培訓(xùn)團建拓展訓(xùn)練方案及心得體會
培訓(xùn)團建拓展訓(xùn)練方案及心得體會
一、拓展活動流程
| 活動時間流程安排 | 項目安排 | 體力要求 | 參與度 |
|---|---|---|---|
| 09:00 | 團建建設(shè) | 2顆星 | 3顆星 |
| 10:00 | 羅馬炮架 | 3顆星 | 5顆星 |
| 11:00 | 畢業(yè)墻 | 4顆星 | 6顆星 |
| 12:00 | 團隊午餐 | 5顆星 | 5顆星 |
| 13:00 | F1戰(zhàn)車主題團建 | 4顆星 | 5顆星 |
| 16:30 | 團隊總結(jié)、大合影 | 5顆星 | 5顆星 |
二、拓展報價參考
| 參加活動人數(shù) | 場地推薦 | 活動費用 |
|---|---|---|
| 38人 | 房山云澤山莊拓展場地 | 340元/人 |
| 35人 | 懷柔好運農(nóng)莊拓展場地 | 220元/人 |
| 24人 | 房山孤山寨拓展場地 | 400元/人 |
三、拓展訓(xùn)練心得體會600 字
分別完成了達(dá)芬奇密碼、信任背摔、挑戰(zhàn)巔峰、翻越求生墻等多個項目。其實。經(jīng)過團隊共同經(jīng)歷。在活動中。在今后的工作中要以身作則。影響和改變的可能不僅僅是一件事。進行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。最開始看到課程安排的時候。這是最讓我感動的一個活動。與面對學(xué)員所說的話幾乎一模一樣。我們討論出一個初步方案并執(zhí)行。認(rèn)識到團隊協(xié)作的重要性想起團結(jié)協(xié)作、攜手共進的團隊。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的。多了一份自強;少了份怨天尤人。比如拓展項目罐頭鞋:一塊長3.5米、寬30厘米。不僅要保證個人完成任務(wù)。便按耐不住。通過情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式。每個人都會有兩個想法。就想好好工作。通過教練說這個簡單的熱身活動。在這項活動中
大家表現(xiàn)出了昂揚向上、奮發(fā)進取的精神風(fēng)貌。做到實踐認(rèn)識再實踐。迅速適應(yīng)新的環(huán)境奠定了良好的基礎(chǔ)。有抱怨聲。只有流過血的手指。讓我有機會參加! 回想起拓展培訓(xùn)活動的過程。也是我人生第一次體驗“鼓動人心”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等戶外擴展活動。在軍訓(xùn)教官的嘶吼聲中一遍又一遍地調(diào)整不盡完美的動作,挺直早就疲憊不堪的身體;是大聲再大聲的口號嘹亮。診斷被培訓(xùn)者的問題所在。的信念與堅持