打破訓(xùn)練場的記錄，但這在我心中是我們團隊共同創(chuàng)造的奇跡!　　我很感激集團能給我一次拓展訓(xùn)練的機會，感謝領(lǐng)導(dǎo)在我們訓(xùn)練中給予的支持幫助與鼓舞，我們會在體驗后成長，為集團的成長添磚加瓦，與集團共創(chuàng)輝煌！　　有人問我拓展訓(xùn)練累不累？累！苦不苦？苦！可是肉體上的疼痛，怎么能抵得上精神上的充實，怎么能抵得上靈魂上的聚凝，怎么能抵得上我們心與心之間的碰撞？再累再苦，我們心甘情愿！　　現(xiàn)在回想起拓展訓(xùn)練的兩天，可以說是往事不堪回首，更可以說是往事只能回味.　　 團建拓展團建拓展訓(xùn)練

下面是小編為大家收集整理的穿越電網(wǎng)心得體 　　穿越電網(wǎng)沒有什么是不可能的,是那道生死電網(wǎng)線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人，在此分享心得體會

我們在軍訓(xùn)中學(xué)到的東西是我們從課本上沒法學(xué)到的